Manipulerende mennesker er giftige, men kun hvis du lader dem være. Du kan kun manipuleres, hvis du tillader det. Prøv disse 10 tricks at bryde fri for misbrug.
Vi manipulerer alle ting i vores verden. Faktisk er det den eneste måde, hvorpå vi kan overleve vores miljø. Der er gode måder og grunde til manipulation, og så er der måder, som manipulerende mennesker vrider følelser og omstændigheder omkring dem for at udnytte eller kontrollere dem.
Manipulerende mennesker kan være både din bedste ven og dit værste mareridt. At kunne få det, de vil have, når du er deres ven, kan du få nogle af de samme fordele, som de gør. At være deres fjende, eller endnu værre, den person, som de manipulerer, kan føre til at føle sig brugt, tom og tabt.
10 tricks til at aflede manipulerende mennesker
Hvis du er i et forhold med en manipulerende person, gør det dig ikke nogen favoriserer. Manglende omsorg for andre, manipulerende mennesker er uden empati og har ingen samvittighed, der styrer deres adfærd. [Læs: Emosionel manipulation - 14 måder folk rod i med dit sind]
Da du ikke kan stole på dem, eller hvad de gør og siger, kan de røve dig af din sikkerhed, lykke og følelse af hvem du er. Stop med at lade folk manipulere dig til at være, gøre eller sige ting, som du ikke mener ved at bruge disse 10 tricks til at afbøde deres manipulation.
# 1 Ignorer hvad de fortæller om dig selv. En af de bedste måder at manipulere og kontrollere nogen på er at overbevise dem om, at de ikke er værdige til kærlighed eller opmærksomhed. Så manipulerende mennesker går i store længder for at sikre sig at få kontrol over dem, de bruger. Hvis du vil bekæmpe manipulerende mennesker i dit liv, skal du stoppe med at lytte til, hvad de fortæller dig.
Du ved hvad sandheden er. Se på dine andre forhold. Du skal selv bestemme, hvad virkeligheden er, og stop med at lade nogen lave den til dig.
Så hårdt som det er, hvis du har nogen, der er manipulerende i dit liv, er den eneste måde at stoppe misbruget bare for at stoppe med at lytte til, hvad de skal sige, og hvad de fortæller dig. Lyt til din indre stemme, ikke de stemmer, de lægger i dit hoved. [Læs: 17 forhold røde flag, som de fleste mennesker ignorerer fuldstændigt]
# 2 Må ikke suges ind. Yup, manipulerende mennesker ved præcis de rigtige knapper for at skubbe for at gå fra nul til skør. Hvis du bemærker, at du pludselig opfører dig på måder, du ikke har før, eller hvis du finder dig selv tabt, så er der en sandsynlighed for, at de med vilje sætter dig væk fra den vanvittige i dig.
Uanset hvilke knapper de bruger, er den eneste måde at håndtere manipulerende mennesker ikke på at blive suget ind. Uanset hvor svært det er, skal de ting, der gør mest ondt, være limen, der hopper ud af dig og sætter sig fast i dem. [Læs: Gasbelysning - 16 tegn på, at din kæreste har rod i dit sind]
# 3 Find ud af, hvad der får dem til at krysse. Manipulerende mennesker er især gode til en ting … at finde din kryptonit. Den bedste måde at redde dig selv fra de manipulerende mennesker i dit liv er at finde ud af den ting, der gør dem magtesløse. Du er nødt til at kæmpe ild med ild, når du har at gøre med en manipulerende person.
Når du har fundet ud af, hvad der gør dem tik, kan du bruge det mod dem for at få dem til at stoppe med at misbruge dig. Ved at holde tingene ud som en belønning, ved at bruge ting, der gør dem ondt eller tilbageholde ting, de ønsker, kan du slå manipulationen ret tilbage på dem og tage smerten og gøre ondt af dig.
# 4 Forhøj dit eget selvværd. Typisk finder manipulerende mennesker andre, som er lette at manipulere. De retter sig mod mennesker, der er i krise eller har lav selvværd, fordi de gør det nemt at manipulere. Den bedste måde at håndtere manipulerende mennesker på er ved at øge dig selv og huske alle de vidunderlige ting, du besidder.
Uanset hvor svært de forsøger at sætte dig ned og fortælle hvem du er, hvis du tror på dig, så kan de ikke røre dig. I stedet for at forsøge at overbevise dem er du fantastisk, som du aldrig vil overbevise dig selv. [Læs: Hvordan stoppe egoistiske mennesker fra at skade dig]
# 5 Vær uforudsigelig. Folk bruger forudsigelige adfærd til at manipulere andre. Hvis de ved, at du altid reagerer på en bestemt måde, dukker op på et bestemt tidspunkt, eller giver ind under visse omstændigheder, bruger de forudsigeligheden til at kontrollere dig.
Sørg for at blande det hele tiden for at forsøge at aflede deres misbrug. Foder ikke i den forudsigelige karakter af dit misbrug. Sørg altid for at gætte dem om dine komme og dine gåder, ikke være der, når du skulle lide urværk, og vær ikke deres stødpose, når de tror, du vil.
# 6 Stop med at give ind. En anden af de ting, som manipulerende mennesker er meget, meget gode på, er skyld. Ved at gøre dig skyldig i hvad du gør, kan de styre dig. Ligesom den dårlige sitcom, hvor en person sparer en andens liv for at være gæld til dem for evigt, vil en manipulerende person bruge skyld for at få dig til at gøre, hvad de vil.
Den værste del om dette er, at det er en cyklus. De skubber dine knapper, så du opfører dig på en måde, som du ikke er stolt af, så gør dig skyldig i at kontrollere dig.
Når du endelig er over skylden, skubber du dine knapper igen for at få cirklen tilbage i kredsløbet. Mestere af deres handel, skyld er noget, som mødre bruger til godt ikke ondt. Men manipulerende mennesker bruger kun deres kræfter til ondskab. [Læs: 10 skyldfrie måder at håndtere skyldtripper på i dit liv]
# 7 Stop med at vente på deres tilladelse. Manipulerende mennesker får dig til at føle, at du ikke kan gøre noget uden at spørge. Hvis du gør det, er der helvede at betale. Problemet er, at du sidder fast, uanset hvad det er, du vil have. Altid venter på godkendelse af en anden kan få dig til at føle dig bunden og alene.
Snart nok føler du at du ikke kan trække vejret uden at sige, at det er okay. En ond cirkel, det er meget bedre at håndtere konsekvenserne af at gøre noget forkert end at blive lammet ved ikke at være i stand til selv at træffe en beslutning. Lav dine egne beslutninger.
Hvad du vil finde er, at uanset hvilke valg du laver, vil de ikke være tilfredse med det. Det er hele ideen bag manipulation af mennesker. Men du vil ikke sidde og vente og blive kontrolleret for at finde elendighed alligevel. [Læs: Sådan håndterer du kontrollerende adfærd i et forhold]
# 8 Indse, at der ikke er gratis frokost. Når en manipulerende person gør noget for dig, er der altid payback. Ligesom den "frie kat", der ender med at koste dig en formue i vetregninger for at gøre det godt igen, hvis du tillader en manipulerende person at gøre en "tjeneste" for dig, så har de dig, og de ejer dig.
Hvis de gør noget, indse, at der altid vil være payback og beslutte, om det er det værd, eller hvis du bare skal gøre det alene.
# 9 Ved hvad du vil have i livet. Den måde, som manipulerende mennesker arbejder på, er ved at overbevise dig om, at de er målet. Hvis du har et mål, noget at tro på og en tro på det du arbejder på, så vil du ikke bekymre dig så meget om, hvad de gør, og hvordan de reagerer eller reagerer på dig.
At tro på noget større end bare dit forhold til dem eller deres betingede kærlighed, vil hjælpe dig med at finde din frihed fra dem. At have et mål og arbejde hen imod det vil hjælpe dig med at se en vej væk fra kæder fra en manipulerende person. [Læs: 15 spørgsmål for at afsløre en kontrollerende personlighed med det samme]
# 10 Tag ansvar for dig selv. Manipulerende mennesker kan kun manipulere dig, hvis du lader dem. Hvis du lader dem, så er det på dig. Mange mennesker sidder fast i voldelige forhold, der føler sig mindre, end de vil have, gør dumme bevægelser og er mennesker, de ikke ønsker at være, fordi de ikke tager ansvar for deres handlinger.
Sikker på, en manipulerende person ved, hvordan man trykker på dine knapper, får dig til at føle sig skyldig og tage dit selvværd. Men problemet er, at de kun kan gøre det, hvis du lader dem. [Læs: Manipulativ adfærd - de uvæsentlige tegn du aldrig bør ignorere]
Hvis du tager ansvar og begynder at gå væk i stedet for at jage dem, træffe dine egne beslutninger i stedet for at vente på deres godkendelse og ikke freaking ud og vise dine vanvittige øjne, der altid fører til skyld, så vil du bryde fri af deres kontrol.
[Læs: Sådan stopper du at blive manipuleret i et af dine relationer]
Manipulerende mennesker er nogle af de mest giftige mennesker, du kan være i forhold til. Til sidst er det kun den eneste, der kan lade dig manipuleres. Nøglen er ved at blive offeret.
