Dairyfri måltid ideer til dit lille barn, der ikke koster jorden

Indholdsfortegnelse:

Dairyfri måltid ideer til dit lille barn, der ikke koster jorden
Dairyfri måltid ideer til dit lille barn, der ikke koster jorden

Video: Dairyfri måltid ideer til dit lille barn, der ikke koster jorden

Video: Dairyfri måltid ideer til dit lille barn, der ikke koster jorden
Video: Ikke mere mælk 2024, Marts
Anonim

Hvis din pjokk er blevet diagnosticeret med en mælkeallergi, er det kun naturligt at bekymre sig om, hvad i verden du vil lave mad til ham. Men før panikmodus overtager, ved du, at der er masser af erstatninger, alternativer og muligheder.

Mens dit barns mælkeallergi kan gøre at spise en kamp, er madlavning for ham derhjemme ikke lige så tæt på, at du er så hård som du tror.

De fleste supermarkeder har nu gratis sektioner, der er forsynet med produkter specielt til mennesker med fødevareallergi - og det omfatter mange mejeriprodukter.

Hvis din teen elsker ost, vælger du en vegansk mulighed som Vegusto, som har en meget lignende smag til traditionelle cheddar. Du kan også købe soja eller vegetabilsk smør, eller undre ingrediens du jour kokosolie til at lave mad og bage med. Byt dit almindelige mælkekøb til en soja eller mandel, opdræt på mælkefri yoghurt og pas på mælkefri pesto for at tilføje smag til en pastaret.

Her er flere ideer til mælkefri måltider til tots.

Dairyfri morgenmad ideer

  • Cornflakes med mandelmælk. Hurtig og enkel!
  • Grød lavet med mandel eller sojamelk og frugt på toppen vil varme din tot op på en kold morgen.
  • Pandekager lavet med mandel eller anden alternativ mælk. Server dem med honning (hvis over et år), frugt eller citronsaft.
  • Smoothies lavet med mandelmælk, bananer, mandel eller jordnøddesmør og smagede med muskatnød, kanel eller honning, hvis det kunne lide. Du kan også tilføje kakaopulver til en chokoladeversion.
  • Toast med kokos eller mandelsmør og hindbær eller jordbær syltetøj på toppen vil fylde dit lille barn op.
  • Tescos gør stor færdiglavet mejeriprodukter og hvedefri crumpets og mini pandekager. Top dem med hvad som helst (mælkefri) behandle dine småbarnsfans.

>> LÆS: MERE RECIPES FOR BØRN OG FAMILIER

Dairyfri frokost ideer

  • Lav pizzaer hjemme sammen ved at tilføje tomatpassata, løg, peberfrugter, kylling eller kød til forudkøbte baser. Du kan også tilføje veganske ost.
  • For noget hurtigt og enkelt server fiskfingre, kødboller eller pølser med ris eller pasta.
  • Den ultimative hurtige frokost opvarmer spaghetti-hoops eller bønner og serverer dem på toast.
  • Der er masser af ikke-mejeriprodukter sandwich sandwich muligheder. Mash up avocado og banan, eller spredt på tun og sweetcorn eller æg og kage er alle populære muligheder.

>> LÆS: 15 PACKED LUNCH IDEER FOR TODDLERS OG PRESCHOOLERS

Dairyfri middag ideer

  • Lav en lækker risotto med olivenolie i stedet for smør og gå glip af osten. Tilsæt citronsaft, hvidløg, løg og grøntsager.
  • Bland mælkefri pesto (pas på Meridian Free From Green Pesto) med pasta til et simpelt og fyldende måltid.
  • Mos kartofler lavet med mandel eller anden alternativ mælk og sojasmør er en god side mulighed, ligesom søde kartofler frites - bare hak søde kartofler, kast i vegetabilsk olie og steg til blød.
  • Spaghetti med en tomat-løg-hvidløgsbaseret sauce og grøntsager er et stort hit med småbørn.

Del dine mælkefrit måltid indstillinger nedenfor.

Anbefalede: