Alle sundhedsmål, motivationer og tidsplaner er lige så unikke som et fingeraftryk. Derefter er der de vigtige ønsker, som alle mænd har til fælles, nemlig at vågne sig godt og nyde et langt og sundt liv (uden at blive forpustet op ad trappen).
Træner er her for at hjælpe: hver uge med vores gratis magasin, hver dag på vores hjemmeside eller op til millisekund på vores sociale kanaler - med alle de inspirerende og motiverende tips, historier og råd til at hjælpe dig med at nå disse vigtige mål. Og forhåbentlig også nyde rejsen.
Det Træner mantra er "Gør noget". Dette er ikke en efterspørgsel - mere en gengivelse af hvad der sker i vores hoveder (og vi er også helt sikkert). Det er det kløe for at sikre, at du får mest ud af din tid på Jorden: om det endelig gør en maraton eller blot at få dit blod til at pumpe med en inspirerende dokumentar på Netflix.
Uanset dine mål, uanset hvad du vil "gøre", håber vi at du finder 'noget' at læse, ligesom og dele på Træner.
Coach er det nye hjem for MensFitness.co.uk
Vi er stolte af at meddele, at Træner internet side coachmag.co.uk er det nye online hjem til Mænds Fitness indhold.
Eksperterne hos Mænds Fitness vil fortsat give råd, tips og træning på TrænerS kanaler. Hvis du har et spørgsmål, kan du sende det til teamet ved hjælp af #AskMF.
Abonnementer til magasinet er tilgængelige på den dedikerede Mænds Fitness site her.
Hvor kan man få Coach magazine
Træner er et gratis ugentlige magasin med en fordeling på 300.000 eksemplarer, hvoraf 200.000 fordeles i hånden i London, i de store britiske byer og på de vigtigste pendlersteder.
Yderligere 100.000 er tilgængelige nationalt på nøje udvalgte sports- og fritidsklubber, fitnesscentre, hoteller og virksomheder.
Kan du stadig ikke finde en? Klik her for at finde ud af, hvor og hvordan du finder den.
