Den cocktail af hormoner, der kurerer rundt om din krop, betyder, at det kan være tid til at stramme sikkerhedsselen, når det kommer til din graviditets sexdrev …
En af de mange overraskelser af graviditet - især hvis du er første gang mum-til-være - er den effekt det kan have på din sexdrev.
Mere end en fjerdedel af gravide oplever en markant stigning i ønsket. Det kan være et rigtigt chok, især hvis du bliver gravid i første omgang, tog lidt af at prøve. Men nu er din krop oversvømmet med hormoner, og du vil bare fortsætte med at gøre, hvad du fik gravid i første omgang.
"En graviditet opretholdes af høje niveauer af østrogen og progesteron," forklarer dr. Annie Evans, en kvindes sundhedsexpert og specialist inden for kvindelige hormoner (drannieevans.com).
Disse hormoner er der for at skabe et plejende miljø for dit ufødte barn i din livmode, men de kan lave din libido raket.
Hvis kønsdrev sammenlignes med et trafiklys, har de fleste mænd et enormt højt og stabilt testosteronniveau og har tendens til at forblive på grønt. Kvinder med mindre stabile hormonniveauer er oftere på rav og kan lige så hurtigt blinke til grønt eller rødt. '
Men uden de sædvanlige toppe i den månedlige menstruationscyklus er hormonniveauerne på deres mest stabile under graviditeten, og din libido vil sandsynligvis afregne på dette nye niveau, indtil du nærmer dig slutningen af din graviditet, når de ændrer sig igen.
Hvad får din graviditet til at køre til raket?
Det er dog ikke bare ned til hormoner. "Der er et utroligt komplekst samspil af faktorer på arbejdspladsen, og det er endnu ikke rigtigt kendt, hvor meget af vores seksuelle lyst er fysisk eller i vores psyke," siger Annie. At være gravid for første gang er en helt ny hormonstatus for en kvinde. At udvikle en kurvierfigur og have den nye rolle at bære en baby kan få nogle til at føle sig fabelagtig og feminin. '
Du kan også finde ud af, at de fysiske ændringer, du går igennem, som alle er ned til dine hormoner, gør sex mere behageligt. Som dine bryster bliver mere fulde og mere følsomme, og blodgennemstrømningen til dit bækkenområde øger følsomheden, kan du opleve, at du har det bedste køn i dit liv!
"Hvis du nyder sex under graviditeten, er det gode nyheder for både dig og din partner," siger Annie.
Hvad sker der, når din graviditet køn drev?
"Men hvis du ikke er, skal du ikke bekymre dig. Åbenhed er afgørende. Du skal involvere din partner, hvis du oplever en ændret seksuel appetit. "Fordi mens nogle kvinder oplever en markant forøgelse af lyst, føler næsten en tredjedel (32%) ikke noget trang til intimitet. 'Denne massive hormonelle forandring kan ændre, hvordan du føler, især i de første tre måneder. Sex kan snart falde til bunden af din huskeliste, hvis du er kvalme eller ubehagelig. Nogle kvinder er overvældet af moderens følelser, eller bare så trætte og vred ud, at sex er mindre tiltalende. '
Din partner kan blive forvirret af dine følelser, så spørg ham om at huske, hvordan han engang var genstand for overaktive hormoner som en ungdom og del dine følelser. 'Graviditet ændrer dynamikken fuldstændigt inden for parrets forhold,' tilføjer Annie.
Bare husk det er helt normalt, at du har disse følelser, og bare en af de overraskelser, graviditeten har i butikken.
Fire top tips til din graviditet sex drev
- Del øjeblikket. Udforsk alternative måder at fremme intimitet med din partner, hvis du ikke har lyst til sex. Kyssing, berøring og massage hjælper alle med at frigive det følsomme hormon oxytocin og uddybe dit forhold i løbet af fødslen. Hvis du vælger massage, prøv Weleda's Stretch Mark Massage Oil, en blanding af naturlige ingredienser, herunder sød mandelolie og ekstrakt af økologisk arnica for at hjælpe med at bevare hudtonen og modstandsdygtigheden under og efter graviditeten. £ 15.95 for 100ml, weleda.co.uk
- Vær kreativ. Et naturligt højt østrogeniveau vil producere masser af vaginal smøring, men fysiske problemer som ømme bøjlebånd eller den store størrelse af din babybump kan kræve en vis kreativ positionering. Eksperiment som din bump vokser for at opdage, hvad der er mest behageligt for dig.
- Vær sød ved dig selv. Prænatale hormoner kan påvirke følelser, så du kan få dig til at føle sig usædvanlig tårefuld efter elskov. Accept disse ups og downs som en naturlig del af graviditeten. Forklar til din partner, at du har brug for ekstra krammer og beroligelse.
- Søg professionel hjælp, hvis du har brug for det. Hvis en væsentlig ændring i dit graviditets sexdrev spiller konstant på dit sind, eller hvis du begynder at skubbe dig ind i noget, du ikke har lyst til, kan det være på tide at tale med nogen uden for dit forhold. Din jordemoder eller læge vil lytte uden dom. En anden mulighed er at besøge Relate hjemmeside for praktiske tips, vejledninger og videoer. Relate kan også tilbyde telefon-, email- og livechat-rådgivning eller ansigt til ansigt-sessioner på et netværk af lokale centre, hvis du føler, at en vis ekstra støtte ville hjælpe din personlige situation. Få mere at vide på relate.org.uk
