Color Run kommer til fem britiske byer i sommer. Den lette 5K løb (eller jogge, eller gå eller amble, afhængigt af din præference) er mindre en fitnessbegivenhed og mere en fest, der får dig til at gå rundt om husene for at komme derhen. Alligevel bliver du i det mindste sprøjtet, blæst og blæst med stærkt farvet majsstivelse - som er naturlig og ikke brandfarlig, det står her (phew!). Selv om hvorfor du ville have en åben flamme på en 5K runde, ved vi det ikke. I år lover at være endnu mere farverige, med sponsor Skittles tilføjer en ny Tropicolor regnbuezone.
Early Bird billetter er £ 25 for enkeltpersoner, £ 23 per person for grupper på fire eller flere, og £ 44, hvis du vil have mere garb og en chance for at springe køerne. Du kan tilføje £ 1 til disse priser for London begivenheden (bare en grund til at du skal pakke op og flytte til Manchester, eller hvor som helst andet end London). Børn under fem får fri adgang, men en ekstra tenner får dem et løbekit.
Alternativt kan du betale for et velgørenhedssted med £ 15 og et løfte om at rejse £ 100 for NSPCC.
Her er de alle vigtige datoer:
London Wembley Park, 12. juni, køb billetter
Manchester Etihad Campus, 2. juli, køb billetter
Glasgow Bymidte, 17. juli, køb billetter
Birmingham NEC Arena, 20. august, køb billetter
Brighton Madeira Drive, 17. september, køb billetter
Hvis du lige er begyndt, skal du tjekke disse løbende tips til begyndere og finde ud af, hvordan du undgår de almindelige faldgruber i at køre 5K, som at få en søm, forstukke din hamstring og falde offer for træthed.
