Hvad du behøver at vide om London Marathon Expo 2018

Indholdsfortegnelse:

Hvad du behøver at vide om London Marathon Expo 2018
Hvad du behøver at vide om London Marathon Expo 2018

Video: Hvad du behøver at vide om London Marathon Expo 2018

Video: Hvad du behøver at vide om London Marathon Expo 2018
Video: Vær en vild målmand | Jeg vil være fodboldstjerne | Ultra 2024, Marts
Anonim

Foto: Vivobarefoot via Flickr (Creative Commons)

De lange uger af træning er bag dig, og du lider af intense udbrud af "maranoia" med hver knock og niggle forstørret til en livstruende og vigtigere race-truende skade. Det kan kun betyde én ting: det er London Marathon uge!

Før du kan gå op til startlinjen, skal du slå London Marathon Expo på ExCel center for at få dit løb nummer og pakke. Ingen race nummer, ingen race, så stop mumlende om at skulle bruge DLR (shudder) og læs videre for at sikre din tur til ExCel kører så glat som muligt.

Expo kører fra onsdag til lørdag

Det eneste der er værre end at skifte til ExCel gør det kun for at finde bygningen er lukket. Her er åbningstiderne for Expo:

  • Onsdag den 19. april kl
  • Torsdag den 20. april kl. 10-18
  • Fredag 21 april 10 kl
  • Lørdag den 22. april kl. 9-17

Husk at 40.000 mennesker kører London Marathon, og de har alle racenumre til at indsamle også, så hvis du venter til lørdag for at besøge ExCel, forventer store folkemængder at være sammen med dig. Generelt jo tidligere i ugen du går, jo mere støjsvage vil det være, men det vil være travlt når som helst der er en stjerneattraktion på Center Stage (se nedenfor). Hvis du bliver nødt til at gå på lørdag, skal du være opmærksom på at Expo lukker klokken 17.00, ikke klokken 20.00.

DLR strejken er blevet kaldt af - det er den bedste måde at komme til udstillingen

I sidste øjeblik - lige efter alle havde været på udstillingen torsdag for at undgå rejse kaos fredag og lørdag - er DLR strejkerne blevet afkaldt.

De to bedste stationer til ExCel er Custom House og Prince Regent, som begge er på DLR. Alle tog på vej mod Beckton eller Gallions Reach på DLR stopper ved ExCel-stationerne.

Hvis du foretrækker at bruge en bus for at komme til Excel, så få Jubilee Line til Canning Town og hop på 541 bussen til Prince Regent. Og hvis du kører, tilslut postnummer E16 1DR til din satnav.

Tag ikke bare din racepakke og ferie

Tag en tur af det og tjek ud boderne på Expo. Det er ikke klogt at købe en masse nyt løbeudstyr til brug på søndag - hold fast med testede ting fra din træning i stedet - men der er nyttige ting, du kan få til løbedag på Expo.

Dem, der ønsker at høre tusindvis af mennesker råbe deres navn, kan få det trykt på din løbende skjorte på stand nummer én. Det tager en time og koster 8 pund for en linje (du skal kun bruge en linje - ingen har brug for at vide dit efternavn).

Hvis du satser på et PB-emne, der absolut er værd at optage, er et pacing-band. Flere boder, herunder Lucozade-standen, vil tilbyde disse uvurderlige tilpassede armbånd, hvilket giver den tid, du har brug for at fuldføre hver kilometer eller kilometer for at ramme en måltid.

Du kan også få en sports massage på Expo - det er £ 15 i 15 minutter, eller £ 30 for 30 (århundrede!) - og tag nogle souvenir løberedskaber til at fejre marathon.

Se relaterede London Marathon 2018 Travel Guide: Sådan kommer du til RaceHere er de gratis ting du får med din London Marathon Medal19 Tips til London Marathon First-Timers

Tjek Center Stage

Der er en cavalcade af løbende helte og berømtheder, der tager til Center Stage i løbet af Expo, herunder ikoner som Steve Jones, Storbritanniens hurtigste nogensinde maratonløber med en tid på 2 timer 7min 13sek i 1985 - et rekord Sir Mo Farah vil give for lørdag.

Andre Center Stage-højdepunkter omfatter Mary Keitany, Eliud Kipchoge, Tirunesh Dibaba og Selasi Gbormittah fra Great British Bake Off, som alle kører 2018 løb. Og hvis du vil have en inspirerende historie, mens du optager dit race nummer, skal du besøge Expo lørdag, når Tracy Barlow vil være på scenen kl. 10.45. Barlow gennemførte London Marathon på lidt under fire timer som velgørenhedsrunner i 2011 og har siden forbedret sin tid til en knap troværdig 2 timer 30min 46sec - der repræsenterer Team GB ved 2017 IAAF World Championships. Noget at skyde for.

Anbefalede: