Eye candy er ikke mangelvare, takket være Marvel. Hvad sker der, når du har en keg i stedet for en seks pakke? Nedenfor er der 10 tips til en banginâ € ™ s dad bod.
Så du er ikke revet, og den eneste seks-pak du har er den i din køleskab. God ting, thoughâ € din kropstype er nu afgørende for â € œinterwebsâ € Â; Den blødt runde, lidt pudgy papa bod bliver verdens mest hyped physique.
Det er ikke, at de glorificerer at være ude af form. Efter alt er du ikke ude af form; du har udøvet dine arme og dine ben, hopper og jubler på dit yndlingshold. Farens bod er faktisk en god pause fra at se alle de magre, strimlede mænd bliver idoliseret og kvælet af damer over hele internettet.
Farsammen mod Thor
Faderen er blevet en daglige frenesi, fordi det faktisk giver håb til en masse mænd, der ikke tager ly inde i fitnesscentre bare for at holde deres kroppe i form. Ideen er, at de knap-der ølbælg og armmuskler i Leonardo DiCaprio, Jason Segel og John Hamm faktisk er, hvordan de fleste mænd ser ud, og giver folk en fastere forståelse af virkeligheden. Der er virkelig ingen grund til at besætte over at blive den næste Calvin Klein-model. Når alt kommer til alt, så længe du er sund og glad, er du guld?
Så hvis du er en person, der ønsker at komme ind på dille og få dig en far, skal du overveje disse tips.
# 1 Sofaen kartoffel. Hvis din sofa ikke har et aftryk af din røv, gør du farens bod-træning forkert. Hemmeligheden bag at få en far bød er at se et stykke tid på din sofa, mens du går på en Mad mænd, Game of Thrones, og Korthus maraton - sandsynligvis den eneste marathon du nogensinde vil deltage i. Du kan endda smide ind nogle Orange er det nye sort for godt, bare for at være sikker på, at du har det stødtryk på din sofa ned pat.
# 2 Vælg stegt, ikke grillet. Når du går ud til middag, skal du vælge den stegte kylling over grillet. Endnu bedre, vælg den stegte bas * hvad, det er fisken! * Over grillet svinekød. Eller hvis du vil have den grillede svinekød, har du nogle pommes frites, tater tots og jalapeno poppers. Enhver, der for øjeblikket forfølger en paleo eller vegansk kost, har tydeligvis ikke smagt den dybfritede ostebacon-burger, du pisker altid, når du er på en kok med dine drenge.
# 3 Din bedste ven er Mr. Potato. Faktisk en ægte kartoffel. Eller kartofler. En hel sekk fuld af dem. Hvis der er en grøntsag, skal du spise, det er denne rodafgrøde. Denne alsidige veggie er fantastisk til morgenmad frittatas, en bagt side skål til frokost og en salat til middag. Og hvis du vil have noget dessert, er der intet så sjovt som at dyppe en varm, salt stege i en skål med hot fudge.
# 4 Måltidsplaner. Taler om mad, det handler om at få protein, fedt og cremet, osteagtig godhed. Bacon, ost, æg og brød er hæfteklammer i dine daglige måltider. Hvis du klemmer på et par træningspassager på elliptisk træner, skal du have en ekstra servering af macaâ € ™ n ost og landfrit kylling og slap ned en rotølflot. Tilføj derefter nogle fries - fordi kartofler er din bedste ven.
# 5 Hold en velassorteret snack skuffe. Enhver mand med en pige bod vil være sulten midt om natten. At gå til køkkenet er meget arbejde - arbejde, som din far ikke kan gøre. Så du skal have en snack skuffe så tæt på din seng som muligt. Du kan endda have en Snickers under din pude, bare i tilfælde. Bortset fra dit soveværelse, bør du også altid have et stak af snacks i dine kontorskuffer. Som regel har hver skuffe udstyret med snacks, så du bliver aldrig sulten igen.
# 6 Vær klar til apokalypsen. Lagre dit spisekammer, køleskab og frysere med mad. Masser af mad. Fyld din fryser med godbidder som popsicles og is. I mellemtiden skal dit køleskab have sin egen samling af mikrobølgeovne og øjeblikkelige middage. Invester i popcorn, chips, nødder og dips. Og øl, men bare ikke øl; Det skal være den mikrobryggede slags, som du selv kolliderer i kælderen.
# 7 Aldrig springe over måltider eller snacks. Hemmeligheden til farens bod er at tage i mere kalorier end du brænder. Hvem vil ligne David Beckham, alligevel? Har din morgenmad, din eftermiddagsmat og din midnat snack. Hvis du er på farten, og du ikke kan tage en bid, lav en protein shake og tilsæt lidt chokolademælk. Hvem har brug for en snack, når du kan drikke? Og selvfølgelig er der altid resterende pizza, som du kan spise varmt eller koldt, når som helst på dagen.
# 8 Løft nogle vægte. Alle ved, at under alle de flab er nogle muskler, så glem ikke at flaunt det. Bær din fjernbetjening og din skål med nachos rundt om i huset, spille videospil, slå nogle dart i baren til sport, få lidt håndledshandling løft din flaske øl og løft din egen vægt som du går i køkkenet for at få en anden pakke af Twinkies.
# 9 Vær lav vedligeholdelse. Mænd, der dyrker farens bod, tager verden med storm, fordi de ændrer den måde, mænd og kvinder tænker på forestillinger. Mænd med farens bod er lav vedligeholdelse, så hvem skal træne eller have upåklagelig pleje?
Selvfølgelig har vi ikke ryggen vokset, og vi er ikke ligeglade, hvis vi har glemt at barbere de sidste to morgener.Hvad der er godt ved at have en far, er, at piger vil vide, hvad du handler om, og vil ikke føle sig skyldige, hvis de glemmer at barbere.
# 10 Vær din egen brygning. Ved rygraden af hver far er bod øl. Øl er at far bod som chia frø frugt presse er til økologisk muskel hoved. Taler om økologisk, din humle er organisk, så du behøver ikke at føle dig skyldig i at støtte industrien, der har gjort hver mand glad i lykkelig time.
Lys, indenlandsk, importeret, på flaske, dåse eller på tryk, hver mand med en farbo skal kende hans brygge. Han kender hans pales fra hans ales og kan profilere smagen af hvert håndværksbro, han kommer på tværs af. Selvfølgelig er hans smag lige så unik som ham og hans personlighed som boblende.
Stigningen af farens bod er at sætte fokus på mænd, der ikke eller sjældent går i gymnastiksalen, drikker øl oftere, har mere end to skiver pizza og nyder generelt en mave fuld af mad. Men det betyder ikke, at de er dovne slobs; de er bare ikke besat over at gå i gymnastiksalen eller spise fugl mad, så de kan flaunt et bestemt antal pakker på deres abs.
Og selv om det ikke er forbundet med faderskab, er det i sig selv, hvordan far kvinder ofte tænker på deres barns potentielle far. I disse dage er mænd, der er lidt afrundede, mere attraktive for kvinder, da disse mænd ikke er overfladiske eller sidder fast og allerede har organer, som afspejler faderskabets trøst.
Vi håber, at de ovennævnte tip kan hjælpe dig med at nå farens bod af dine drømme. Men prøv dem på egen risiko, og glem ikke at søge råd fra en læge - eller endnu bedre, troll internettet.
