Lige siden Jonas Brothers splittede, har det været Nick, der har været mest i spotlightet - med en nylig britisk nummer to singel "jaloux" og en masse dramatiske projekter, herunder thriller Forsigtigt hvad du ønsker. Men det mest bemærkelsesværdige er den måde, hvorpå han har forvandlet sin krop fra gennemsnitlig boyband-medlem til fitness-dækmodel. Det kræver meget arbejde, især når man jonglerer kravene til at udføre på scenen og skærmen. Så hvordan gør han det?
Hvor vigtigt er sundhed og fitness for dig?
Det er virkelig vigtigt. Jeg er i et tv-show i USA kaldet Kingdom, hvor jeg spiller en MMA fighter, og det kræver, at jeg er på toppen af mit fitness spil. Så det er faktisk mit job at blive på toppen af det, men jeg nyder det alligevel.
Hvad gør du, fitness-klogt?
Det handler virkelig om, hvad min tidsplan tillader. For Kongeriget var det største, jeg var nødt til at justere, at spise. For første sæson måtte jeg lægge omkring 15 kg muskler, så jeg spiste mange kalorier hver dag, og jeg var i gymnastiksalen hele tiden.
Jeg gjorde også fuld-on-kamp træning med nogle af de bedste krigere i verden. Det har været fantastisk at komme i gang med nogle af disse fyre, fordi du ser niveauet af engagement, de har, og du håber du kan få det som skuespiller også. Du vil gerne kunne presse dig selv på den måde, og det er en smuk ting at komme til at dykke ind i dit arbejde sådan.
Hvor kommer dit egnethed fra?
At være på scenen er som en træning, selv om det afhænger af hvor varmt lokalet er! Jeg har helt sikkert startet turen med en vægt og endte med at tabe 7 lb lige fra sveden på scenen hver nat. Vægten falder bare af.
Hvad gør du for at motivere dig selv?
Jeg tænker på, hvad jeg vil spise. Hvis jeg gør et sæt mere, så kan jeg gå og spise den ting, jeg vil spise. Jeg er fuldt motiveret af mad. Især pizza. Jeg har også bestemt en snyde dag - jeg elsker pandekager. Is også, kan ikke forlade is …
Hvad vil du aldrig gøre igen?
Jacobs Stigen, en maskine hvor du i grunden klatrer op en stige kontinuerligt - det er ikke sjovt, jeg er ikke fan af det. Også jeg kan ikke lide kardio generelt, jeg foretrækker lige lige vægtløftning - gør et par forskellige øvelser kombineret og rammer forskellige dele af kroppen.
Hvordan er dit fitness fingeraftryk unikt for dig?
Den bedste måde at beskrive den på er, at jeg gør mit bedste for ikke at stresse på det. Jeg synes det er meget nemt, når du dykker i fitness for at komme til det punkt, hvor hvis du ikke er i gymnastiksalen hver eneste dag, og du ikke skubber dig selv så hårdt som muligt, er det nemt at blive modløs og nede på dig selv. Jeg gør bare mit bedste for at være sikker og få det i når jeg kan.
Nick Jonas nye single, "Levels", er ude nu
For mere som dette, så tjek Coach magazine. Find din gratis kopi af Coach Magazine her
