Stop med at tænke på, at du skal vente, indtil du bliver forelsket i en person til at finde lykkeligt nogensinde. Kærlighed er et valg, som du kan lave eller ignorere.
Siden jeg begyndte at komme i modne relationer, har jeg været under indtryk af, at kærlighed er et valg. Jeg gør ofre. Jeg er enig i at gå på kompromis. Jeg forstår, hvornår man skal lægge sig tilbage i en kamp. MEN jeg har også nægtet at give efter til krav. Jeg har afvist enhver modsigelse mod mine overbevisninger. Jeg har set ned på noget mindre end hvad jeg troede jeg fortjente.
Så jeg spurgte mig selv, "Har jeg virkelig valgt at være forelsket?" Svaret er ja og nej. Ja, for for nogle mennesker var jeg villig til at gøre alt, hvad det tog for at blive forelsket. Nej, fordi der var andre, til hvem jeg ikke gav de samme chancer, når det kom til kærlighed.
På den modsatte side af det hele gjorde de mennesker, der ikke var hos mig, også et valg. De valgte ikke at arbejde på at elske mig. Og jeg kunne ikke fejl dem for det. Ingen lærer os virkelig hvordan vi kan elske. Vi går med vores tarm, og når vores tarm siger nej, hopper vi skibet.
Men skal vi virkelig gå med hvad vores tarm fortæller os? Desværre virker gut følelser ikke altid, når du allerede er i et forhold. Hvad der dog virker, er de beslutninger, du laver, når du har forpligtet dig til nogen. Bundlinjen? Kærlighed er et valg du laver, ikke en tarm, der føles, at du løbende følger.
Hvorfor vælger folk at være forelskede?
Engang spurgte jeg min ven: Hvorfor valgte du at blive hos din nuværende kæreste? Er han den ene, du altid søgte efter? Jeg var overrasket over hendes svar, fordi det var langt fra det, vi altid havde talt om, mens vi voksede op. Her er hvad hun sagde:
"Jeg er ikke sikker på, om han er den ene, men jeg er i et modent forhold nu. Jeg vælger at arbejde på de ting, jeg ikke kan lide om forholdet, og jeg forventer det samme ud af ham."
Det var ikke en sindssygtig åbenbaring, men det var nok til at få mig til at genoverveje de valg, jeg havde lavet i fortiden.
Jeg har dateret fyre, som jeg virkelig kunne lide, men endte forholdet, fordi der var dele af det, som jeg ikke kunne lide. Hvad var der galt med dem, jeg ikke valgte? Ikke rigtig noget. Ingenting overhovedet. At jeg gik ud med dem overhovedet viste, at jeg var tiltrukket af dem.
Desværre var der altid noget, der fik mig til at genoverveje min fremtid med dem. Til tider var det noget lille, som en personlighed, der ikke kunne forstå. Andre gange var det stort, som et iboende sammenstød mellem moral og værdier. Dybest set har de fleste af disse spirende relationer jeg har mislykkedes, fordi jeg observerede en eller to deal-breakers. [Læs: 10 forholdsafbrydere til at passe på]
Hvorfor påvirker deal-breakers vores valg for at være forelsket?
Når det kommer til dating, taler vi om deal-breakers som om vi diskuterer misbrug, tendenser eller afskyelige personligheder. Sandheden er imidlertid, at mange af os er i gang med at overveje lavere træk som deal-breakers.
For eksempel højde. Ikke ønsker at danse en pige, der er højere eller en fyr, der er kortere. Her er en anden: karriere. Ikke ønsker at danse nogen, der tjener mindre eller nogen, der tjener mere. Familiebaggrund. Ikke ønsker at danse nogen, der ikke har samme opdragelse som dig. Politiske valg. Ikke ønsker at danse nogen, der tror på noget andet som dig. Religiøse forskelle. Ikke ønsker at danse nogen, der beder om noget anderledes end dig. De betragtes alle som deal-breakers af en person eller en anden.
Men det vi kalder deal-breakers er bare undskyldninger, som frigør os fra valget om at blive forelsket i nogen. En person har ikke noget valg når det kommer til hans udseende, men han eller hun har et valg i, hvordan de vil behandle andre mennesker. Det er præcis hvilke forhold der fører til, ikke? Hvordan din fremtidige partner vil behandle dig for resten af dine liv? Deal-Breakers definerer ikke din fremtid. Du definerer det ved at tro, at kærlighed er et valg, forfiner det, der allerede eksisterer, og arbejder sammen for at løse eventuelle problemer. [Læs: 12 sizzling tips til par med en stor højdeforskel]
Hvordan kan vi vælge at være forelsket?
Hvis du er den type, der undersøger, hvordan man har det perfekte forhold, er du Googling de forkerte søgeord. Du skal være på udkig efter måder at have et godt forhold til. Perfektion er subjektiv, men kvaliteten af dit forhold er målbart.
Du ser hvordan det forbedrer hver dag. Du føler, om det går i den rigtige retning. Du ved, hvornår der er et problem, der ikke kan løses. Du har midler til at afgøre, om det er rigtigt eller forkert. At vælge handler ikke kun om at sige ja til alt.
At vælge hvem du elsker, hvordan man elsker, hvilke dele at elske, og hvorfor du elsker nogen, sker kun, når du tager dig tid til fuldt ud at forstå en person. Du vælger ikke en person, fordi de er præcis, hvad du vil have.
Du vælger dem, fordi du ved hvad der gør ondt, hvad der efterlader deres hjerte rodet, hvad gør dem skyldige, hvad gør dem dårlige, hvad gør dem gode, og hvad gør dem menneskelige. Og på trods af alt det, vælger du at blive. Du vælger at være bedre for hinanden. Du vælger at elske hinanden på trods af dine fejl, dine fejl, dine fortid og endda din mulige fremtid. [Læs: Sådan kæmper du retfærdigt i et forhold og vokser tættere]
Hvor begynder jeg?
Du har de nødvendige værktøjer, der kan gøre det lettere at vælge: kommunikation, ærlighed, tillid. Aaron Beck, en psykolog, der undersøger relationer, fandt ud af, at folk er mere tilbøjelige til at mislykkes i deres forhold, når de nægter at bruge disse værktøjer.
# 1 Kommuniker dine behov. For det første er de fleste forfærdelige tankelæsere, hvilket gør kommunikationen ekstremt nødvendig. Når en partner ikke opfylder dine forventninger, er du mere tilbøjelig til at trække negative konklusioner, der forårsager problemer for dit forhold.
I stedet for at kommunikere din observation og bede om bekræftelse, slutter du med at tænke det værste, overbevise dig selv om, at det er på tide at afslutte forholdet. Den eneste måde at oprette et forhold på er at tale om, hvad du vil og har brug for. [Læs: En guide til effektiv kommunikation i et forhold]
# 2 Bygg tillid, forvent ikke det. Når du først bliver forelsket, tror du, at personen ikke er i stand til at gøre noget galt. Så, når de ødelægger din opfattelse med en fejl eller en fejl, går helvetet løs. Du mister den tillid, som ingen arbejdede for, og du nægter at tro på, at de kan gøre op for at ødelægge dit ideelle billede af dit forhold. [Læs: Sådan bygger du tillid til et forhold og gør det til sidst]
# 3 Vær ærlig over hvad du vil have. Endelig bør ærlighed ikke være begrænset til at fortælle sandheden, når et spørgsmål bliver stillet. Ærlighed i forhold indbefatter at være på forhånd om hvad du vil have, snarere end at forvente at nogen skal læse dit sind.
Det er derfor, at uudtalte regler aldrig virker. At sige, at en partner * skal * gøre dette eller det er som at sige solen * skulle * have te med månen. Du er bedre stillet bare ved at spørge: "Vil du venligst?" Det er en meget mere åben og engagerende tilgang til ærlig kommunikation inden for et forhold. [Læs: Hvordan man holder op med at lyve for dig selv og din partner]
[Læs: De 9 uudtalte forhold regler alle par skal følge]
Du har virkelig alle de ressourcer, du har brug for til at træffe et valg, der vil gøre eller ødelægge dit forhold. Hvis du stadig ikke forstår hvorfor kærlighed er et valg, har du sandsynligvis ikke truffet beslutningen om at tillade det endnu. Lad dit hjerte leve med de valg, det gør, og arbejde hårdest for at holde den flamme i live.
