Whitney Miller interview: fra tiaras til takedowns

Indholdsfortegnelse:

Whitney Miller interview: fra tiaras til takedowns
Whitney Miller interview: fra tiaras til takedowns

Video: Whitney Miller interview: fra tiaras til takedowns

Video: Whitney Miller interview: fra tiaras til takedowns
Video: CS50 2015 - Week 0 2024, Marts
Anonim

Bare to år efter at være blevet kronet Miss United States i 2012 konkurrerede Whitney Miller i sin første brasilianske jiu jitsu (BJJ) turnering. Miller tog væk en guld- og sølvmedalje (for henholdsvis ikke-gi og gi discipliner), blev øjeblikkeligt hooked og begyndte at træne med nogle af verdens bedste kampsporter for at arbejde mod et verdensmesterskab.

Du har været en tv-præsentator, skønhedskonkurrentkonkurrent og professionel vågebrowser. Hvad førte dig til at begynde at lave BJJ?

Jeg søger altid at udfordre mig selv. En nat så jeg UFC på, at det ville være sjovt at gøre, men jeg ønskede ikke rigtig at blive ramt i ansigtet, så jeg besluttede at komme ind i jorden. Jeg gik i klasser, men i de første to måneder hadede jeg det. Det var lige så svært fysisk og følelsesmæssigt, men det blev langsomt lettere, og jeg begyndte at blive afhængig af det taktiske aspekt af det. BJJ er et mentalt spil så meget som en fysisk, og jeg elsker at spille en slags live-action spil med skak med min modstander.

Hvad hadede du lige om det?

Det gjorde ondt. At blive kastet ned er slet ikke sjovt, og jeg trænede med en flok fyre og måske en eller to andre piger i klassen. Jeg blev ødelagt hver dag, enten choked ud eller arm-barred og såvel som smertefuldt, det var så frustrerende. Nu er jeg bedre til at kontrollere mine følelser og ikke bliver så irriteret, når jeg bliver slået.

Vi tager det, der gik ikke let på dig først da …

Nej slet ikke. Jeg mener, kom igen - det var frøken USA, så de ønskede alle at slå hende rundt en lille smule, for ægte.

Du har grebet med UFC fjervægt Cub Swanson. Hvem træner du med nu?

Cub og jeg er begge sponsoreret af Onnit, så vi træner stadig sammen nogle gange. Mange atleter kommer gennem vores træningscenter, og jeg har haft held nok til at øve med en række mennesker, herunder [UFC middleweights] Andrew Craig, Tim Kennedy, [UFC bantamweight champion] TJ Dillashaw og [UFC kommentator] Joe Rogan. De er alle awesome, alpha-male stil fyre, så det er altid utroligt, når jeg formår at komme ud på toppen.

Af alle de mennesker, du har trænet sammen med, som forlod dig som den mest ødelagte?

Det var faktisk pigerne. [Invicta MMA champion og ny UFC signering] Michelle Waterson opholdt sig hos mig i en uge eller to. Vi handler om den samme størrelse, så jeg troede, jeg kunne chancere, men hun har trænet BJJ for livet og hun knuste mig den dag! Jeg fik overhånden et par gange, men efter flere timer med at jeg blev skudt blev jeg skudt. Jeg fortsatte med at græde og svigede endda af BJJ.

Når du har det så, hvad får dig til at vælge dig selv igen?

Udfordringen. Og mange mennesker ser imod mig som inspiration. Folk er som: 'Hvis hun kan gøre det, så kan jeg også', og det behøver ikke engang at kun finde sted på BJJ. Jeg får inspirerende meddelelser fra mine tilhængere, der pumper mig og får mig til at tænke, 'Skru dette.' Jeg kommer til at gå tilbage derude og gøre det bedre. '

Hvad er skræmmere, gå ud på en skønhedskamp eller kæmpe med BJJ?

Der er ingen sammenligning - kæmper BJJ, 100%. At gå op på scenen i en smuk kjole og smide smil er virkelig let. Stående ansigt til ansigt med nogen, der kunne skade dig alvorligt, er det ikke. Hver kamp kunne ende med mig at blive kvalt eller få en lem i stykker. Det er skræmmende, men hvad der gør det så givende er den eneste, der kan stoppe, at der sker, er mig.

Følg Whitney Miller på Twitter @ Miss2Jits

Flytter sig som Miller

Gør disse ukonventionelle øvelser Miller for at komme i kamp mod form efter hinanden, med en to minutters pause mellem bevægelser.

Image
Image

Kuglebånd hofte kaste

Sæt: 3 Reps: 15 hver side Resten: 1min

"Jeg bruger kamptove til at hjælpe med at opbygge den kraft, jeg har brug for at kaste folk," siger Miller. Hold en i hver hånd og drej fra dine hofter og smække tovet ned så hårdt som muligt.

Image
Image

Kettlebell vindmølle

Sæt: 3 Reps: 10 hver side Resten: 1min

'Dette rammer stabiliserende muskler, der hjælper dig med at holde sig på dine fødder. Hold en kettlebell op i den ene hånd og peg foden af din modsatte ben ud. Læn dig langsomt ned, stands derefter op igen og kør din hånd udenfor benet. '

Image
Image

Mace 360

Sæt: 2 Reps: 10 hver retning Resten: 1min

"Hold det op foran dig, og så sving det rundt bag hovedet og tilbage til starten." Ingen mace i dit gym? Pick up en slædeshammer fra B & Q.

Anbefalede: