Hvad er den sundeste tilskuersport?

Indholdsfortegnelse:

Hvad er den sundeste tilskuersport?
Hvad er den sundeste tilskuersport?

Video: Hvad er den sundeste tilskuersport?

Video: Hvad er den sundeste tilskuersport?
Video: På cykel fra København til Berlin 2024, Marts
Anonim

Træner er alt for opmærksom på paradoxet for at se professionel sport - nyder elite ydeevne kan ofte være modsat af gavnlige sammenfaldende med forbruget af salte snacks og sukkerholdige drikkevarer. Nogle af virkningerne af tilskuerens "kost" kan mildnes ved at deltage i arrangementet, og komme udendørs og flytte rundt, næsten som motion selv.

Den sundeste Tilskuersport

  1. Hestevæddeløb. En nylig race-goer i Cheltenham registrerede en slankende 1.300 trin på et møde.
  2. Golf. Efter en gruppe omkring dig logger du 3-4 miles, men i et tempo på ca. 1 mph. Tilføj i nogle stjernespil.
  3. F1. Hvis man går ud på at kvalificere sig og lejre ud, er der en god smule at løbe fra søjle til post.
  4. Marathonet. Men kun hvis du tilbyder loyal støtte og flytter til forskellige udkørselspunkter.
  5. Tennis. Kun nakke muskler får meget af et arbejde.
  6. Fodbold. Adrenalin og lejlighedsvis kraftig stående formindskes af alle lager og Kit Kats.
  7. Amerikansk sport. At se sport i USA er en tyndt sløret undskyldning for en massiv fedt, salt og sukkerorgie.
  8. Cricket. En hel dag spiser og drikker, afbrudt af lejlighedsvis snooze.

Langt den mest kraftfulde begivenhed, ifølge Træner's (uofficielle) undersøgelse er hestevæddeløb, hvor kløften mellem løbene (30 minutter) giver lige tid til at oprette en grundlejr med dine løbende chums, scoot til baren, tilbage til base camp, parade ring, bookies, så tæt på målposten som muligt, tilbage til bookiesne for at indsamle gevinster (valgfri) og tilbage til baslejren i tide til at begynde igen. Gentag syv gange. Selv på et ret kompakt kursus, som Newbury, scene i denne lørdag Hennessy Gold Cup, er der lidt tid til hvile. På nogle af de monstre, som Cheltenham eller Aintree, står du over for et valg mellem at hoppe over et stadium eller bryde ind i en jogge.

Gør noget: Deltag Hennessy Gold Cup

Et fantastisk møde, der kombinerer mange af Storbritannien og Irlands premierhoppestjerner med en ofte lækker frostig engelsk vinterdag og før juletid, og kun en time fra London - hvad kan man ikke lide? Guldkampen selv vandt de seneste år med navne så hårde og populære som Denman og Bobs Worth, og for to år siden af Many Clouds, der fortsatte med at vinde National, kræves hjerte af en løve og modstandsdygtigheden af en damproller. Mødet er blevet kondenseret til to dage fra tre for at forstærke blandingen endnu mere, tilstrækkeligt til at tegne den bedste del af 20.000 racefans til Berkshire for det raucous Saturday program med formue og friluftsliv.

ANBEFALET: Er du så egnet som en jockey?

Har du lyst på en flutter på Hennessy?

At vælge vinderen af ethvert hestevæddeløb er som at forsøge at gætte hvem der vil være sidste til at forlade en fest uden selv at være sikker på hvem der kommer, men Hennessy Gold Cup er tre miles plus, med 21 spring og et kvalitetsfelt kræver det masser af klasse og udholdenhed. Trænermænd med kikkerten anbefaler at lede efter en andenårig chaser (det vil sige en hest, der lavede en vellykket debut over hegn sidste år), men som ikke har været så succesfuldt at tiltrække for meget af et straffespørgsmål fra handicapper ( så undgå de allerbedste vægte). Tidligere vindere gentages sjældent - det er kun sket tre gange om 60 år.

Hennessy Gold Cup er live på Channel 4 lørdag kl 15. Til billetter, newburyracecourse.co.uk

Anbefalede: