Vikki Turner, 26, en fuldtids mamma, bor i Bury med mand Anthony og deres søn Maxwell, 12 uger. Hun fortæller os, hvordan hun fødte uden medicin.
Da jeg fortalte folk, at jeg var gravid, begyndte rædselshistorierne om vanskelige fødsler. Det gjorde mig nervøs, så jeg søgte på nettet for at få mig til at føle sig mere positiv.
Jeg fandt en lokal hypnobirthing lærer kaldet Grace Grieve og gik for at se hende. Hun fortalte mig at lukke mine øjne og tænke på et godt sted. Jeg tænkte på stranden nær min mors hjem. Jeg kunne gå der i mit sind, hvis jeg følte mig bekymret, sagde Grace. I de næste fem sessioner fik hun mig til at udøve afslapningsteknikker og hjalp mig med at kanalisere min energi til at være positiv over min fødsel.
>> LÆS: MIN SPORTINESS HJÆLPET MIG HAR EN NATURLIG Fødsel
Hver aften i sengen lyttede jeg til sporene Grace bad mig om at downloade. De fleste nætter, jeg faldt i søvn inden slutningen af dem, men Grace forsikrede mig om, at de stadig var i gang.
Da jeg var en uge forsinket, begyndte jeg at føle mig nervøs for at blive induceret. Jeg havde planlagt et hjem fødsel og ønskede ikke at gå på hospitalet. Klokken 3 om morgenen vågnede jeg med en kedelig, stram følelse i ryggen. Jeg forbinder ikke, at jeg måske er i arbejde.
»Stol på din krop; det ved hvad det gør, sagde stemmen.
I stedet for at vække Anthony, stod jeg op og løb et bad. Klokken 4.30, stadig i vandet følte jeg en pop. Jeg vidste, at mine farvande var brudt. Da jeg lå i vandet, lyttede jeg på optagelser af fødselsbekræftelser. »Stol på din krop; det ved hvad det gør, sagde stemmen. Jeg gentog hver sætning i mit sind.
Efter en halv time begyndte stramningen i ryggen og siden at blive mere intens og hyppig. Da trykket blev bygget, følte jeg sig ikke bange eller i smerte.
LÆS: GIVENDE Fødsel var som en orgasme!
Jeg kom ud af badet og lå på sengen, lukkede øjnene og følte en fredssyn. Anthony fik scriptet vi havde forberedt og læst flere bekræftelser. På trods af at oversvømmelserne kom hurtigere, følte jeg mig rolig.
Ved 5:00, kun en halv time efter at mine farvande brød, intensiverede fornemmelserne, og jeg følte, at hvis nogen holdt mig tæt omkring mit talje. Grace's ord, at hver surge var bare muskler, der trækkede op for at lade barnet sidde fast med mig. Der var ikke behov for at være smertefuldt.
"Wow, du er 7cm udvidet," sagde hun. Jeg ville komme så langt, og ikke en gang følte jeg mig ængstelig eller i smerte.
Jeg kom tilbage i badet. Ved at se hvor regelmæssigt de stødte, kaldte Anthony hospitalet for at spørge en jordemoder at komme. "Hun lyder ikke som om hun er i arbejde," sagde jordemor på linjen. Alligevel dukkede en jordemoder over klokken 6 Hun fortalte mig ikke at komme ud af vandet og undersøgte mig, hvor jeg var. "Wow, du er 7cm udvidet," sagde hun. Jeg ville komme så langt, og ikke en gang følte jeg mig ængstelig eller i smerte.
LÆS MERE REAL BIRTH STORIES
Klokken 6.30 var jeg i den fødende pool, vi havde ansat, vejret roligt og rytmisk og lænede sig over siden under hver bølge. Trykket i min bump var kraftigt, men gjorde ikke ondt. Jordemorderen blev stille i baggrunden. Hun forstod, at jeg klare mig selv. Klokken 7.30 begyndte min selvtillid at falle, og jeg begyndte at føle, at jeg ikke kunne klare intensiteten af overgangen. "Prøv at slappe af, dette er et helt normalt stadium," bar jordemoder påmind mig. Jeg følte mig afslappet igen med det samme.
På mine knæ i poolen åndede jeg dybt, da trykket voksede endnu stærkere. Jeg kunne godt sige, at Anthony var overrasket over, hvor stille og roligt jeg var. Pludselig, klokken 8, følte jeg en overvældende strækfølelse. Jeg kontrollerer stadig min vejrtrækning, jeg udånder langsomt som hovedet, efterfulgt af kroppen, kom ud. Jeg lænede mig tilbage i puljen, da jordemor fangede min søn Maxwell og lagde ham på mit bryst.
Fødslen var hurtig og smertefri. Jeg er sikker på, at Graces sessioner, mine bekræftelser og alle de positive tanker gjorde en enorm forskel. Jeg stolede på min krop, og det lod mig ikke af.
Tre ting, jeg vil fortælle mine venner
- Hvis du er bange for at føde, skal du tale med din partner og blive enige om, hvordan han kan støtte dig under arbejdet. At have Anthony ombord med min hypnobirthing øvelser virkelig hjulpet.
- Læs bogen Hypnobirthing: The Mongon Method af Marie Mongon (£ 15.99, Health Communications 2005). Det giver en fremragende fødselskonto og fik mig til at føle mig mere sikker i min krop.
- Invester i en hypnobirthing CD for at lytte til om natten. Bare rolig, hvis du falder i søvn, mens den spiller, vil den stadig have en positiv effekt.
