Tom Dyer var lige så passform som en fille, da han havde et slagtilfælde. Som en 44-årig personlig træner, der er gift med en ernæringsekspert, Jess, kan du godt forestille dig, hvilken form han var i - hvilket betød, at han var fuldstændig blindsidet, da han ramte et slag under en vandretur omkring Cape Towns Table Mountain i december sidste år.
Træner talte til Dyer om hans slagtilfælde og efterfølgende opsving, og bad ham også om at forklare F.A.S.T. system, som hjælper dig med at genkende slagtilfælde symptomer. Hvis du mærker symptomerne i en person, du er med, skal du ringe en ambulance så hurtigt som muligt.
Hvad skete der med dig?
Vi var i Cape Town til et bryllup, og jeg havde planlagt denne vandretur op på Table Mountain. Der er nogle smukke vandreture rundt om i nationalparken. Jeg havde set den ene kaldet Skeleton Gorge, som jeg troede ville være en god udfordring.
Vi kom til toppen, og havde en pause og nogle snacks. Vi gik langs en højderyg for at gå tilbage og jeg følte denne smerte i mit hoved. Den eneste måde jeg beskriver det er som at blive ramt i hovedet med en økse. Det var uhyggeligt smertefuldt. Jeg er ikke nogen, der får migræne eller hovedpine som regel, så jeg troede, at noget var helt klart op. Jeg nævnte ikke til Jess først, vi fortsatte med at gå sammen, men så måtte jeg sætte mig ned. Det var virkelig smertefuldt.
Jeg har talt med lægerne siden, og vi er i tvivl om dette var et første slag. Jeg blev lidt svimmel, men det var ikke så dårligt, og jeg troede, at vi kunne komme ned igen. Gåtur ned igen var virkelig stejl - jeg sagde ikke, hvor dårlig min balance var - men hovedpine begyndte at gå væk. Jeg troede måske, at det var højdesyge, selv om det slet ikke var en høj højde. Vi begyndte at gå ned og jeg gik tilbage til at føle sig normal, så jeg har lige glemt alt om det, som du gør.
Vi var i Kirstenbosch Gardens, som er smukke. Der er en træbakkevandring, og vi var nødt til at opnå højde for at gøre det. Vi begyndte at gøre det, og efter ca. et minut kom smerten tilbage med hævn. Jeg blev virkelig svimmel og begyndte at føle mig virkelig kvalm.
Efterhånden var det ligesom om du er rigtig fuld og overalt. Vi gik tilbage lidt, og jeg kollapsede på dette græsareal i haverne. Jeg følte mig virkelig syg og havde ingen balance overhovedet. Jeg var voldsomt syg i ca. en time eller så. Det var ikke helt, hvordan vi havde planlagt dagen!
Alle symptomerne var som om jeg var rigtig fuld, men jeg havde ikke drukket nogen alkohol den dag. Min kone troede det kunne være et gastroproblem, og så hørte hun, at min stemme sløvede lidt, og troede, at vi skulle ringe til paramedikerne.
På hospitalet fik jeg at vide, at jeg havde haft hjerneblødning i cerebellum, hvilket er den del af hjernen, der påvirkes, når du er fuld. Det påvirker balance, koordinering, ting som det. De gav mig forskellige scanninger, og vi var temmelig bange.
Det viste sig, jeg havde haft et slagtilfælde - en sjælden form for det. De fleste slag skyldes hypertension eller højt blodtryk, eller arterierne breder sig op, så du får blodpropper, men min var en blødning fra et af karrene i mit hoved. De sagde, at det kunne være sket på et hvilket som helst tidspunkt i mit liv - det blæste bare ud, og det fyldte en del af min cerebellum.
Hvordan har din inddrivelse været?
Jeg var på hospital i Cape Town i 16 dage. Bagefter kunne jeg ikke gå eller stå op uden hjælp, og jeg kunne ikke tale ordentligt - min tale var meget sløret. Jeg fortsætter med at gå tilbage til den, men den eneste måde jeg kan beskrive det på, er, jeg lød meget fuld. Det var skræmmende. Jeg havde en tale terapeut, en fysioterapeut, og nogen til at hjælpe med min motor færdigheder - sætter flaske toppe til og fra, vende mønter. En af mine venner købte mig noget Lego Technic kit, som har været rigtig godt for rehab.
De måtte flyve en sygeplejerske ud for at hente mig og tage mig tilbage til Storbritannien. Vi var lidt bekymrede for flyvningen, for det værste ved det hele var, at jeg var rigtig syg hele tiden - jeg følte mig bare forfærdelig. Det var på grund af hævelsen i hjernen.
Siden jeg har været tilbage i Det Forenede Kongerige, har jeg været på en fysiokanal, og de har været rigtig imponeret over, hvor meget jeg har genoprettet i syv uger. Min stemme er omkring 98%, min gåtur er ret godt der, og jeg er lige begyndt at cykle igen. Lægen har netop underskrevet mig for at køre igen, så genoprettelsen er godt forud for planen. De sagde, at det kunne være seks til 12 måneder, før du taler eller går ordentligt igen, hvilket var lidt skræmmende, men vi kom igennem det.
Det vigtigste, jeg tog fra det hele var, at dette var noget, der kunne ske for nogen. Det er ligegyldigt hvor sund eller usund du er. Hvad betyder noget er, at hvis du er sundt som jeg var, er du meget mere tilbøjelig til at overleve det og derefter komme sig ud af det, fordi mange mennesker, der har slagtilfælde desværre aldrig helt kan komme sig. Jeg har sandsynligvis stadig nogle huller derinde, at jeg ikke har arbejdet ud, og min højre hånd er stadig ikke 100% til at underskrive mit navn og ting, men mange mennesker genvinder aldrig deres gang, taler eller nogle af deres motor funktion, så jeg føler mig meget heldig.
Hvad er loven F.A.S.T. Stroke kampagne?
Loven F.A.S.T. Kampagne er noget, jeg havde hørt om og set reklamer for, før jeg gik til Sydafrika, men jeg vil være ærlig, vi bliver hele tiden bombarderet af forskellige ting, og vi tager et par af dem, ikke alle sammen, så det var ikke i spidsen for mit sind. Men nu er jeg godt klar over, hvad F.A.S.T. står for:
F er for ansigt - hvis du ser en persons ansigt tabe lidt, er det et tegn på slagtilfælde. EN er for arm - hvis deres arm ser ud til at miste magt, eller hvis du holder armen op og det bare falder ned eller dropper, eller de ikke har færdigheder i deres fingre, er det et andet tegn. S - den store for mig var tale. Minen var meget sløret og det er meget almindeligt, og nogle mennesker kan slet ikke tale. Sindet er på punkt, men talerne går. T er for tid, og det kalder bare en ambulance så hurtigt som muligt.
De er de vigtigste, men jeg vil tilføje et par til det - jeg havde svimmelhed og sygdom med slagtilfælde, jeg havde. Hvis du føler dig svimmel, kvalme, uden balance, og du er bevidst om din taleforstyrrelse, skal du bare få nogen til at ringe til en ambulance så hurtigt som muligt. Jo hurtigere de håndterer det, desto mere sandsynligt er du at genvinde hurtigt.
For mere om Act F. A. S. T. kampagne besøg nhs.uk/actfast, som Facebook-siden og følg @ actfast999 på Twitter
