Boom! Der er det. Det var i det mindste sådan, hvordan du forventede at mama / baby bond skulle strejke. Men hvis du stadig venter på den haste af moderlig kærlighed, skal du ikke bekymre dig. Du er ikke alene - og det vil ske
Køb barnevogne og babygros er en ting, men hvad der er sværere at forberede sig på, er hvordan du vil føle, når du har din mini-me i dit liv. Lidt bange? Sandsynligvis. Overvældet med ansvar? Også det. Træt og hormonal? Helvede ja. Det er næppe den perfekte kulisse for kærlighed ved første øjekast. Og mens nogle kvinder falder hovedet over hæle med det samme, er det også normalt at finde limning med bunden tager længere tid.
Over halvdelen af nye mødre rapporterer, at deres forbindelse med deres baby ikke var øjeblikkelig, men skete over tid. Men om du er slået fra det øjeblik han ser ud, eller det tager længere tid for disse følelser at dukke op, er det faktum, at det vil ske. Fordi din krop allerede ved hvad man skal gøre, takket være sin kloge evne til at frigive bindingshormoner. Vil du ikke vente så længe? Der er også måder, du kan hjælpe med til at opmuntre processen.
BUMP BONDEN
En af de største hindringer for binding er at føle sig stresset over, men når du vokser en baby - især i de første par måneder - er der ikke meget, du skal tage. Fra omkring 20 uger vil han høre lyde udenfor livmoderen, herunder din stemme, og han foretrækker det for alle andre, når han er født.
Alt du skal gøre er at holde chatter, ideelt direkte til din bump. Han kan også føle din berøring gennem din mave, og når du kan mærke sine bevægelser, bliver binding en tovejs proces bare ved at lægge dine hænder på din mave.
Utroligt viser undersøgelser, at dit ufødte barn kan skelne mellem følelsen af din hånd, din partner og en fremmed.
Hormonet oxytocin begynder at blive produceret i løbet af første trimester og vil i sidste ende være ansvarlig for bindingsniveauet mellem mor og barn efter fødslen. Koblet 'kærlighedshormonet', mødre med høje niveauer i begyndelsen af deres graviditet vil sandsynligvis deltage i bedre båndadfærd efter fødslen.
Selvom du ikke kan styre det beløb, du opretter, kan stress forstyrre sin produktion, så hele processen vil blive hjulpet, hvis du føler dig optimistisk om din graviditet og møder din nye baby. "En positiv holdning vil gnistrere, beskyttende følelser over for dit ufødte barn," siger babyeksperten Rachel Waddilove. "Men rolig, hvis det tager flere måneder, især hvis din graviditet var uventet."
BOOST DIN BOND
Tal med så mange mennesker som muligt om virkeligheden af at være forælder og de udfordringer, du kan forvente. "Ikke at være forberedt på alle de ekstra krav, kan udøve din selvtillid og påvirke bonding, når din baby kommer," siger klinisk psykolog Alison Knights. "Du vil ikke være den eneste kvinde, der undrer sig over, hvad helvede hun har indtaget sig i, eller om hun kan klare sig. Disse følelser er normale - det faktum at du stiller spørgsmål nu er et godt tegn. Alt dette vil hjælpe dig med at tilpasse sig din nye rolle. '
Over halvdelen af nye mødre rapporterer, at deres forbindelse med deres baby ikke var øjeblikkelig, men skete over tid
Fødselsforbindelsen
I betragtning af det erm, ubehag, din baby gør dig på vej ud, er det et mirakel, som vi føler så kedeligt over for den lille røde ansigtbund, der endelig kommer frem. Igen er dette delvis ned til din krops produktion af oxytocin. Efter gradvis stigning under graviditeten, går niveauerne kraftigt under arbejdskraft, stimulerer kraftige sammentrækninger og hjælper dig også med at forbinde din baby i de første par timer.
Ironisk nok kan arbejdskraft også komme i vejen for binding. 'At føde er udmattende, og kan forlade dig for træt til at være meget opmærksom på din baby,' siger Vivette Glover, professor i perinatal psykobiologi ved Imperial College London. 'På samme måde, hvis fødslen har været traumatisk, kan dette forstyrre processen.' Men det er normalt midlertidigt. Og efter et par timers søvn vil effekten af disse hovende hormoner sparke ind i dit system.
Dette er den fabelagtige efterfødte 'skyndelse af kærlighed' - men ikke alle føler det. "Det er på ingen måde universelt. Faktisk for mange kvinder tager det nogle uger at udvikle sig, siger Vivette. "Forsøg ikke at panik - bare tag din tid til at lære din nyfødte at kende." Hvis du stadig føler dig fjern fra din baby med seks uger, skal du tale med din jordmor eller sundhedsbesøg for at udelukke postnatal depression.
BOOST DIN BOND
Så snart din baby er født, er det vigtigste, du kan gøre for at forbinde, at kede op. 'Har ham lagt på dit bare bryst efter fødslen', siger Mary Steen, en jordemoder fra University of Chester. 'Hvis du har et c-afsnit, og det er ikke muligt, kan din partner i stedet have denne kontakt - det er lige så vigtigt for ham at binde.'
At gribe ind i din nyfødtes øjne, mens du fodrer, er også en god måde at komme tættere på."Der er en grund til, at et nyfødt syn er den nøjagtige afstand mellem din brystvort og dine øjne. En ammende baby kan se sin mors ansigt," siger Mary. 'Du mister ikke effekten, hvis du er i flaskefodring, fordi du holder flasken, hvor din brystvort er placeret.'
Så i de første par uger skal du bare forkæle mange dyrebare øjeblikke med din baby, når du kan. Den mor elsker vil slå dig, før du kender det.
