Det er fristende at holde kontakten med en ex, som du stadig elsker. Men her er 12 grunde til, at du skal huske den ingen kontaktregel og følge den.
Venskab kan blive til kærlighed.
Men kan elske nogensinde blive venskab?
Nogen sagde engang det kunne.
Og det er sandt. Men alt hvad du behøver at gøre, er at undgå, at din forelskelse i nogle år!
[Læs: Ting at vide, før du bliver venner med din eks]
Et brud forlader altid os i en forvirret tilstand.
På den ene side gør vi ondt, fordi vi har mistet et stort stykke af vores hjerte til en anden.
Og på den anden side vil vi stadig holde kontakten med den samme person, der brød vores hjerte og gik over det hele!
Ikke underligt, det er blevet sagt, at kærlighed er sød elendighed.
Vi vil have noget så dårligt, selvom vi ved alt, hvad det vil gøre, er såret os mere.
Det er forståeligt, at du vil holde kontakten med din ex.
Men nogle gange er det måske den bedste ting at undgå at holde kontakten med, hvis man holder op med at føle sig som en vidunderlig trøstepræmie for at vinde efter en sammenbrud.
[Læs: Jeg savner ham, men jeg tror ikke, han savner mig]
Hvad er den ingen kontaktregel?
Den ingen kontaktregel er en stor regel, der er blevet videregivet gennem tiden, eller så tror jeg.
Det er en regel, hvor exes forbliver som exes og aldrig bliver venner.
Begge exes, der engang var helt forelsket i hinanden, undgår hinanden målrettet og hilser hinanden med akavede smil som fjerne kendskab, når de altid støder på hinanden.
Det lyder hårdt, men godt, det er det, som den ingen kontaktregel handler om.
Hvorfor er nejkontaktreglen et klogt valg?
Der er to slags afslutninger til ethvert forhold, en glad ende og en trist.
Hvis du begge beslutter dig for at dele veje, fordi der ikke er nogen ægte kærlighed i romantikken længere, er det en glad ende * wow, ironien af det hele! *.
Hvis du stadig er forelsket i din kæreste, og alligevel forvandler din kæreste arm dig til en sammenbrud, fordi de ikke bryr sig om dig mere eller daterer en anden, så er det en ked afslutning for dig og sandsynligvis en glad ende for dig. Din snart-til-være-ex.
Hvis din sammenbrud slutter med en lykkelig slutning for dig, så vil den nej kontaktregel være ubetydelig for dig, fordi du sandsynligvis er i et andet forhold eller nyder det enkelte liv alligevel. [Læs: 16 tegn på din ex stadig elsker dig og vil have dig tilbage]
Men hvis du er den, der forlod pleje et knust hjerte i dit ensomme rum, mens din nuværende eks blinker og hopper fra et godt facebook billede til det næste, så gælder den ingen kontaktregel helt sikkert for dig.
Sådan følger du ingen kontaktreglen
Ved det, vil den person, der bekymrer sig om at desperat forsøge at blive som venner med deres eks, bare være venner, fordi de stadig er forelsket i deres ex. [Læs: Er du stadig forelsket i din eks?]
Hvis du har svært ved at gå videre fra bruddet, skal du indse, at den eneste grund til at du stadig er ondt og elendig, er fordi du vil have din ex tilbage i dine arme. Selvom du ikke ønsker at danse din eks igen, betyder det faktum, at du gør ondt dig, at du føler dig tom i dit hjerte og vil have mere kærlighed i dit liv.
Jo mere du er i kontakt med din eks, desto mere vil du indse, hvor tømt dit hjerte er uden kærlighed i det.
Den bedste måde at afbryde følelsesmæssigt og helbrede hulet i dit hjerte er at undgå din ex helt. Det hjælper dig med at gå videre uden at skulle konstant huske hvor ensom du er, hver gang du ser din ex flirte sammen med en anden.
Modstå fristelsen til at holde kontakten eller ring dit ex bare for at sige hej. Du må ikke bruge dine ledige timer på internettet for at søge efter nye billeder eller nyheder om deres nye forholdsstatus. Og for at græde højt, skal du undgå at finde måder at støde på dem, så du kan ryste hænder eller udveksle et varmt men ubehageligt kram. [Læs: Ting at vide, før du google din exs navn]
Hvis du gør ondt i efter at du har brudt op, skal du virkelig følge den nej kontaktregel og undgå din nuværende ex helt. Det er den eneste måde, du nogensinde kan bringe det naturlige smil tilbage på dit ansigt igen.
12 grunde til, at nejkontaktreglen er det bedste valg
Er du stadig usikker på, at den nej kontaktregel er den bedste måde at overvinde din eks? Her er 12 gode grunde til, at ingen kontaktreglen skal være din bedste ven for nu.
# 1 Du kan ikke gå videre. Du kan ikke gå videre, hvis du sidder fast på samme sted i dit kærlighedsliv. Så længe du holder dig omkring din eks, vil du konstant huske, hvor meget du savner dit forhold. Først når du tager et følelsesmæssigt skridt væk, kan du se dig rundt og finde nye ting for at fylde den tomhed, du føler i dit hjerte.
# 2 Dine følelser vil altid genopstå. Hvis du er blevet dumpet af en person, du stadig elsker, eller selvom du har skilt adskillige måder gensidigt, ændrer forholdsstatusen sig over natten, men dine følelser for din ex vil ikke være i stand til at holde trit med det. Hvis du møder din eks hele tiden, er der en stor chance for, at du ender med at blive forelsket i dem, selvom de er gået videre. [Læs: 10 ting at gøre efter en pause for at føle sig bedre straks]
# 3 Fokus på helingen. Det er lettere at fokusere på helbredelsen, når du ikke behøver at stirre på det irriterende perfekte ansigt på din eks.Hukommelser har en snigende måde at beskære hver gang du ser din eks. Og jo mere du ser din ex, jo sværere bliver det at stoppe med at elske dem.
# 4 Du ville være mere tilgivende. Din ex kan være en egoistisk person, der kun har sine egne interesser i tankerne. Hvis din ex snydte dig eller dumpede dig til en anden, og pludselig vælger de at komme tilbage til dig, du kan ikke stoppe dig selv fra at acceptere deres undskyldning, når du altid er i kontakt med dem.
Efter et brud vil alt dit hjerte være nogen til at fylde tomheden i den. Vær ikke omkring din egoistiske ex, eller du vil ende med at gøre dig til skade igen en anden dag.
# 5 Du kan ikke forelske sig i nogen anden. Når du ignorerer den ingen kontaktregel og holder kontakten med din ex, vil du føle, at det er moralsk forkert at dømme en anden. Og selv når du forsøger at finde nogen eller noget andet for at distrahere dig, vil tanken om din opbrud altid blive digende i dit sind, så du føler dig urolig og elendig hele tiden. [Læs: Sådan bruges et rebound forhold for at komme over en breakup]
# 6 Dit liv er rodet af brudte minder. Du har brug for nye erindringer og oplevelser, der ikke involverer din ex, hvis du nogensinde vil komme op igen på dine fødder og føle en glæde af lykke igen. Jo mere du ser din ex, desto mere husker du de gamle tider.
# 7 Det frygtede on-off forhold. Når to exes ignorerer ikke-kontaktreglen og holder kontakten, kommer de næsten hele tiden sammen igen, fordi de begge er ensomme og har brug for et forhold til at føle sig komplet.
Selv før du indser det, kan du begge ende med at komme sammen i varmen i et privat øjeblik, når ingen er omkring. Og hvis et forhold ikke virkelig er meningen at være på grund af så mange forskellige forventninger, kan du ende med at opleve et on-off forhold, som vil skade dig meget mere og lade dig føle sig værre end nogensinde før. [Læs: Spørgsmål til at spørge dig selv for at finde ud af om du skal date din eks igen]
# 8 Du kan ikke være dig selv omkring dig ex igen … nogensinde. Lad os se det, en breakup ændrer alt om forholdet. Du kan ikke bare indpakke din ex i dine arme eller kysse dem farvel, når du har lyst til det. Der vil altid være en akavet i luften, medmindre begge er helt over hinanden. Kan du virkelig håndtere ubehageligheden hele tiden? Bliver venner med din eks mere værd end din ro i sindet?
# 9 En ex's touch giver dig mere sårbar end nogensinde. Når du er i forhold til nogen, er der bundet til at være meget seksuel kemi i forholdet. Men når du går i stykker med dem, er der en fuldstændig begrænsning af de ting, du plejede at gøre med dem, seksuelt eller romantisk.
Og når en aktivitet bliver tabu eller en begrænsning, bliver det en afhængighed, fordi du vil have det mere dårligt end nogensinde før. Hvis du stadig er forelsket i din eks, kan hver enkelt berøring eller et farvel knus ende med at elektrificere luften med seksuel spænding. Og du vil føle dig mere smerte hver gang du rører ved hinanden. [Læs: Vil du have sex med din eks igen?]
# 10 Du vil blive skadet, hvis du holder kontakten. Dette gælder især, hvis din ex allerede er flyttet. Hver gang du forsøger at blive varm med dem eller forsøge at minde dem om de specielle tider, du begge deler, kan din ex bare kalde dig grimme navne eller gå væk med et irriteret udtryk på deres ansigt. Og der ville du være, stå alene med et knust hjerte, der er fyldt med hjælpeløst ydmygelse.
# 11 Triste frustrationer. Selv se din ex flirt med nogen, eller stirre på et par lykkelige billeder af din ex på facebook kramme en anden kan irritere dig. Og den værste del, ikke en eneste person i verden, ville virkelig forstå, hvad du føler i øjeblikket. Du er helt alene og elendig, alt for at du besluttede at holde kontakten og undgå den ingen kontaktregel. [Læs: Sådan slipper du af en person, du elsker ved at hate dem]
# 12 Du mangler et stykke af dit hjerte. Et stykke af dit hjerte mangler, fordi du har givet det væk til din eks. Og lad os se det, efter bruddet kan du aldrig få det tilbage.
Du har brug for din plads til enten at lade dit hjerte helbrede eller få det fyldt med kærlighed fra en anden person. At forbinde dig vil altid minde dig om det gabende hul i dig, og det vil aldrig helbrede, så længe du hele tiden er omkring den person, der tog det væk fra dig i første omgang. [Læs: 10 trin til at komme over din romantik med en glad hukommelse]
Stol på nej kontaktreglen
Du elsker din ex, og du kan aldrig forestille dig at ikke tale med dem eller se dem hver dag. Dit hjerte gør ondt, og du føler dig fortabt uden dem i dine arme. Men du ved hvad, desværre for dig, har du virkelig ikke noget valg her.
Du kan ikke helbrede dit hjerte, medmindre du går væk. Det er en elendig og patetisk følelse, men dit knuste hjerte vil helbrede hurtigere end du tror. Alt du skal gøre er at give dit hjerte en sikker chance for at helbrede sig ved at undgå den person, der bryder dit hjerte, hver gang de går ind i dit liv.
[Læs: Sådan elsker man igen efter at være blevet skadet af nogen]
Den ingen kontaktregel er meget svært at følge. Men for din egen lykke skal du lære at håndtere din afhængighed. Det vil ikke være nemt at undgå en person, du elsker så meget, men et par måneder ned i kæden af fortabt kærlighed, og du vil indse, at dette var den bedste beslutning.
