Fortjener din partner en anden chance efter at være utro? Hvis du er på hegnet om tilgivelse, er her 8 ting at spørge dig selv først. Af Lianne Choo
Ifølge en artikel med titlen Masters of Love, der blev offentliggjort i Atlanterhavet: "Af alle de mennesker, der bliver gift, forbliver kun tre ud af ti i sunde og glade ægteskaber." Så hvad med de andre 70%?
Selv om stykket ikke fortsætter med at sige præcis, hvorfor flertallet af ægteskaber ikke trækker ud, er det sikkert at sige at utroskab har en rolle at spille i statistikken. Så ofte som ægtefæller tolererer utroskab, er der lige så mange, der hellere vil pakke op og forlade. Dette gælder især hvis slip ups sker mere end én gang. [Læs: Top 20 årsager til skilsmisse, som de fleste par overser]
Mens du bryder op med en snyd partner kan kulminere på alle mulige måder, fra dramatisk til dæmpet til viral video-værdig, de, der vælger at tilgive en snydspartner, har tendens til ikke at få den samme mængde mediedækning. Det er, hvad vi skal diskutere i dag.
Hvad skal du gøre før du tilgive en snydende partner?
Når du står over for valget mellem at tilgive en person, der har skadet dig og forlader en person, du elsker, er det ikke overraskende at finde dig selv i en form for moralsk dilemma. Men når du er mere tilbøjelig til at lappe tingene op og arbejde for at få dit partnerskab til at fungere, er her ting, du skal overveje.
# 1 Tag tid. Det første du skal gøre er at trække vejret og centrere dig selv. Du vil ikke kunne få noget af det gjort, hvis hvert blik på din ægtefælle gør, at du vil flyve ind i et uhøfligt vrede. Pak en overnatningspose og ophold hos en person, du kan stole på. Vær det med en ven eller et familiemedlem, gør din vej til et roligt og sikkert tilflugtssted. Tjek ind på et hotel, hvis du er nødt til at bare forblive put og kæmp det ud.
Hvis du ikke kan styre dig selv, så gå lige og flyve af håndtaget, men sørg for, at du går straks efter. Du skal reflektere over alt, hvad der er sket, og at beslutte, hvad du vil gøre næste. Skrig og kamp er ikke til at ændre noget, og så meget som du kan være kløe på hash det hele derude og så gem det til en anden gang. [Læs: Årsager, det er okay at tage et forhold pause]
# 2 Reflekter over dit forhold. Når du er væk fra din ægtefælle, skal du bruge så meget tid som du skal reflektere over dit forhold. Ryd dit sind og fokus på hvad der skete. Du skal også tænke på, hvordan du føler om din ægtefælle. Vil du være i stand til at tilgive? Ønsker du at glemme? Er du begge villige til at gennemgå parrets terapi? Væg fordele og ulemper ved at blive og gå.
Når du mere eller mindre har planlagt, hvad der vil ske næste gang, vil du opdage, at du vil føle dig lidt mere sikker på fremtiden. At blive snydt på kan føles som gulvet har knust under dig. At reflektere over dit forhold giver dig mulighed for at få fodfæste og komme op igen. [Læs: 3 store skridt til at opbygge tillid i et forhold]
# 3 Placer aldrig skyld. Selvfølgelig er det nemt at bebrejde snyderen, men i slutningen af dagen var dit forhold så rocket til det punkt, at det var uundgåeligt, at nogen var bundet til at sejre, og din partner bare skete for at gøre det først? Spørgsmål, der indebærer at undre sig over, om du har bidraget til dette scenario, og om du kunne have gjort noget for at forhindre, at det kommer op.
Uanset hvad der sker, bebrejder aldrig dig selv. Selvom dit forhold var en tumult, er det ingen undskyldning for at snyde. Det var din partners skyld for ikke at komme til dig først og forsøger at udarbejde det. Din ægtefælle var den, der ikke kunne modstå fristelse og valgte at gøre det. Du skubber dem ikke ind i en andens arme.
# 4 Tal det ud. Når du har haft tid til at roe ned, sæt dig ned med din partner og få en ærlig samtale. Hvis du kan hjælpe det, skal du gøre det på neutral jord. Et offentligt alligevel stille sted som en park eller en kaffebar ville være ideel. Dette forhindrer dig begge i at lave en scene. At diskutere, hvad der skete, er den bedste måde at fortsætte. Før mødet skal du samle alle de oplysninger, du har, og huske på alle de spørgsmål, du vil spørge.
Du skal også huske at læse mellem linjerne. Du bør kende din ægtefælle bedre end nogen anden, så du vil kunne fortælle, hvornår han eller hun lyver. Hvis du føler, at noget er slukket, tryk hårdere, og du får de oplysninger, du har brug for på kort tid.
Du skal også diskutere deres grunde til at snyde. Dette giver dig mulighed for at fastslå, hvor dit forhold tog en tur til værre, og det kan føre dig til at finde en løsning på dine problemer.
# 5 Donâ € ™ t blive besat. Det er naturligt at gerne vide alt som hvor denne person kommer fra, hvordan de ser ud til, hvad din partner kunne lide om denne person osv. Men husk at jo mindre du ved, desto bedre er det for dig. Hold denne person på ydersiden og prøv ikke at personliggøre eller forbinde med dem. Også aldrig sammenligne dig selv med denne person. Der er ingen grund til, at du skal føle dig dårlig om den måde du ser på, kjole og føle. Det sidste du vil gøre er at billigt dig selv inde og ude.
[Læs: 25 mest almindelige grunde til, at kvinder snyder]
[Læs: 10 enkle grunde mænd snyde på deres partnere]
# 6 Tænk på dem, der er berørt. Selvfølgelig, hvis du har børn, bør de være dem du tænker på først. Bekymringer for, hvordan det vil påvirke dem, bør du bryde op med din ægtefælle er normal.Bekymringer for, hvordan det vil påvirke dem, skal du være hos din ægtefælle og være ulykkelig er også normal. Når du beslutter dig for at blive eller gå, er dine børn hovedprioriteten.
Bare fordi mor og far er sammen betyder ikke, at børnene bliver lykkeligere. Du har ingen idé om, hvor mange mennesker bliver i vrede og kærlighedsfulde ægteskaber og bruger deres børn som en undskyldning for at blive sammen. Hvorfor lade dine børn udholde en kærlig, spændingsfyldt husstand, når de kan få to kærlige hjem?
I slutningen af dagen kommer det hele til, hvordan begge jer vil komme over denne forhindring og hvilken slags opsætning du vil have til dine børn. Så hårdt som det er, bør ophold eller afrejse kun bestemmes, når du har fundet frem til fordelene og ulemperne sammen.
# 7 Spørg dig selv, om du kan leve med det. Noget andet at virkelig tænke på er, om du har evnen til at tilgive din partner for at snyde. Hvis du beslutter dig for at leve med det, så er du nødt til at indse, at genopbygning af tillid ikke kommer til at ske natten over. Nogle mennesker kæmper stadig med det år senere. Hvis du ved, at tilgivelse og glemmer ikke er i kortene, skal du forlade det og ikke forlænge det.
Så nemt som det er for folk at sige at tilgivelse er et valg, det er et virkelig vanskeligt valg, du skal lave. Beslutning om at stole på og elske den person, der så uhøfligt respekterer din kærlighed og tillid, er ikke en let oplevelse. Du skal også afgøre, om du kan klare det, hvis det sker igen. Vær ikke overrasket, hvis det gør det. Selvom nogle partnere, der strayed aldrig gør det igen, mange gør, og du kan bare være en af de uheldige, der skal leve med det. [Læs: Sådan genopbygges brudt tillid i et forhold]
# 8 Forbered dig på forandring. Den endelige ting, du skal gøre, når du beslutter dig for at blive eller gå, er at forberede sig på forandring. Uanset hvad du beslutter, vil tingene være anderledes. Uanset om du skal flytte ud og nødt til at tilpasse sig livsskiftet et nyt sted, eller hvis du bliver og skal forberede dig på en anstrengende tid, genopbygning af tillid, forventer du at ændre sig. Sølvforingen er, at du ved, at det kommer til at ske, så du kan forberede dig på det.
[Læs: Skal du tilgive en snyd partner?]
Hvis du beslutter dig for at fortsætte med at arbejde på dit forhold på trods af utroskab, så tag dig tid til at overveje, hvordan den ene handling af utroskab kan påvirke alt andet i dit liv. Overvej situationen omhyggeligt, før du tager stilling og beslutter at forblive sammen.
