Din tredje og sidste trimester består af de sidste tre måneder af din graviditet, fra og med uge 27. Du er næsten der - men denne del er også ret udfordrende. For din baby er det en spektakulær tid. Hun får alle fem sanser, hendes hjerne vil vokse hurtigere end nogensinde, og hendes knogler og tarme udvikler sig fuldt ud.
Vælg din uge:
27 uger gravid
28 uger gravid
29 uger gravid
30 uger gravid
31 uger gravid
32 uger gravid
33 uger gravid
34 uger gravid
35 uger gravid
36 uger gravid
37 uger gravid
38 uger gravid
39 uger gravid
40 uger gravid
41 uger gravid
42 uger gravid
Din plan for din tredje trimester
Der er så meget at gøre nu, at du er ved at føde. Du skal forberede dig på arbejde, og ikke mindst vigtigere, livet efter det. Begynd med at forberede din babys børnehave - det vil også være lettere på dit budget, hvis du spredes over tid. Sørg for, at du køber alle babyens essentials: barnevogn, barneseng og et bilsæde.
Lav en fødselsplan og pakk din hospitalspose. Hvis du fødes på hospitalet, skal du planlægge ruten og køre den et par gange for at kontrollere, hvor lang tid det tager. Du bør nu ved, hvem din fødselspartner skal være, og hvad din plan er for smertebehandling.
Hvis du planlægger at amme, være forberedt med masser af barselsbør, en amningspude og en brystpumpe.
Frem for alt, prøv at forblive afslappet og undgå stress. Dette kan virke som den sværeste opgave!
Din krop ændres
Din voksende bump og bryster gør livet ikke lettere for din ryg, men søg hjælp, hvis du lider af rygsmerter. Øv god kropsholdning, sov på din side med en pude mellem dine ben. Du kan få gavn af en graviditetsmassage.
Din bump, der skubber på din blære, får dig til at opgive, hvor mange gange om dagen du besøger toilettet. Du kan også finde ud af, at din krop er hævet - hænder, ansigt og ankler. Du vil måske reducere dit vand intakt - men det er vigtigt, at du forbliver hydreret i løbet af dit tredje trimester specielt.
Gør dig klar til Braxton Hicks - falske sammentrækninger, der forbereder din krop til de rigtige.
Pas på følgende symptomer for at se før-eclampsia eller andre komplikationer:
- Højt blodtryk
- Problemer med syn
- Svær smerte under ribbenene
- Hurtigt stigende hævelse af ansigt, hænder eller fødder
- Stærk hovedpine eller halsbrand, der ikke går væk med sædvanlige lægemidler
>> DIN ANDRE TRIMESTER
>> DIN FØRSTE TRIMESTER
