Forsøger at blive gravid? Mænd har brug for folsyre også

Forsøger at blive gravid? Mænd har brug for folsyre også
Forsøger at blive gravid? Mænd har brug for folsyre også

Video: Forsøger at blive gravid? Mænd har brug for folsyre også

Video: Forsøger at blive gravid? Mænd har brug for folsyre også
Video: Får JoJo og Nicolai nogensinde et barn? 2024, Marts
Anonim

Det er ikke kun kvinder, der har brug for at spise godt og fylde på folinsyre, før de bliver gravid

En mands kost før befrugtning kan spille en afgørende rolle i sædkvaliteten og sundheden hos hans fremtidige børn, også et canadisk studie har vist. Kvinder rådes til at tage folsyre, en type vitamin B, når de forsøger at blive gravide og i de første 12 uger af graviditeten, fordi det er nøglen til at forhindre hjernen og rygsøjler i at udvikle babyer. Men det lyder nu som mænd også nødt til at tænke på deres folsyre niveauer. Mænd lav i vitale vitamin var mere tilbøjelige til at få børn med neurale rørdefekter, ifølge helt ny forskning fra McGill University, Canada. Undersøgelsen på mus viste, at babyer født til mænd lav i folinsyre var næsten 30 procent mere tilbøjelige til at have fødselsdefekter, herunder deformiteter i rygsøjlen og kraniet. Forskere fandt mandlige sæd bragt en hukommelse om fars livsstil, som blev overført til afkom under undfangelsen. Men det er vigtigt at huske at spise en sund kost vil give nok af vitaminet. "Du behøver ikke at skynde og købe folsyretilskud," siger Dr. Haney Lashen, konsulent i reproduktiv medicin på Sheffield University. "Hvis du er gravid, og din partner ikke tog noget, skal du ikke bekymre dig, da en normal sund diæt skal give dig tilstrækkelige niveauer." Som regel skal du holde junkfood fra din tallerken samt din mand og fylde på grønne, grønne grøntsager, som broccoli, spire, spinat, som alle er rige på vit. Find ud af mere information om de fødevarer, du og din mand skal spise, hvis du forsøger at blive gravid. Hvad hjalp dig med at opfatte din baby?

Anbefalede: