Giver din ex ofte i dit sind ofte, selv når du ønsker det, ville de ikke? Brug disse 6 grunde og 5 tanker til virkelig at forstå, hvad du føler.
De fleste af os tænker ofte på vores ekser. Og nogle gange holder tanken i flere måneder, og til tider år efter at forholdet er afsluttet.
Vi tænker på exes eller savner dem af mange forskellige grunde.
Men ud over at bare tabe dig selv i tanker, er det vigtigt at vide, hvorfor din ex hjemsøger dit sind for at forstå, hvad du skal gøre næste.
Længende tanker om en ex kan være en harmløs gå ned ad mindesbanen.
Men samtidig kan tanken på din ex også føre til søvnløse nætter, unødvendige sennattekster eller ubrugelige telefonopkald, der proklamerer din ufrivillige kærlighed.
Så hvis du virkelig vil gøre noget ved dette, er det bedst at vide, hvorfor nøjagtigt du tænker på din ex, og så forstår hvilken retning du skal hovedet.
[Læs: 10 tegn, du er kærlig og 10 måder at komme ud hurtigt!]
Historien om min ex og jeg
Jeg daterede min ex i over tre år, og i et stykke tid troede jeg virkelig, at han var den ene.
Vi mødtes gennem gensidige venner, og efter en temmelig ukonventionel begyndelse * som involverede brudte vedtægter og bilimportioner * ledte vi ned på vores stenrige forholdsrejse.
Hvert forhold har det op og ned. Det var i hvert fald det, jeg fortalte mig selv, da jeg konstant følte mig utilfreds og ulykkelig. Hovedparten af tiden var jeg helt fysisk og følelsesmæssigt forsømt af min eks. [Læs: 16 tegn på, at du er bosat i et ulykkeligt forhold]
Jeg opdagede meget senere, at min ex ikke var følelsesmæssigt tilgængelig, og derfor var vi i massiv stil i vores forhold. Jeg var klar til at gå videre sammen, og han kunne ikke engang indrømme selv hvad han ønskede og havde brug for, endsige en anden person.
Vi boede sammen i en sød lejlighed i et kommende kvarter, havde en fantastisk gruppe venner, og vi fulgte begge vores personlige karriereveje. Vores liv så godt ud, men vores forhold var alt andet end sundt.
Vi var langt fra glade. Efter en sammenbrud, en genforening, en tid og en masse refleksioner indrømmede jeg endelig til mig selv, at han ikke virkelig elskede mig, som jeg elskede ham, og sluttede den. [Læs: 16 klare tegn er det tid til at afslutte dit forhold og fortsætte]
Opbruddet var langt fra glat og skete over to måneder med ekstremt forvirrende møder, booty (ligesom) opkald, personlige tilståelser og meget ærlige samtaler. For første gang blev min ex endelig åbnet og kommunikeret. Det var det, jeg havde ønsket hele vores forhold, men jeg vidste også, at det var for sent.
Jeg vidste, at vi ikke var ment at være sammen, og at jeg aldrig kunne tvinge ham til at elske mig, som jeg havde elsket ham. Så da jeg begyndte at tænke på min ex igen år efter at være adskilt, var jeg forvirret. Hvorfor tænkte jeg pludselig på ham igen efter alt, hvad vi havde været igennem? [Læs: 18 kritiske tegn på et usundt forhold]
Hvorfor tænker du på din ex? - 6 grunde
Det er nogle få grunde, der synes at være mest sandsynlige, hvorfor du tænker på din ex igen.
Og hvis du smider og drejer i seng og spekulerer på, hvorfor du mister søvn over en, der er nu historie, skal disse 6 grunde nok opsummere det for dig, selvom du ikke kan pege på din finger.
# 1 Livsstilen. Måske savner du den livsstil, du delte, mens du begge var sammen. Middage ud på nye og spændende restauranter, nætter danser og griner med gode venner, rejser til nye byer eller bare hænger ud med en person, der var i samme ting som dig * god kaffe, musik og udendørs *.
# 2 venskaber. Måske savner du de venskaber, du havde, mens du var i forholdet. Nogle gange slutter et forhold desværre også med at afslutte fantastiske venskaber. Hvis du er i den korte ende af den pind, kan det betyde at tabe en fantastisk gruppe mennesker. Manglende dit gamle besætning er mere end nok af en grund til at begynde at tænke på din ex igen.
# 3 De hårde ting. Ofte i relationer, går du igennem en masse ting sammen. Ikke bare forhold ting, men liv stuff. Familie og venner ændrer sig, folk og ting går tabt, depression, angst osv. Livet kaster absolut en masse på dig og når du er i et forhold, og din partner er den person, der oftest hjælper dig igennem det. [Læs: 25 mindeværdige lektioner for at perfektere dit liv]
# 4 De gode tider. Du har selvfølgelig haft gode tider sammen. Mens du ikke havde at gøre med livets hårde ting, var du forhåbentlig optaget af at lave nogle gode minder med din eks. Og mens du minder om din ferie til Spanien eller din rejse til New York, vil du sandsynligvis huske, hvem du var med. Og det vil ofte være en ex.
# 5 Du har ufærdige forretninger. Nogle af os er uheldige nok til at have de exes, der forlade os med ufærdige forretninger, ubesvarede spørgsmål og generelt en masse bagage. Måske tænker du på din ex igen, fordi du vil overvinde det og fortsætte med dit liv til godt.
# 6 Du spekulerer på … Hvad hvis du? En anden stor grund til, at du måske tænker på din ex er, fordi du undrer dig hvad hvis. Hvad hvis kan du komme sammen igen? Hvad hvis ting ville fungere denne gang? Hvad hvis er du beregnet til hinanden? Hvad hvis din ex tænker også på dig? [Læs: 16 tegn på din ex vil stadig have dig tilbage i deres liv]
â € œWhat ifsâ € Â kan være farligt territorium, så det er bedst at overveje et par ting, inden du laver din næste meddelelse om sen aftes tilståelse eller telefonopkald til en ex.
5 ting at overveje, når du begynder at tænke på din ex
Hvis du ignorerer dine tidligere tanker, er det ikke den nemmeste ting at gøre. Men næste gang din eks kommer til at tænke, skal du ikke lukke dem væk.
I stedet giver disse fem ting at tænke over en overvejelse, så du kan virkelig forstå, bare hvorfor du tænker på din ex, og hvad du skal gøre ved det.
# 1 At tænke på din ex betyder ikke nødvendigvis, at det er et tegn
Uanset hvad du tænker på din ex igen, betyder det ikke, at universet sender dig et tegn til at forbinde din ex-en gang til. Du kan tænke på en ex, muse over gamle minder, venskaber og de massive livsændringer de har trukket dig igennem. Men det betyder ikke, at du skal forsøge at genopbygge det, der allerede er slukket.
# 2 * De fleste * exes er bedre tilbage i fortiden
Der er en grund, eller nogle gange flere, hvorfor du brød op med din ex i første omgang. Det er afgørende at mulle dem over, hvis du diskuterer, om du skal forsøge at komme tilbage igen med din ex.
Uanset om det var mangel på kommunikation eller følelsesmæssig tilgængelighed, uforlignelige livsmål eller misbrug, er chancerne for, at din ex virkelig ændret sig, ofte slank til ingen. Tross alt er folk envis. Men du ved det allerede, donâ € ™ t du? [Læs: 16 scenarier, når du skulle og shouldnâ € ™ t være venner med en ex!]
# 3 Hvis du mener, at din ex er undtagelsen til # 2
Hvis du tror, at din eks har virkelig ændret sig, og at du uden tvivl bør prøve igen, fordi tingene vil være anderledes denne gang, fint. Du kan prøve at genoprette forbindelse til din ex, men du bør være meget klar, meget tidligt om hvad du virkelig vil have, brug for og forvente at være anderledes denne gang.
# 4 Er de virkelig værd at kæmpe for, eller stoler du på den velkendte?
Dette er noget at overveje, når du diskuterer, om din eks er værd en anden chance. Er du virkelig forelsket i personen, alle deres træk, ambitioner og modbydelige vaner, eller er du bare ved at falde tilbage på det, du ved, fordi det er så kendt?
Den velkendte er sikker, og vi løber ofte til det, fordi vi har nok til at klare det daglige. Men hvis du vil have den sande kærlighed, er det sandsynligvis ikke altid den kendte, og du bliver nødt til at tage risici. [Læs: Er du stadig forelsket i din eks?]
# 5 Tag hvad du kan fra oplevelsen og slip resten
Det bedste råd, jeg kan give dig, når du tænker på en ex, er at huske det gode og det dårlige, og tag hvad du kan fra oplevelsen.
Vi kan alle lære meget af vores tidligere relationer, som det gjorde os lykkelige, og hvad der manglede. Hvis vi tager disse lektioner videre til vores næste forhold og forlader fortiden, hvor det tilhører, kan vi ofte finde ægte kærlighed og lykke i et forhold.
Så hvorfor tænkte jeg på min eks?
Efter meget personlig overvejelse opdagede jeg, at jeg tænkte på min ex igen efter næsten to år, fordi jeg virkelig savnede nogle af de livsstil, vi delte sammen, og vores virkelig fantastiske vennegruppe. Jeg savnede middage på nye restauranter, live shows, loppemarkederne og weekenderne væk ved familiens sommerhus. Og jeg savnede at hænge ud med mange varme og hyggelige mennesker.
Men jeg besluttede også, at denne længsel efter livsstilen ikke var en længsel efter at være med ham i livsstilen. Jeg huskede bare nogle af de sjove ting, vi gjorde sammen, og hvem vi gjorde dem med, og det var alt. Jeg tog det ikke som et tegn fra universet, eller begynde at spørge mig selv en flok "hvad ifâ € ™ s. [Læs: 20 måder at stoppe med at tænke på en person, du stadig kan lide]
Jeg lærte en hel del hvad jeg har brug for og vil have i en partner fra det forhold. Jeg har gennemført de erfaringer, jeg har lært fra de tre år med min ex i mit nuværende forhold og føler mig helt elsket og er fysisk og følelsesmæssigt tilfreds.
Det er meget almindeligt at tænke på din eks igen, selvom dit forhold endte måneder eller år siden. Men hvis du finder dig selv at tænke på din ex, forsøger du først at forstå hvorfor, og sørg for at overveje, hvad du bør gøre ved at håndtere det på en positiv måde. [Læs: 14 ting at huske på, når du støder på din ex]
Undgå at tage noget udslæt for at vinde din ex tilbage, og i stedet tænke over, hvad du lærte af dit tidligere forhold, som du så kan bære ind i dine nye.
[Læs: 10 indlysende tegn på dit tidligere forhold holder dig tilbage fra en lykkelig fremtid]
Tænker på en ex er ikke alt ondt, men næste gang din ex blinker i dine tanker, brug disse 6 grunde og 5 tanker og prøv at analysere dine tanker, i stedet for at føle sig elendige for dig selv. Gør det, og du vil lære af det gamle og få bedre nye relationer også!
