Har du savnet vores onsdagens frokostklub med underklasse klasselærer Louisa Van den Bergh? Bare rolig, du kan læse alle de ekspertråd, hun delte her
Hver uge på Mother & Baby bringer vi dig til onsdagens frokostklub - en chance for at få strålende råd til dine forældre spørgsmål fra en topekspert. Denne uge, førskole klasselærer Louisa Van den Bergh på standby for at besvare spørgsmål. Grundlæggeren af Lulubaby, en gå-til-antagegruppe i London, håber Louisa at inspirere og bemyndige mødre til at "finde en rytme, der vil virke for dem og deres baby." Louisa var inspireret til at oprette Lulubaby efter at have oplevet traumatiske fødsler med begge sine børn i løbet af sin karriere i den raske verden på handelsgulvet i Goldman Sachs. Efter at hendes hjerte bogstaveligt stoppede et øjeblik under fødslen af hendes anden baby blev født, besluttede hun at træne som ammende rådgiver og derefter Lulubaby. Hvis du har savnet chatten, er det her sket … Jeg har allerede en fødselsdagsklasse og tænker på at starte en amning - er det værd at koste? Louisa: Hej det er godt, du laver allerede en klasse. Hvis du er ivrig efter at prøve at amme, er det absolut værd at overveje en klasse som at have viden om, at du kan forstå, hvad der sker i de tidlige dage. Amning er naturligvis meget naturligt, men det er ikke altid så ligetil - jeg siger ofte, det er lidt som dansende - du skal både lære og øve din nye færdighed. Din baby er født med reflekser for at hjælpe ham / hende med at fodre og forstå det, og hvordan din krop arbejder for at producere mælk, kan hjælpe med at få amning til en god start. For eksempel arbejder amning på udbud og efterspørgsel, og det er derfor vigtigt at forstå, at du skal stimulere dine bryster regelmæssigt i de tidlige dage for at sikre en god forsyning.
Amning er naturligvis meget naturlig, men det er ikke altid så ligetil
Hvis du ikke kan deltage i en klasse, så prøv at læse lidt om emnet og se på nogle gode kvalitetsvideoer af babyer, der låses på for at se, hvordan det gøres. Sørg også for at spørge din jordmor på hospitalet for at få hjælp, hvis du finder det vanskeligt. Jeg forsøger for min første baby i øjeblikket og har ingen anelse om, hvad der sker, når jeg faktisk er gravid! Hvor hurtigt skal jeg tilmelde mig klasser som denne? Er der en venteliste, eller kan jeg straks bestille ind for et kursus? Louisa: Når din graviditet er bekræftet, kan du begynde at gøre din forskning. Se et kig og se, hvad der er tilgængeligt i området, og hvilken slags opsætning de har, ring dem og find ud af mere om, hvad de gør. Så når du har haft din 12-ugers scanning, kan det være en god ide at bestille din klasse. Vi finder at vi bliver reserveret ret tidligt, og jeg er sikker på, at det er det samme med mange andre antatale klasser. Reglen er generelt, jo hurtigere du bestiller, jo mere sandsynligt vil du få en plet. Hvis du venter for længe må du muligvis blive sat på venteliste. Held og lykke med babyen gør! Skal min hendes husbond deltage i antenatal klasser med mig? Han vil ikke virkelig, men jeg synes det ville være en god måde at få ham mere involveret i og forbinde med vores baby. Hvad synes du? Louisa: Dads opfordres til at blive involveret, men der er balance. Vi har nogle med partnere og nogle uden. Dette er en god balance, da det betyder, at du har mulighed for at stille nogle spørgsmål, du måske ikke spørger, om andre folks partnere er til stede (for eksempel lækker bryster kommer op ganske ofte uden partnere der!) Og betyder også, at partnere er spart nogle detaljer. Vi finder ofte nogle Dads er tilbageholdende med at komme, men så nyder de rent faktisk godt af sessionerne, og finder, at de lærer meget og får mulighed for virkelig at tænke på, hvordan livet vil ændre sig. Gode snacks hjælper også! Jeg er i nord øst. Er disse klasser tilgængelige overalt i Storbritannien? Louisa: Lulubaby er lige i London i øjeblikket, men NCT er helt sikkert overalt. En ven sværger ved meditation graviditetskurser, siger det slapper af hende. Gør du disse klasser? Er de noget gode? Jeg har ret højt blodtryk og bliver stresset så hurtigt, så jeg regner med at de kan være gode for mig. Louisa: Det er virkelig vigtigt at passe på dig selv (og derfor din baby også) og holde stressniveauet nede er helt sikkert en del af det.
Lokale magasiner er også et godt sted at se ud som lokale antatale kurser kan indeholde dem eller annoncere.
På Lulubaby har vi en session, der trækker på de vigtigste aspekter af hypnobirthing og meditation. Vi opfordrer alle vores mødre til at deltage i dette, da det er vidunderligt afslappende, og du går hjem med en cd, som du kan øve med. Ikke kun nyttigt under arbejdskraft, men også nyttig til generel meditation og afbelastning. Hvordan finder jeg ud af, hvor der er plads i mit område, eller hvor meget det er, jeg er i øjeblikket 25 uger. Louisa: Et godt sted at starte din søgning lokalt er ofte internettet ved at indsætte dit postnummer. Det er også værd at spørge din læge eller jordemoder til deres anbefaling. Lokale magasiner er også et godt sted at se ud som lokale antatale kurser kan indeholde dem eller annoncere. NCT-webstedet har også en funktion, hvor du kan indsætte dit postnummer og se, hvilket kursus der er lokalt for dig. Andre ting at overveje, når man vælger et antenatal kursus er: placering (det er virkelig dejligt at have et fællesskab af venner omkring dig med babyer i samme alder), partnerinddragelse og hvilken postnatal støtte er tilgængelig og tidspunkter. Aftener er gode for dem, der arbejder, men afskrive ikke om formiddagen - du har ret til at gå i gang med at gå i gang med at deltage i antateklasser! Hvilke emner vil du gerne have ekspertrådgivning om? Del dine ideer nedenfor.