Da Lyoto 'The Dragon' Machida først kæmpede i UFC i 2003 har han rystet sporten med sin ødelæggende karate-stil, som hjalp ham med at banke ud Rashad Evans på UFC 98 i maj 2009 for at tage den let-heavyweight titel. Såvel som Evans, Machida har slået nogle af de UFCS største navne - herunder BJ Penn, Tito Ortiz og Rich Franklin - og forbliver ubesejret, idet han næsten ikke har taget en ridse i sine 15 kampe. "Du kan ikke ramme ham, du kan ikke røre ved ham," siger UFC formand Dana White. "Jeg tror, han kan være den mest talentfulde fighter på planeten." MF talte til brasilianen om hans træning og hans forbløffende succes.
Du blev oprindeligt uddannet i karate. Har det givet dig en fordel i UFC?
Det lærer dig timing og viden om afstand i en kamp. En masse krigere har ikke udviklet dette.
Hvordan vil du beskrive din kampstil?
Præcis. Det er som om du kun havde få kugler til at skyde ned en tiger. Du kan ikke affyre et forkert skud. Præcision er meget vigtigt for mig. Det og ikke tage nogen skud selv.
Hvordan træner du til Octagon?
Jeg træner for at få styrke og magt. Jeg gør mit styrke arbejde med mange vægte, så reducerer jeg vægten med 30 procent og gør eksplosive reps for magt. Den eksplosive træning simulerer punktet i en kamp, hvor du er nødt til at levere kontinuerlige kraftfulde strejker for at afslutte kampen.
Du har sagt, at du drikker din egen urin. Hvad er fordelene ved at gøre dette?
Det får mig til at føle mig superpas. Det er noget, jeg lærte af min far, da jeg var ung - det styrker virkelig mit immunsystem. Dem, der har prøvet dette, siger, at der ikke er nogen skade, men det er en erhvervet smag.
Hvordan vil du blive husket i sporten?
Jeg vil være mester og stå over for de hårdeste mænd i min vægtklasse. Jeg vil blive husket som en, der viste verden en stor kampsportfilosofi, og som en, der forsvarede Brasilien og Karate. Men hovedsagelig vil jeg blive husket som en respektfuld og veluddannet mand.
Ønsker at blive så passform som en UFC fighter? Prøv derefter britisk lette vægt Paul Kellys træning.
For månedligt UFC condition træning, abonnere på Mænds Fitness. Vi giver dig tre problemer for £ 1.
