Har du savnet vores onsdagens frokostklub med jordemoder Denyse Kirkby? Bare rolig, du kan læse alle de ekspertråd, hun delte her
Hver uge på Mother & Baby bringer vi dig til onsdagens frokostklub - en chance for at få strålende råd til dine forældre spørgsmål fra en topekspert. Denne uge var jordemor og forfatter Denyse Kirkby i standby for at besvare spørgsmål. Denyse er en registreret jordemoder, folkesundhedspraksis og jordemoderlærer. Hun er også forfatteren af en helt ny bog, Min Mini Jordemor, £ 8.99, VIE Bøger. Set til udgivelse i næste uge, Denyses bog er en guide til alt hvad du behøver at vide om befrugtning, graviditet, levering og videre. Hvis du har savnet chatten, er det her sket … Dette kan være et dumt spørgsmål, men jeg havde en brystreduktion for to år siden og har lige fundet ud af, at jeg er gravid. Kan jeg amme min baby, når han eller hun er født? Denyse: Svaret afhænger meget af typen af operation og hvor operationen blev udført. Her i Storbritannien afhænger det af, om din brystvorte blev fjernet under operationen (og på hvilken måde den blev fjernet). Disse spørgsmål kan besvares af den konsulent, der har foretaget din operation. Din obstetriske konsulent eller læge kan skrive og spørge ham. Når jeg har sagt alt dette, tror jeg, du har en bedre chance for at være i stand til at amme end ikke at kunne, men det kan være tilfældet med at 'begynde at amme og finde ud af det'. Et beroligende tegn vil være, hvis du kan udtrykke colostrum fra dine bryster i de sidste par uger af graviditeten. Jeg er 10 uger gravid med mit andet barn, og min morgen sygdom er langt værre end med min første graviditet. Jeg har været til lægen, men han siger det er normalt, men jeg tror virkelig ikke det er! Nogen forslag? Denyse: Jeg er ikke sikker på, om det er den samme læge, du havde med din sidste graviditet, men det er vigtigt, at du stoler på dit instinkt. Hvis du føler dit niveau af kvalme med denne graviditet er ikke normal så skal du undersøge det yderligere. Har du set din jordmor endnu? Du skal bestilles for din første trimester screening, såfremt du ikke allerede har fået en aftale herom. Dette skal ske inden udgangen af 13 uger graviditet. En af de ting, der kan forårsage overdreven kvalme, er, hvis du er gravid med mere end et foster, så din tidlige screening vil afhente dette for dig, hvis det er tilfældet. Andre ting, der kan forårsage overdreven graviditet kvalme er: Hvis dette er den første baby med denne far, hvis du er kørt ned eller underernæret, hvis du ikke drikker nok væsker eller, sjældnere, hvis denne baby er et andet køn til din sidste. Har du forsøgt at bruge Sea Bands? De er accupressure bands, som er kendt for at lindre kvalme - du bærer dem på dine håndled. Sprinkling ingefær æterisk olie på en flanel og indånder den ind kan også hjælpe sammen med at holde godt hydreret og næret - men det er svært, hvis du er opkastning. Jeg skal have en baby i de kommende uger, men jeg har endnu ikke tænkt på en hospitalspose. Hvad er det vigtigste? Denyse: Det væsentlige er alt hvad du behøver for din daglige hygiejne - flannel, sæbe, håndklæder, hårbørste, hårprodukt, tandbørste og pasta, sæbe, noget at læse i et par sekunder inden du falder i søvn, barselpuder, engangsbukser eller papirer) dagtøj, PJ'er, plejepude, ammende bh, ekstra strømper, arbejdsstyrke og fødselsmusik, sunde snacks, kamera osv. Du skal også pakke essentielle ting til din baby, som vil omfatte bleer, baby vokser, modtage tæpper (til vikling og aftørring efter fodermelkematerialer), bomuldsuldskugler til top og tailing, et blødt tæppe, hjemtøj og så videre. Forhåbentlig behøver du kun at bo på hospitalet et par timer efter fødslen, så det meste er ikke nødvendigt, men det er bedre at være forberedt.
Vigtigheden for din humørsæk er alt, hvad du behøver for din daglige hygiejne, og du skal pakke essentielle ting til din baby
Jeg havde en C-sektion til min sidste baby og desperat vil føde hjemme. Men min nuværende jordemoder siger det kunne være svært. Har hun ret Jeg ønsker ikke at gå imod det, hun siger, men vil kontrollere. Denyse: Det vigtigste, jeg henter ud af dit spørgsmål her er, at din jordemor ikke har sagt nej, simpelthen at det kunne være svært. Selv om jeg er en fortaler for hjemmefødsler, er jeg enig med din jordemor her. Det endelige svar på dit spørgsmål vil afhænge af mange variabler, herunder årsagen til, at du havde brug for din caesariske sidste gang, hvor sund du er under graviditeten, hvad dit kropsmasseindeks er, hvor langt du bor fra hospitalet, hvorfor du er desperate for at få hjem fødsel og mere. Har du en VBAC (vaginal fødsel efter caesarisk) klinik på dit lokale barsels hospital? Hvis ja, så har du brug for en henvisning der for at diskutere din individuelle sag i dybden. Det glæder mig, at du ikke ønsker at gå imod, hvad din jordemor rådgiver (hun er der for at give dig de oplysninger, du har brug for til at træffe et informeret valg om hele din sundhedspleje), men det lyder som om du har brug for flere oplysninger fra personer, der kender din individuelle graviditet og fødselshistorie, før du kan vælge mellem fødestedet. Jeg er bange for, hvad fødslen vil gøre for mig fysisk - jeg har ofte hørt dig rive. Er der noget jeg kan gøre for at stoppe det? Denyse: Du er ikke alene i denne bekymring for, hvad du kan gå igennem fysisk, når du føder din baby! En forsikring jeg kan give dig er, at når dit barns hoved er kronet (når nogle kvinder kan rive, men kun nogle i stedet for de mange, du har hørt om), vil du være følelsesløs i det område, der ville rive. Det betyder, at du ikke bør føle noget mere end en "givende måde" sensation. Der er nogle positioner, du kan vedtage, mens du skubber det, der vil lette trykket på vævene uden for din vagina, som også hjælper med at forhindre tårer. Især de fire knælende positioner eller liggende på din venstre side. Nogle stillinger som stående oprejst kan gøre dig mere tilbøjelige til at rive. Jeg vil gerne være gravid mellem den tid, hvor min første baby er seks til ni måneder gammel, så jeg kan have et aldersgab på omkring 15 og 18 måneder mellem mine to første børn. Min søn vil være seks måneder i maj, hvilket er når jeg planlægger at stoppe amning, men jeg vil gerne vide, hvordan er den bedste måde at blive gravid på. Jeg ved, at jeg måske ikke har min periode i et par måneder efter at jeg har stoppet amningen, men jeg ved også, at du kan blive gravid, når du ammer, og du har ikke genstartet din periode. Så jeg er lidt forvirret på hvad jeg skal gøre, og de bedste måder at hjælpe mig med at blive gravid. Denyse: I min bog bruger jeg et helt kapitel om vigtigheden af at planlægge graviditeter, fordi jeg overhovedet tror, at mulige mennesker bør behandle fremtidige graviditeter med så stor forventning som de gør, når de planlægger en særlig ferie. Ikke at jeg under alle omstændigheder mener at en graviditet eller være forælder er en ferie (langt fra det). Da du allerede har været gravid, tror jeg, du skal bare slappe af og nyde kærlighed, når du kan passe det ind i dit travle liv. Amning har kun en rigtig god chance for at forhindre unnfangelse, hvis du fodrer hver anden time, 24 timer om dagen. Så, du er mere tilbøjelig til at blive gravid, mens du ammer end ikke. Hvis du ønsker at fortsætte med at amme, mens du forsøger at blive gravid igen, kan du gøre det uden at bekymre dig om, at det vil forhindre dig i at blive gravid. For din bedst mulige chance, hvis du vil blive gravid, før dine perioder er helt tilbage til det normale, eller mens du ammer, så prøv at elske hvert par dage i løbet af måneden. Sperm lever efter sædafgang i tre til fem dage, så dette vil sikre, at der er sperm dumrende rundt, hvis de tilfældigvis kommer på et af dine æg. Jeg er for tiden syg med ischias og er lige blevet diagnosticeret med SPD også. Jeg er 26 uger. Min læge sagde, at der ikke er nogen chance for at jeg vender tilbage til arbejde, men jeg har været ude siden december. Jeg er ikke sikker på, hvornår jeg skal lægge min barselsbevis ind, da min forfaldsdato ikke er ved udgangen af maj. Jeg kunne starte det så tidligt som i marts ifølge et regeringswebsted, men jo jo hurtigere jeg tager det, jo mindre tid kommer jeg med mit barn, når han / hun er født. Min arbejdsgiver er heller ikke den mest forstående for mennesker om min graviditet heller. Vil de fortælle mig, at jeg skal tage tidligt barsel eller kan jeg vælge? Denyse: Er du blevet henvist til en fødselsspecialist fysioterapeut og til en obstetrisk konsulent? Jeg er overrasket over, at din læge har sagt, at der ikke er nogen chance for at du vender tilbage til arbejde uden råd fra en fysioterapeut eller obstetrisk konsulent. Jeg er bange for, at fra 28 uger kan din arbejdsgiver bede om, at du begynder din barselsorlov tidligt, hvis der er tegn på, at dit fravær er relateret til din graviditet, og i tilfælde af SPD er det. Men hvis du kan vise din arbejdsgiver at du arbejder med en fysioterapeut om at vende tilbage til arbejdsprogram med øvelser med henblik på at vende tilbage til arbejde i et vist antal uger, kan de være villige til at give dig denne chance for at få arbejde i form igen i stedet for at få dig til at starte din barselsorlov hurtigere end du ville vælge dig selv. Hvilke emner vil du gerne have ekspertrådgivning om? Del dine ideer nedenfor.