Du forstod sikkert ikke, hvor mange babyeksperter de var derude, indtil du annoncerede din graviditet. Her er hvordan man vænner sig til den opmærksomhed og 'rådgivning' der kommer til dig
Hvis Kim Kardashian's moderskabsskab fanger dit øje før det seneste om økonomien i nyhederne, er du i godt selskab. Celeb graviditeter er store nyheder, men dette er ikke begrænset til A-listers. Du annoncerer du forventer, og pludselig har alle en mening om alt fra hvad du har til frokost til formen på din bump. "Folk synes, det er OK at tilbyde råd til mødre, fordi det er for barnet. Men det går ud fra, at mor og barn har forskellige behov, eller at moren ikke er clued-up ", siger Ellie Lee, direktør for Center for Parenting Culture Studies ved University of Kent. Men du er dig selv, og du skal også være i denne livsstil.
For meget kontrol
"Når venner og familie kommenterer din graviditet, har det at gøre med deres interesse for dit liv og er drevet af glæde," siger Ellie. Men opmærksomhed fra fremmede er en anden sag. Hvorfor skal folk, der ikke kender dig, kommentere dit helbred eller livsstil? ' Men det er svært at fortælle folk at huske deres egen virksomhed, når det lyder som om de bare ser ud til dine bedste interesser. Er det ikke? 'Denne type adfærd er invasiv. Og hvad er værre, det kommer på et tidspunkt, hvor kvinder føler sig ude af kontrol over deres kroppe og deres følelser. Forudsætningen om at dit liv er fair game for comment tager endnu mere kontrol væk, siger klinisk psykolog Fiona Starr. "Mens nogle kvinder elsker opmærksomheden, for andre, forårsager det nød."
Håndtering af uønsket opmærksomhed
"Vær kritisk over, hvad folk fortæller dig, så udfordre dem," siger Fiona. Jordemor Zita West anbefaler at have en comeback-linje klar. "Hvis nogen er ved at lancere ind i en potentielt irriterende historie, siger:" Jeg vil stoppe dig der. Fortsæt med hvad du sagde, hvis det er positivt. Hvis det ikke er det, så vil jeg ikke høre det. " Mest af alt, vær ikke bange for at stå op for dig selv. "Du er helt i dine rettigheder til at fortælle nogen, at du er overbelastet med råd," siger Fiona. 'Tune det ud, hvis du ikke vil svare igen. Tro på dig selv og beskytt dine egne grænser. '
Lyt til tilhængerne
Selvom det er vigtigt at vide, hvornår man skal tune ud af visse råd, er det vigtigt at indstille den rigtige støtte. 'Der kommer problemer, hvis du begraver dine følelser, så det sunde er at tage fat på dine følelser,' siger Fiona. Det syntes at være Kim K's tilgang og delte sine tanker om kvidre, mens hun kom på hende (OK, ikke normalt) liv - flyver rundt om i verden, iført hælene og læner sig på sin familie.
