Running er godt for dig, men nu kan du bruge din løbe for godt. Bare tag dine sko, din smartphone eller tracker, og tag.
Online løbende samfund Running Heroes har lanceret #MyMileMatters, en fundraisingudfordring, der giver løbere chancen for at vinde 3.000 £ for deres valgte velgørenhed og en uges lang løbende ferie for sig værd på 1.500 £. Alt du skal gøre er at køre en kilometer på seks forskellige dage før den 20. oktober for at blive optaget i uafgjort.
Du skal tilmelde dig løbende helte for at tage del i udfordringen, men det tager mindre end et minut. Så skal du blot forbinde din enhed og begynde at køre. Udfordringssiden viser, hvor mange deltagere, hvor mange efterbehandlere og hvor mange dage der er, så du kan se, hvordan du sammenligner.
Løbere tjener point hver gang de går ud for en løb, som de kan indløse for præmier og rabatter på stedet. Så hvis du planlægger at køre alligevel, giver dette en god belønning uden at du behøver at gøre noget ekstra! Og hvis du har brug for en lille opmuntring til at gå ud, skal du bare tænke på det gode du laver - eller rabatten på de træner du har kigget på.
ANBEFALET: Det bedste løbehjul
Selskabet bag Running Heroes, Sports Heroes Group, har også lavet sammen med Unicef for at tilbyde løbere en chance for at rejse penge til børns rettigheder. Det virker på samme måde: Du skal bare oprette en personlig konto på teamunicef.org og knytte din tracker. Det virker med apps som Strava, Mapmyrun, Nike + og andre, så det er usandsynligt, at du ikke behøver at downloade noget ekstra. En corporate donation til Unicef er låst op, når du kører din første 5 km, med ekstra kontanter til rådighed for hver kilometer derefter. Igen er der præmier til rådighed for deltagerne. Denne udfordring slutter den 18. september, så du vil hellere være hurtig.
