Der er ingen måde du nogensinde kan være alene på denne jord. Frygten for at være alene er alt i dit hoved. Lad det gå for endelig at finde fred.
Der er meget få certainties i dette liv. Der er dage, hvor jeg ikke ved, om mit liv er ægte. Den eneste ting, jeg er sikker på, er at når det er tid til at forlade denne jord, forlader vi alene. Hvis du har en frygt for at være alene, tag dit hjerte, du er ikke alene. Følelser af at være alle selv overvinde dig, hvis du tillader dem at.
At være alene skal være noget, vi nyder. Du ved ligesom det fredelige øjeblik du har i dit køkken om morgenen, drikker din første kop kaffe. Langsigtet ensomhed og være alene er noget andet. Problemet er, at at være alene handler ikke om at være uden nogen eller ej. Der er tidspunkter, hvor vi kan være med nogen og stadig føler sig alene.
Frygten for at være alene - 12 ting at trøste dig, når du frygter at være alene
Vi blev skabt som sociale skabninger ved design. Formålet med at beskytte hinanden og at overleve, vi er ledet til at have andre omkring. En frygt for at være alene undertiden gør det modsatte. På grund af at miste min mand er der tidspunkter, hvor jeg ved, at min frygt for at være alene skubber folk væk. En nød og en rastløshed i min sjæl, der gør folk ubehagelige. [Læs: Abandonment problemer og hvordan det påvirker dit forhold]
Når jeg er bange for at være alene, trøster disse 12 ting mig. Jeg håber, de gør det samme for dig …
# 1 Du har kun brug for en. Jeg fortæller mine børn hele tiden, at du kun har brug for en person i dit liv, som du kan stole på. Ofte mener vi, at livet er som Facebook, hvor du har brug for en lang liste over kontakter og "venner" for at få dig til at føle sig helt og som om du ikke er alene.
Men når det kommer lige ned til det, hvis du har en god person i dit liv, er det din ægtefælle, din søster eller en nær ven, så er du ikke helt alene. Alt du behøver er en person til at tale med. Så stop med at bekymre dig for at være alene. Stop med at kaste din energi ind for at få alle til at "blive" og fokusere på den ene person, der vil være der sammen med dig, for at værne stormen og lade resten gå. [Læs: Ingen venner? Ubehagelige grunde til, at dit liv er, hvordan det er]
# 2 Du er i stand til at stå på dine egne to fødder. Selvom Gud forbyder, er du alene, du har to ben og er i stand til at gøre det alene. Nogle gange frygter vi at være alene, fordi vi ikke føler den magt, vi har inden for os.
Da jeg fik at vide, at min mand havde terminal kræft, og jeg indså, at jeg skulle være "alene", slog jeg ud. Det jeg fandt var, at jeg var i stand til at stå på mine egne to fødder. Var jeg glad for det? Nej. Jeg mistede min bedste ven.
Men frygten ændrede ikke tabet, det komplicerede kun det. Når du har fundet styrken i dit hjerte og stopper med at frygte, at du ikke har det i dig for at være alene og okay, falder frygten. [Læs: Sådan får du dit liv tilbage på sporet efter en stor ændring]
# 3 At være alene gør dig ikke ensom, den kommer indefra. Aloneness kommer ikke fra at være sammen med nogen. Der er mange gange, når vi kan være i et forhold med en eller mange, og stadig føler sig alene. Det værste er, når du er i et forhold og føler dig alene eller frygter at være alene og ikke nyder det, du har. At leve i øjeblikket, stop med at tænke på, at andre gør dig til at føle sig mindre alene.
Ikke føler sig alene handler om dig og din tankegang. Du behøver ikke at frygte det, du skal ændre din egen tankeproces, og du kan ikke føle sig ensom eller være bange for at være alene. [Læs: Sådan fokuserer du på dig selv: 17 måder at oprette dit eget solskin på]
# 4 Relish gange, når du kan være stille med dine egne tanker. Nogle gange kommer frygten for at være alene fra frygten for at være sammen med os. Hvis du er okay med hvem du er, så skal du være okay med at være alene.
Hvad skræmmer dig om at være alene: føler noget, bliver tvunget til at evaluere, hvem du er, eller keder dig og ikke have nogen til at vende sig til? Hvad driver din frygt? Hvis du lærer at være i orden med dig og nyde rolige tider og finde fred i dit hjerte, så vil du ikke være bange for tid alene, du vil byde velkommen. [VixenDaily.com: Top grunde du er ikke klar til et forhold]
# 5 Der er altid nogen ny rundt om hjørnet. Hver gang jeg mistede en ven eller en elsket i mit liv, har der været nogen der for at hjælpe mig. Uanset om det er en fremmedgøres venlighed eller bare en person, der kommer ind for at være en ven og lige så hurtigt springer ud, er det næsten som om engle sendes til os for at få os til at føle sig mindre alene, når vi har brug for dem mest.
Stop med at være bange for at miste folk i dit liv og erkende, at vi ikke er her for evigt, det er bare en kendsgerning. Hvis du mister mennesker, kan du være trist og savne dem, men det betyder ikke, at du vil være alene.
# 6 Hvis du vil, er der altid nogen nye til at mødes. Nogle gange er vores frygt for at være alene selv-sabotere. Jeg finder, når jeg er bange for at være alene, skubber jeg de vigtigste folk væk fra mig. Det er næsten som om jeg skubber nogen væk, så har de ikke mulighed for at såre mig. Men i sidste ende skader jeg mig selv og fortsætter ensomhedens følelser.
Der er ingen grund til at være bange, når du ved, at der er milliarder mennesker på denne jord. Sikkert, medmindre en meteor kommer sammen og tørrer os alle ud * men det ville også omfatte dig *, så vil du altid have mulighed for at skabe en ny forbindelse med nogen.[Læs: Sådan laver du nye venner som voksen: 15 måder at gøre det rigtigt på]
# 7 Du kan ikke kontrollere, om folk forlader, men du kan kontrollere, om du vælger at nå ud til folk. Nogle gange er den sværeste del om at leve, når du indser, at du ikke har nogen kontrol over nogen eller ting, men dig selv. Du kan ikke kontrollere, om nogen forsvinder ud af dit liv.
Du har to valg at gøre, når du genkender den triste virkelighed. Du vælger enten at nå ud til folk, eller du holder dig tæt på. Du kontrollerer at nå ud, selvom du ikke kan styre folk, der forlader dig, om de vil eller skal.
# 8 Har du virkelig været alene i din fortid? Har du virkelig været alene i dit liv? Du har måske mistet nogen, og det fik dig til at føle dig alene. Men alene, som ude i skoven eller ude på en ægte ø?
Det er aldrig sket. Lær af tidligere erfaringer. Du har måske følt dig alene, men der var aldrig en tid, da du var virkelig alene, folk ventede altid på sidelinjen. [Læs: Jeg føler mig ensom: 30 måder at overvinde følelser af ensomhed]
# 9 Hvad betyder "alene"? Jeg har seks børn, så der er aldrig en tid, hvor jeg er "alene". Men alene betyder ikke helt fysisk alene. Det betyder, at du har lyst til, at du ikke har nogen, der bekymrer sig. Du er sikkert helt uvidende om, at du har mange mennesker, der elsker og plejer dig, fordi du fokuserer på de forkerte mennesker eller ikke dem, der skriger for din opmærksomhed.
Jeg har fået mine børn ikke mere end for mig at bruge tid sammen med dem, men følte mig alene. Alene er noget, vi skaber i vores sind, ikke noget der er ægte. En forudfattet forestilling, hvis du stopper og kigger rundt, så kan du sandsynligvis aldrig være ensom eller ensom. [MarkandAngel.com: 5 ting der sker, når du omfavner at være alene]
# 10 Hvordan kan du være alene med så mange mennesker omkring dig? Igen er der milliarder mennesker på denne jord. Hvordan i alverden kunne du nogensinde være alene? Alene, uden de mennesker, du for øjeblikket har i dit liv, måske. Alene, som i "alene" aldrig, det er alt på dig.
# 11 Er der ting, der holder dig ensom? Nogle gange har vi visse adfærd, som enten er selv-saboterende eller selvpropheserende. Hvis du altid frygter at være alene, så kan du skabe scenariet i dit hoved.
Når vi frygter noget, giver vi det magt. Der er tidspunkter, hvor vores adfærd skubber for at få de meget ting, vi er mest bange for. Kan det være din adfærd mod andre mennesker, der får dig til altid at føle dig på rystet jord? Er der noget du gør for at gøre din frygt levende eller for at holde den i live? [Læs: 11 ting om at være single at folk frygter mest]
# 12 Jeg har følt mig her i fortiden, men jeg kommer forbi det. Tingen om frygten for at være alene er, at i sidste ende vil du være alene. Der er ingen måde at komme igennem i dette liv uskadt. Der vil altid være en tid, hvor du finder dig alene og alene.
Den gode nyhed er, at hvis du tænker på fortiden, selv når det gør ondt som helvede, kan du se, at du i sidste ende kunne flytte og finde en anden. De, der ikke kan huske fortiden, er bestemt ikke alene til at gentage det, men at bekymre sig om det for evigt.
Hvis du er bange for at være alene, tag hjerte. Der er ingen vej på jorden, at du nogensinde kan være alene. Selvfølgelig kan der være tidspunkter, hvor du måske oplever tab, hjertesorg og mister nogen meget tæt på dig, men planeten er et utroligt sted fuld af nye mennesker for at finde en forbindelse med.
[Læs: Sådan er du glad alene: 20 måder relationer er overvurderede]
Folk kommer ind og ud af vores liv, når vi har brug for dem mest. Skæbnen har en sjov måde at sikre, at vi ikke er helt alene, så stop med at bekymre dig. Din frygt for at være alene er at få dig ingen steder, og at være virkelig alene vil aldrig ske, medmindre du vælger det selv.
