Er der en fitness disciplin mere krævende på fodtøj end CrossFit? Bortset fra lava flow løb og vred haj sparker, er vi tilbøjelige til at sige nej. Den HIIT-møder-løftende trænings træning betyder, at det, du lægger på dine fødder, er nødt til at krydse en masse af kasser - stabilitet, jordfæstelse, holdbarhed, greb, rebbeskyttelse, eksplosivitet … listen fortsætter. Bare at finde en sko, der er op til jobbet, er en vanskelig udfordring for de uindviede.
Men ikke for de fyre, der bor, trækker vejret og spiser CrossFit. Vi har fået hjælp fra nogle af Storbritanniens bedste CrossFit-undervisere til at guide os hen imod deres favoriserede fodtøj til kassen, ved hjælp af deres førstehånds erfaringer for at sortere de rigtige tilbud fra fortællerne. Men først er her den tynde på Inov-8s nye sko til boksen.
Nye CrossFit Trainers
Inov-8 F-Lite 290 G
Ved brug af dem til løftning: Jeg stoppede med at løfte lifters et stykke tid tilbage og gik til bare at have på træningssko hele tiden, selv når jeg kom under en skralde. 290 Gs føles som om jeg har lidt løftesko på, mens jeg ikke er så stiv og restriktiv som en løftesko ville være.
Ved at bruge dem til at køre: De følte sig meget naturlige under fødderne. Der er lejligheder, når jeg kører i min F-Lite 195s, og at jeg er en højere fyr, jeg har lyst til at kaste fortauet lidt for svært. Jeg følte at 290 Gs sendte mig på en dejlig gang, der følte mig virkelig naturlig.
På den grafenforstærkede sål: Da jeg først fik prototypeparet, var det første, jeg gjorde, at inspicere dem, fordi jeg var virkelig nysgerrig efter udseendet. For mig var der dog ingen mærkbar forskel på deres traditionelle sål.
På udseendet: Jeg er en stor fan af colourway. Jeg elsker flere monokrome sko og ting, der ikke er så lyse.
£ 150, forudbestilling på inov-8.com
Bedste CrossFit Trainers
Reebok Nano 8 Flexweave
"Tilføjelsen af hælstøvet og støbt mellemsål skaber en stabil platform, der er ideel til vægtløftning, men fleksibiliteten af vævet betyder, at du stadig kan løbe, hoppe og klatre i komfort. Når man vælger en træner, overvejer man også sin stil, og dette forbedrer markant på tidligere nano iterationer. " Phil Morton, CrossFit Thames. Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave, kr 99,95, køb på reebok.dk
Inov-8 F-Lite 250
"Dette for mig er den perfekte CrossFit sko. Det er så meget proppet ind i det, at det vil give dig kanten gennem en række træningsprogrammer. Du har en rigtig god kombination af stabilitet, greb og kvalitet reb beskyttelse, og at 8mm 'power hæl' vil hjælpe dig med at ende med eksplosiv løbe og løfte. " - Dave P, træner på UNIT 22. Inov-8 F-Lite 250, £ 115, køb på inov-8.com
Se relaterede CrossFit træningsprogrammer til at prøve i dit næste gymsessionCrossfit for BeginnersCrossFit Couples: "Never 'No Rep' din kæreste"
Vans Authentic
"Et overraskende valg, sikkert, men disse flade solede skateboardsko giver en god stemning til jorden, hvilket igen hjælper med rumlig bevidsthed. De hjælper med at give kroppen vigtige løbende tilbagemeldinger, især under løft. Hvad mere er, jeg kan lide dem, fordi de er billige men god kvalitet - de vil ikke falde fra hinanden efter den første træning. " - Josh Schouten, Momentum Training og CrossFit Hackney. Vans Authentic, £ 47, køb på vans.co.uk
Nike Metcon
Billedet: Nike Metcon DSX Flyknit, £ 124.95
"Et smukt populært valg i boksen, disse, og det er nemt at se hvorfor. De ser godt ud og er gode til løft og generelle CrossFit. Det flade, stabile og lavtliggende design hjælper virkelig med det. Der er også noget slidstærkt gummi der, hvilket er en væsentlig ingrediens for rebstigninger. Jeg finder dem ret gode til at køre korte afstande, men i lidt længere kørsler har jeg en tendens til at føle sig lidt tunge. " - Greg Foster, hovedtræner og medejer af UNIT 22. Nike Metcon, fra £ 85, buy in store.nike.com
