Du har gennemgået helbredelsesbevægelserne og bevæger dig videre, men af en eller anden grund langer din ex stadig i dit sind. Hvad er aftalen?
Du kender dybt inde i dit hjerte og sjæl, at du er over din eks. Du har skabt fred med fortiden, og du er endda i et nyt, lykkeligt og tilfredsstillende forhold. Men nogle gange kan du ikke undre dig over, hvorfor du alligevel husker din eks. På trods af den tid, der allerede er gået.
Betyder det at du vil have din ex tilbage? Håber du i hemmelighed endnu en chance? Mangler du de gange, du delte med din ex? Helt ærligt, sandsynligvis ikke. Men den eneste kendsgerning, at din ex krydser dit sind bør betyde noget, ikke?
Hvorfor tænker du stadig på din eks?
Donâ € ™ t hoppe til konklusioner og tror, at holde din ex i dit sind betyder, at universet fortæller dig at give det et nyt skud. Der er rationelle forklaringer, der ikke indebærer at forsøge at komme tilbage sammen med din eks.
# 1 Du løber i de samme venskabskredse. Du kender begge samme gruppe mennesker. Det er ikke ualmindeligt, at du og din eks har mange fælles venner. Nogle gange er det endda gennem en fælles ven, som par møder. Hvis dette er tilfældet, så kommer du på tværs af dine fælles venner i sociale medier, og de kan have statusopdateringer, fotos eller tweets, der vil omfatte din ex.
I det øjeblik vil du blive mindet om fortiden. Det er normalt, og det betyder ikke, at du stadig har følelser for din eks. Det sker bare så, at der stadig er mennesker, der nævner din ex, og dermed får dig til at tænke på din fortid sammen.
# 2 â € œJeg plejede at bestille denne skål her Dette var hvad min eks plejede at bestille hver dag! Kan du finde dig selv at huske hvor mange gange du har spist i denne særlige restaurant med din ex? Finder du dit sind at vandre ind i fortiden? Kan du huske hvilke retter du smagte bedst og hvilke du hadede? Det handler om den oplevelse, du havde med din ex i de restauranter, du har spist i, især hvis det var deres favorit.
Dette er faktisk ret normalt. Husker noget, din ex plejede at lide, betyder ikke, at du stadig hænger på dem. Det skete lige så, at du mindede om en kedelig hukommelse at spise noget med din eks, dermed oversvømmelsen af minder. [Læs: 12 idiotsikre måder at holde op med at tænke på din ex]
# 3 "Jeg var her for næsten et år siden." Med ex. Og nu hvor du er tilbage på samme sted, havde du slags en tilbagekobling af hvad du gjorde her med dem. Det er okay for alle at have flashbacks, især hvis du har været på samme sted flere gange, og du har faktisk nydt din tid der.
Kald det dà © jà vu. Du har måske været på samme sted med din ex før, men nu er du på samme sted med den person, du er i øjeblikket med. Dit sind forbinder bare stedet med en hukommelse, og det er derfor dit sind graviteret mod tanker om din eks. Bare husk på, at du har lavet minder på dette sted før, men du kan lave nye med den, du er nu med.
# 4 Du kan stadig se din ex overalt. Det er umuligt at se nogen du kender og ikke tænke på dem i nogen grad. Hvis du ser din eks i din favorit deli eller hos din nabolandstandlæge, kan du ikke bare skubbe tanker bag dem.
Tænker på din eks er en ting. Men tænker på dem og hvor fantastisk det plejede at være og hvor godt du var sammen er en helt anden ting. Hvis det er bare en forbipasserende tanke, der gik gennem dit hoved, da du løb ind i din eks, tænk intet af det. Din hjerne fortæller dig bare det, ja, du plejede at date, men nej, det betyder ikke, at du vil danse dem igen.
# 5 Social media generation. Det er både en velsignelse og en forbandelse, at sociale medier er denne generationens bibel. Først og fremmest får du forbindelse til alle og har opdateringer om nogen, hvor som helst i verden. Så når din ex poster noget, er du bundet til at se det, og i nogen grad tænker du på, hvad det indlæg kan betyde for din eks.
Dette er næsten det samme som at se en venens post og spekulerer på, hvad det indlæg kunne betyde for din ven. Til alle formål og formål, så snart du kommer over din ex, er han eller hun bare en anden ven på din liste og ikke mere. Tanker om dem har samme vægt som ethvert andet indlæg fra folk på din liste. [Læs: 8 måder at håndtere din eks se nogen ny]
# 6 Syndernes kraft. Du ved, at videnskaben er lidt vanskelig. Når du lugter den samme duft eller hører den samme musik, og der er en særlig hukommelse forbundet med det, bliver du mindet om de samme følelser, du havde, da du hørte eller lugte det.
Det kan være den parfume, som din ex plejede at bære, eller din exs favorit sang blev til en ringetone - alt kan blive en påmindelse om din eks. Du kan ikke kontrollere disse tanker, for det er bare din hjerne, der minder dig om noget fra fortiden.
# 7 Dette er nogle af mine yndlings ting. Bare fordi du brød op, betyder det ikke, at du skal returnere hver eneste ting, din ex gav dig, ikke? Så du er forpligtet til stadig at holde et par gaver fra din eks, ikke som mindesmærker, men som regelmæssige ting, som du lige tilfældigvis bruger.
Når nogen spørger dig om hvor du har fået din Louis Vuitton taske eller din PSP eller det afskårne krus, som du altid bruger, kan du ikke andet end huske det faktum, at din ex gav det til jer til jubilæum eller fødselsdag eller til jul et par for år siden. Du husker bare oprindelsen af noget, du stadig bruger, og selvom det indebærer din ex, betyder det ikke, at du holder fast på disse ting, fordi du ikke kan slippe af din eks. [Læs: 10 tegn på dit tidligere forhold holder dig tilbage]
# 8 Heart to heart talks. Vi har særlige øjeblikke, hvor vi åbner op til venner om vores tidligere relationer. Og det sker meget. Det kan enten være at rådgive dem eller dele erfaringer, hvorfra du lærte lektioner fra. En af disse historier kan være om, hvad der skete mellem dig og din eks. Hvis det stadig er svært at tale om det, så er du måske ikke over din eks. Men hvis du snakkeligt kan tale om det uden at fremkalde følelser, så er du god til at gå.
# 9 Doppelgangeren. Du arbejdede stille og roligt på din varme cappuccino, da du pludselig skulle stoppe. Du ser din eks omkring et par meter fra dig og ignorerer dig helt. Du bliver irriteret, fordi du begge afsluttede ting fredeligt og accepterede at være bekendtskab.
Åh vent, men det er ikke din ex. Det er bare en person, der ligner hinanden. Så det er ingen, der tilsyneladende undgår eller snubber nogen. At forpligte sig til at blive mindet om din ex forstyrrer ikke dig. Hvis du holder dig af det faktum, at du tror, du holder øje med din eks, når de ikke er der, så kan det være en grund til bekymring. [Læs: 14 ting at huske på, når du kommer ind i din ex]
# 10 Begivenheder med ex. Du plejede at gå med din eks til almindelige ven og familieforhold som helligdage, fødselsdage og andre former for fest. Du gør ikke længere, men desværre har ikke alle alle notatet. Så når den næste samling kommer, vil alle søge efter din eks. Og du har meget at forklare at gøre.
Du kan forklare fraværet af din eks på en høflig og afslappet måde, eller du kan gå på en times lange skamfest med den, der plager at lytte. Hvis du ender med at gøre det første, tillykke! Du er over din eks, og det bør ikke være en stor ting at tænke på dem. [Læs: 7 beslutte måder at modstå trangen til at kalde din eks]
Tror ikke, at bare fordi du husker dem, betyder det, at der stadig kan være dvælende følelser derinde. At huske fortiden og pine for ting at gå tilbage til som de var, er to forskellige ting. Husk næste gang din ekspert dukker op i dit sind.
