Når man går i gang med et løbeskop, er det et stykke kit, det er virkelig værd at sætte tid i at vælge, et top-notch par løbesko.
Du kan selvfølgelig løbe i gamle sko, men det kan godt sætte dig på hurtige spor til skader, træg tid og en generelt ubehagelig oplevelse. I modsætning hertil vil det rigtige par sko hjælpe dig med at finde motivation for at komme ud der og pund fortovene.
Hvad der passer til det perfekte par afhænger af individets mål, hastighed, løbestil og jævnlige modefølelser. Ikke se bort fra den sidste faktor - du vil føle dig godt i disse sko, hvis du kommer til at dække hundreder af kilometer i dem.
Nedenfor finder du vores yndlings løbesko. Alt er baseret på vores erfaring med at køre i dem, men forskellige løbere får forskellige ting fra hver sko, så sørg for at faktorere i din egen oplevelse, når du vælger dine nye spark. Men forhåbentlig et sted på listen er et par, der er sat til at bære dig til PB'er på tværs af alle afstande.
Bedste All-Rounder Løbesko
Vores valg: Nike Zoom Pegasus Turbo
Køb fra Nike | £ 159.95
Overvej også
Saucony Ride ISO Hvis du kan lide ideen om Pegasus Turbo's blødere tur, men ikke så opsat på sin høje pris, så kan Saucony Ride ISO passe dig ned til jorden. Det er plush polstret, men du kan stadig holde et hurtigt tempo i lange perioder. £ 120, køb på saucony.com
Ny Balance Zante 4 For en fastere all-rounder ser ikke længere ud end New Balance Zante 4. Det giver ikke så behagelig tur på lette løber, men når du henter tempoet, er det meget lydhurt. £ 100, køb på newbalance.co.uk
Adidas SolarBoost Denne træner / racer kombinerer hoppens følelse af Adidas 'Boost-skum, men tilbyder mere støtte end den, der stabler Boston eller Adios-skoene. £ 139.95, køb på adidas.co.uk
Bedste Road Racing løbesko
Vores valg: Adidas Adizero Boston 7
Køb fra sportssko | £ 107,95
Overvej også
Adidas Adizero Adios 3 Endnu lettere og snappier end Boston, Adios er et godt valg for fjedervægt løbere på udkig efter all-out hastighed. Det mangler dog lidt i at dæmpe til længere løb, og du vil nok kun gerne have det til spor og tempo sessioner, når du træner. £ 69, køb på runnersneed.com
Ny Balance 1400v6 En anden letvægtssko, der hjælper dig med at skinne på race dag. 1400v6 har lidt mere greb på ydersålen end mange racere, hvilket gør det til et godt valg til kørsler, hvor du bevæger dig mellem asfalt og lysspor - har nogen sagt "parkrun PB"? £ 85, køb på newbalance.co.uk
Bedste Marathon Løbesko
Vores valg: Nike Zoom Vaporfly 4%
Køb fra Nike | £ 199.95
Overvej også
Nike Zoom Fly Vaporflys lille søskende har måske ikke karbonpladen og ZoomX-skummet, der gør 4%, hvad det er, men det er stadig en glimrende marathon racer med en stak stiv skum, der hjælper med at fremdrive dig over lange afstande. £ 109, køb på runnersneed.com
Adidas Adizero Boston 7 Vores valg til den bedste road racer er en stærk contender for lettere, hurtigere løbere, der vil være mere behagelige at tage hele marathon i den. £ 107.95, køb på sportssshoes.com
Saucony Kinvara 9 Dette er en letvægts, offset sko, der løber meget hurtigere end den lidt klumpede ramme kan tyde på. Kinvara 9 er en sko, der kan klare riget i de fleste træningssessioner samt imponere over 42,2 km kommer race dag. £ 115, køb på saucony.com
Se relaterede Hvordan man vælger løbesko De bedste trail-løbesko til 2018 De bedste stabilitetssko til overpronation Hvorfor skal du prøve Gait Analyse
Bedste højt polstret løbesko
Vores valg: Hoka One One Clifton 5
Køb fra Runners Need | £ 115
Overvej også
Brooks Glycerin 16 En blød stump af polstring og en overdådigt polstret øvre betyder, at Glycerin 16 tilbyder en ekstremt blød tur. Det er en god sko at glide på, når du leder efter den største komfort på dit løb. £ 135, køb på runnersneed.com
Saucony Triumph ISO 4 Du kan logge endeløse mil i komfort i Triumph ISO 4, men det er også en af de mere lydhårede højpudefunktioner rundt, takket være den energibesøgende Everun mellemsål. £ 140, køb på saucony.com
Mest stilfulde løbesko
Vores valg: Adidas Ultraboost Parley
Køb fra Adidas | £ 149.95
Overvej også
Nike Epic React Det holdbare React-skum i sålen betyder, at den episke reaktion skal vare dig 1000 km uden at falde fra hinanden, og det uklare design betyder, at du kan opdele afstanden mellem løb og gå rundt i byen. Den lette React er en fremragende løbesko, der kan håndtere alle former for træning og er en anstændig indsats for længere løb også. £ 129,95, køb på nike.com
Bedste stabilitets løbesko
Vores valg: Asics Gel Kayano 25
Køb fra Asics | £ 155
Overvej også
Brooks Adrenalin GTS 18 En anden langvarig favorit med stabilitetssko-søgende løbere har Adrenaline GTS 18 en diagonal rullestang i mellemsålen for at stoppe foden over pronating ved landing. £ 120, køb på brooksrunning.com
Saucony Liberty ISO Dette er et godt valg til dem, der kun overpresterer lidt og føler sig ubehagelige i en fuld stabil stabilitetssko som Kayano eller Adrenaline GTS. Liberty ISO er relativt letvægt til stabilitetssko og et godt valg til længere løbskampe. £ 150, køb på saucony.com