At anerkende, at du måske har været ude af kærlighed med din partner, er svært for nogen, men alt er ikke tabt. Her er hvordan man skal falde tilbage i kærlighed igen.
Forhold er hårde, det ved vi alle sammen. Det er ligegyldigt hvor længe du har været i et forhold, du vil opdage, at du har gode dage og dårlige dage. Der er øjeblikke, hvor du ikke kunne føle dig mere glad og forelsket, og så er der dage, hvor du alvorligt stiller spørgsmålstegn ved din egen dom og spekulerer på, hvorfor du er med din partner i første omgang.
Succesfulde relationer er ingen tur i parken - det tager kompromis og hårdt arbejde at gøre dit forhold til sidst. Vi har alle højder og lows og ups og downs, men hvis du kommer til scenen hvor du føler dig som om du er blevet forelsket i din partner, kan det være meget svært at komme tilbage fra det.
Men før du opgiver dit forhold og kaster alt væk, må du måske tænke på, hvad der er gået galt i dit forhold for at få dig til at føle sig sådan, og hvis der er noget du kan gøre for at gøre det bedre igen. [Læs: Falling out of love og hvorfor det sker for dig]
Sådan falder du tilbage i kærlighed med din partner
Så, hvis du føler dig på denne måde, kan noget gøres? Den gode nyhed er, at hvis både dig og din partner vil redde dit forhold, er der måder at gøre dette på. Hvis du vil vide, hvordan du bliver forelsket i din partner igen, hvorfor ikke prøve disse 10 tips?
# 1 Fortæl dem, hvad du har brug for. Hvis du udtrykkeligt angiver dine behov, så har din partner ingen undskyldninger. Ofte kan det være en række misforståelser, der fører dig til at komme til det punkt, hvor du føler, at dit forhold ikke længere fungerer.
Hvis du fortæller din partner præcis, hvad du har brug for for at få forholdet til at fungere, så er du helt ærlig over for dem. På den måde har du lagt alle dine kort på bordet, og det er op til dem at afgøre, om de kan give dig det, du har brug for.
Forvent ikke din partner at være en sindslæser. Så hvis du føler dig utilfreds med forholdet, fortæl dem hvad du vil. [Læs: Sådan fortæller du din partner, du er ulykkelig - 10 trin, der gør hele forskellen]
# 2 Spørg, hvad din partner har brug for. Hvis du har fortalt din partner, hvad du har brug for for at få forholdet til at fungere, så skal du være villig til at lytte til, hvad de har brug for. Når du taler om dine behov, uanset om de er følelsesmæssige eller fysiske, forsøger at være modtagelige for hinanden, så prøv ikke at blive defensiv eller lukke den anden person ud.
Det kan tage et stykke tid at virkelig forstå de grundlæggende årsager til dine problemer og træne præcis, hvad du hver især ønsker, eller hvor du tror, at ting er gået galt. Og nogle gange kan det være svært at høre. Men hvis du ikke kommunikerer på denne måde med hinanden, vil dit forhold sandsynligvis falde fra hinanden.
# 3 Vær modtagelig for hvad din partner spørger om dig. Det kan være meget nemt at tro, hvad du har bedt om din partner, er helt acceptabelt. Men når de beder dig om at lave lignende ændringer, tror du måske, at de er latterlige eller spørger for meget.
Husk, det er meget nemt at se fejlene i en anden person, og langt mere udfordrende at se dem i dig selv. Så hold et åbent sind, vær følsom og arbejde sammen for at komme til et punkt, hvor du føler, som om du begge gør en fælles indsats for at få forholdet til at fungere. [Læs: Selfishness i relationer - 15 tips til at gøre det rigtige]
# 4 Vær positiv. Når du først tænker på det faktum, at du måske ikke længere er forelsket i din partner, er det så nemt at gå ind i en negativitet nedadgående spiral og hurtigt komme ind i tankegangen om, at dit forhold er dømt.
Så hvis du vil have forholdet til at fortsætte, skal du tænke positivt. Hvis du er for negativ, vil det være næsten umuligt at se en vej ud.
# 5 Tal om fremtiden. Hvis du vil føle dig begejstret for dit forhold igen, skal du tale om, hvad du begge vil have fra fremtiden.
At have disse planer sammen og forestille fremtiden, mens de stadig er ved hinandens side, bringer dig tættere på. På denne måde arbejder du mod et fælles mål, du har en klar ide om, hvad du vil og kan forestille dig dit liv endnu sammen år fra nu af.
At have disse "store billeder" samtaler * som at købe et hus eller have børn sammen * vil hjælpe dit forhold til at føle sig stærkere end nogensinde før. Og det faktum, at du taler om at begå en fremtid med hinanden, taler også mængder, og det er også en god ting at gøre, hvis du vil vide, hvordan du skal forelske dig igen. [Læs: 7 hemmelige tegn, der afslører et dårligt forhold]
# 6 Lav tid til hinanden. At være i et vellykket forhold handler ikke kun om at forstå hinandens behov. Det handler om at sørge for, at du stadig holder øje med din partner og bruger tid sammen til at lave de ting, du elsker.
Det er så nemt, især i langsigtede relationer, at holde op med at værdsætte hinanden eller gøre en indsats. Hvis du tilbringer de fleste af dine aftener, der sidder på lænestole, ubevidst ser fjernsyn, glæder du dig til at tale med hinanden, at have det sjovt og grine sammen, og at kende hinanden igen.
At bruge tid på at tale, gøre noget aktivt og gå på datoer er så vigtigt at holde romantikken og gnist i dit forhold i live. [Læs: 16 søde måder at vise din påskønnelse for en person, du elsker]
# 7 Fortsæt med at gøre en indsats. Dette er kæmpe, hvis du vil vide, hvordan du skal falde tilbage i kærlighed. Så mange relationer går ned, fordi partnere ikke føler behovet for at gøre en indsats med hinanden mere. Bare fordi du har sikret dig en "kompis" betyder det ikke, at du skal blive for komfortabel.
At gøre en indsats med dit udseende vil blive værdsat. Vi siger ikke, at du skal se dit bedste hele tiden, men gør en indsats for at klæde sig og se godt ud, når du går ud sammen, kan gøre hele forskellen. At finde hinanden fysisk attraktiv er enormt vigtigt.
# 8 Vær fysisk intim. Nej, vi taler ikke bare om dig, men også om det selvfølgelig hjælper! * Sørg for at du husker at vise hengivenhed mod hinanden - hold hænder, knuse hinanden, kysse hinanden hej og farvel.
Viser kærlighed som dette vil få dig til at føle dig tættere og minde dig om, hvorfor du laver et godt par i første omgang. Selvfølgelig kommer sex også ind i dette - jo mere du har sex, desto mere intimt vil du føle med din partner. Så sørg for, at du fortsætter med at gøre tid til dette, selv når det føles som en indsats. [Læs: 16 ikke-seksuelle berøringer for at føle sig tilsluttet og elskede igen]
# 9 Prøv nye ting. Ofte behøver du bare en smule af en forandring for at vide, hvordan man skal falde tilbage i kærlighed. Tag en ny hobby, gå på en biltur eller prøv noget, du altid har ønsket at gøre, men aldrig kom til.
At gå på et eventyr sammen, eksperimentere og lave nye ting vil få dit forhold til at føle sig frisk og sjov igen - og minde hinanden om, hvorfor du kom sammen i første omgang. [Læs: 12 rigtige grunde til, at så mange par går i stykker fra tid til anden]
# 10 Vær tålmodig og venlig. Husk at alle går igennem hårde tider i deres relationer. Hvis du kan huske de gode tider, og hvorfor du blev forelsket i første omgang, og du begge ønsker at få det til at fungere, så står du en kampchance. Så vær tålmodig og venlig til hinanden, og du kommer derhen!
[Læs: 15 grunde til, at du keder dig om dit forhold og måder at rette dem på]
Når dit forhold går igennem en stenet patch, kan det være meget ubehageligt. Men hvis du vil vide, hvordan du kommer tilbage i kærlighed med din partner, så prøv disse tips. De fleste forhold er værd at kæmpe for, så sørg for at give jeres chance!
