Vil du vide, hvordan du kommer over et knust hjerte? Et brud kan føle sig som verdens ende, men hvis du virkelig ønsker at gå videre, er der en komplet vejledning om, hvordan man skal håndtere et brudt hjerte.
På et eller andet tidspunkt i dit liv, hvis ikke allerede, den ordsomme â € œshit skerâ €.
Og alt hvad du virkelig vil gøre efter det, er at prøve og finde ud af, hvordan du kommer over et knust hjerte.
Hvis det ikke allerede er muligt, kan det snart, eller du kan være et af de heldige få, der er i stand til at krydse gennem hele deres liv med bare en kærlig kompis.
Men til de forfærdelige tonsvis af mennesker, der ikke er heldige og har brudt op eller stadig licker deres sår eller stadig græder deres hjerter ud over et dødt forhold, kan det være en øjenåbner.
Fortsætter med et knust hjerte
Livet kan være hårdt til tider, og opbrud kan være smertefuldt, men du skal fortsætte.
Din ex partner har flyttet, haven ikke de? Så, hvad holder du tilbage? Jeg ved, det er svært, og du vil tage et stykke tid at fortsætte.
Der er ingen lykkelige slutninger, når du forsøger at kigge efter den lille solstråle fra din exs bageste ende. Men for at hjælpe dig med denne opdagelse af selvopdagelse og accept af, at der er andre fisk i havet, er der femten ting, du bør gøre efter en pause.
Hvordan man kommer over et knust hjerte
Ja, ja … vi kender alle din del af historien. Du var så forelsket, og din ex var den eneste person i hele verden, der havde betydning for dig. Og nu er dit hjerte opdelt i to, og du tror ikke, du kan vare et øjeblik uden den person ved din side.
Men har du indset noget? Din søde â € ~kammerat har det sjovt, masser af sjov.
Opbruddet har ikke generet din eks meget, og de har flyttet videre. Hvis det virkelig var gensidig kærlighed til forholdets sidste åndedrag, hvorfor gik din ex faktisk ud på dig? Og hvorfor er du den der synes at lide?
Nu var måske bruddet gensidigt, men de fleste gensidige opbrud skader ikke meget. Så hvis dit hjerte gør ondt, så er det nok fordi du stadig er forelsket i dig ex. Og glem, kærligheden er ensidig!
Hvordan man skal håndtere et knust hjerte
Så svært og smertefuldt som det kan synes, skal du stadig forstå det vigtigste faktum her. Du gør ondt, og du skal virkelig gå videre. Hurtig. Her er alt, hvad du skal gøre efter en pause for at sikre et hurtigt opsving og et hurtigt spring til et godt land.
# 1 FÅ DET TIL DEFINITIVT SLUT
Første ting først, du ved, du har brudt op.
Hvordan?
Din partner har sikkert fortalt dig noget om â € œâ € | de, jeg tror vi kan ikke fortsætte, det er bare svært. Jeg kan stadig lide dig meget thoughâ € | men jeg er virkelig ked af det
Du ved hvad, linjer som disse er grunden til, at dit hjerte gør ondt. Bløde ord får dig til at føle, at der stadig kan være en chance for jer begge, måske endda i den lange fremtid, og du ender med at tænke på din gamle kærlighed igen og igen.
Hvad du har brug for er et klart svar, at de vil bryde op med dig, fordi de har nok med dig. Prøv at få disse ord ud af deres mund, og du vil føle dig meget bedre, selvom det først gør ondt. Giv dem mulighed for at råbe, at de hader dig og aldrig vil se dig i deres liv igen.
Tro mig, det er en bedre mulighed end at danse på varmt kul, der forsøger at bestemme, om din ex-partner stadig er forelsket i dig eller ej.
# 2 NO SAD, SAPPY SONGS
Logisk tanke, denne. Musik har en enorm grad af kontrol over menneskelige følelser, og der er få ting, der umiddelbart kan ændre en persons humør lige så effektivt som musik. Hvis en trist sang kommer på radioen, skift sangen til en mere optimistisk. Hvis en sang, der var speciel for dig og din ex, kommer på, skal du slukke eller smide spilleren ud af dit vindue.
Du har det sjovt at finde nogle underlige slags tilfredshed ved at gøre dig trist, men det er virkelig dumt. Voks op og lær at styre dine følelser, men det kan måske virke hårdt. Tvinge dig selv til at lytte til sjov, spændende musik i stedet for triste, sappy ones. Nu er det en god måde at starte helingen på.
# 3 SHOVE THOSE DRINKS ASIDE
Ingen alkohol overhovedet. Det er let at drukne dine sorger i dybe farvede, forgiftende væsker. Det kan hjælpe dig med at glemme din eks i et par timer, eller du kan endda ende med at græde over den med flasken i dine hænder.
Men den værste del kommer om morgenen, når du kommer op med en splittende hovedpine, en elendig følelse i din mave, depression og en totalt elendig og smertefuld hjertesorg. Dette vil kun få dig til at føle dig værre og hjælpeløs, og lige nu skal du føle at du er i total kontrol over dit liv.
# 4 MIS ALLE KONTAKTER
Når din sande ondskabsfuld kærlighed er gået til ende, skal du bryde al kontakt med din eks, eller du vil blive sur. Donâ € ™ t tigge eller græde. Don? T dunk-dial. Donâ € ™ t skrive dem grødet e-mail. Brug ikke hele dagen til at læse deres facebook-sider. Donâ € ™ t sende pakker eller CD'er. Donâ € ™ t dedikere en sang til din ex på radioen, i et forsøg på at woo dem tilbage. Få billedet?
Din ex vil finde dig, hvis de vil. Og selvom du kan snakke dig tilbage i dine ex-arms, er det kun en midlertidig udsættelse. Den værste del er, at din ex allerede ved, at du vil have dem tilbage, og de bekymrer sig ikke om det. Tag det som et tegn og gå væk for godt.
# 5 UNDGÅ DIN EX'S HANGOUT
Undgå at gå ind på din exs område. Du ville ikke være velkommen, og hvis du finder din ex at have en god tid der, ville det kun få dig til at føle sig forfærdeligt. Find nye steder at hænge ud i, og nye minder skal du holde øje med.
Lav et par nye venner, hvis du skal, alt for at stoppe dig fra at tænke på smertefulde minder. Hvis nogen af dine venner insisterer på at opretholde kontakt med din ex, skal du muligvis også lukke dem ud, i det mindste midlertidigt.
Når der er gået noget tid, når du føler dig klar til at gå videre, kan du gå tilbage til at leve normalt, og det betyder at hænge ud på disse steder og genforbinde med dine fælles venner.
# 6 FÅ IKKE LONELIGT
Vi har alle brug for tid af os selv efter en traumatisk begivenhed, men hvad end du gør, lad dig ikke være alene for længe. Omkring dig selv med folk igen, uanset om det er venner, familie eller kolleger, hjælper det uhyre med at komme over et knust hjerte. Det kan være svært i starten, men tvinger dig selv til at være sammen med folk, når du har brugt en passende mængde tid alene. Dette er det bedste, der kan hjælpe dig med at overvinde din smerte.
At vide, hvordan man kommer over et knust hjerte, er ikke svært, men det er vigtigt at gøre det rigtige ved at helbrede et knust hjerte. Hvis du virkelig ønsker at komme over et brudt hjerte, skal du sørge for at du ikke springer over nogen af disse trin.
[Side 2]
