Street dance pioner Sofia Boutella er optrådt i adskillige reklamer - det var hende i Nike's 'Keep Up' -kampagne, der dansede overfor en stor, dunkende bashøjttaler i et mørklagt lager - og musikvideoer fra Madonna, Rihanna, Usher og Ne- Yo. Men nu er hun vendt til skuespil, der bringer en unnerving, intens fysisk karakter til sin rolle i Kingsman: The Secret Service - hvor hun spiller en snigmorder, der har fået hendes underben erstattet af dødelige blade. Hun er også blevet kastet i den kommende Star Trek film, og hun talte til MF om den træning der kræves for at være danser og at spille en morder.
Havde mastering den atletiske kampsport nødvendig for din morder karakter Gazelle kommer naturligt?
Jeg trænede taekwondo hver dag i tre måneder som forberedelse til delen, selvom jeg allerede havde fleksibilitet og bevægelser fra dansen. Jeg har lige fundet det ret mærkeligt at afslutte en rutine ved at slå nogen i ansigtet!
Hvis vi vil have ben så stærke og fleksible som din, hvad skal vi gøre?
Benarbejdet, jeg gør, handler om at udføre en bevægelse igen og igen for længe nok, indtil musklerne bliver følelsesløse - det er, når jeg ved, at det virker. Det tager mig omkring en halv time, så jeg lægger på musik og gentager øvelsen, indtil jeg ikke kan føle mig selv at gøre det mere. Det er hardcore, men det er det værd. Følelsen af at være i stand til at sparke med større styrke hver dag giver mulighed for.
Vil du have stærkere ben? Prøv disse 6 undervurderede benøvelser
Du havde kun tre timer til at forberede din Kingsman audition. Hvordan tog du det af?
Jeg havde aldrig set nogen Bond-film eller noget lignende, så jeg baserede henchwoman karakter på instinkt og hvad direktøren havde fortalt mig. Jeg tror, at min atletiske evne spillede en stor rolle i landingen mig rollen. Når jeg var færdig med at filme, så jeg faktisk se nogle Bond-film - Sean Connery er min favorit.
Hvor intens var træning for at danse på et sådant elitiveau med Madonna?
Dancing er sådan en fantastisk træning på egen hånd, at jeg aldrig behøvede at gøre meget anden træning. Da jeg turnerede med Madonna, lavede jeg lidt Pilates om morgenen, og det var det. Derfor er dansekurser sådan et fantastisk alternativ til at gå i gymnastiksalen. Prøv en freestyle klasse som hip-hop og se hvor meget du sveder. Jeg har lavet ballet og rytmisk gymnastik siden jeg var fem år gammel, og jeg har lært at dansetræning på ethvert niveau handler om at udvikle muskelhukommelse. Du gør bevægelserne igen og igen, indtil du gør dem ubevidst. Du skal kunne tænke på noget helt uafhængigt og stadig trække bevægelserne helt ud. Det samme gælder for at lære filmlinjer og kamp koreografi - alt handler om gentagelse.
Hvad var det bedste ved at arbejde med en af MF's helte, Samuel Jackson?
Han er lige så cool i virkeligheden som han er på skærmen. Han mindede mig om at have det sjovt, hvilket er vigtigt, fordi jeg kritiserer mig for meget. Samuel sagde at lægge for meget pres på dig selv gør det svært at nyde hvad du laver, hvilket reducerer kvaliteten af arbejdet. Han lærte mig, at hvis du fokuserer på at slappe af og forsøge at nyde processen med, hvad du laver, udfører du faktisk bedre.
Kingsman: The Secret Service er ude nu på DVD og Blu-ray
