Uanset om du overvejer at købe din første fitness tracker eller planlægger at opgradere din nuværende, er det værd at gøre din forskning, før du tager springet. Fitness trackers plejede at være glorified skridttællere, men har nu mulighed for at registrere og estimere alle slags målinger på tværs af næsten enhver sport. Det betyder, at du skal kunne finde en tracker, der flåker stort set hver eneste boks du kunne håbe på. Hvis du er ny til denne fitness tracking malarky, er det værd at spørge dig selv de følgende spørgsmål for at hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig. Eller hvis du allerede har et budget i tankerne, hop til vores topvalg i tre forskellige kategorier:
- Fitness Fitness Trackers (mindre end £ 100)
- Midlertidige Fitness Trackers (£ 100 - £ 140)
- High-End Fitness Trackers (£ 140 og op)
Har du endda brug for en Fitness Tracker?
Det vigtigste spørgsmål af alle. Hvis du har en smartphone, er der masser af apps, der registrerer dine aktiviteter, ofte gratis. Tjek vores liste over de bedste fitnessapplikationer til løb, cykling og træning, hvis alle dine behov kan opfyldes uden at bruge en krone.
Hvor meget vil du bruge?
Grundlæggende trackers koster nu mindre end £ 50, men for at få funktioner, der forbedrer hvad enhver smartphone tilbyder, er det værd at bruge op til £ 100 for et godt indgangsniveau. Mid-range trackers, der koster mellem £ 100 og £ 130, har ekstra fitnessfunktioner som hjertefrekvenssporing. Top-end trackers, som kan koste alt op til £ 600, vil tilbyde premium-funktioner som touchscreens og GPS tracking.
Hvor stor betydning sætter du på udseende?
Nogle fitness trackere, som Nokia Steel eller Misfit Phase, ser præcis ud som ure; nogle har unikke, stilfulde designs, såsom den smukke Misfit Ray; og nogle ser præcis ud som fitness trackers. Hvis du ikke har noget imod den sidste mulighed, er fitness tracker verden din østers, men hvis du vil se smart, er dine muligheder lidt mere begrænsede.
Vil du spore dagligdagse aktiviteter eller bare sport?
En dagligdags tracker bliver nødt til at være stilfuld, behagelig at bære og optager trin, søvn og kalorier brændt. Det kan dog være kort, når det kommer til dedikeret sportssporing. Hvis du kun planlægger at bære din tracker til sport så kan du vælge noget mere garish men mere feature-rich.
Hvad vil du gøre?
Hvis du nyder en bestemt sport, er det vigtigt at kontrollere, at din tracker er i stand til at optage det korrekt. Løb, gå og cykle er godt dækket af masser af trackers, men hvis du er i, svømmer, HIIT sessioner, Pilates eller tennis, graver du ind i anmeldelserne for at se, om din valgte tracker registrerer den pågældende aktivitet korrekt.
Har du brug for indbygget GPS?
Tilføjelsen af GPS tracking betyder, at din sporvogn registrerer hastighed, afstand og højde under udendørs aktiviteter som at køre og cykle præcist uden at tvinge dig til at bære din telefon - men det kommer til en pris. Billigere trackers vil bruge en accelerometer til at estimere afstand dækket, med blandede resultater. Hvis du tager din smartphone i gang, kan du måske komme med noget som Fitbit Charge 2, som bruger din smartphones GPS til at tilbyde præcis distanssporing.
Har du brug for at være vandtæt?
Hvis du svømmer regelmæssigt er dette helt klart et must. Mange trackere tilbyder en vis grad af vandmodstand, hvilket betyder at du kan løbe i regnen eller tage et brusebad med dem, men kun få få har vandtætningen, der kræves til svømning.
ANBEFALET: De bedste vandtætte fitnesssporere til svømmere
Vil du spore din hjertefrekvens?
Anstændig hjertefrekvensovervågning var engang begrænset til de mest spændende fitness trackers, men kan nu findes i lige midterbanksporere og billigere enheder, som du har på brystet eller templet, og det er et centralt element for dem, der er ivrige efter HIIT træning. Det må siges at det ikke altid er pålideligt, især når man sporer fra håndleddet. Nogle trackers vil konstant overvåge din hjertefrekvens, hvilket har en effekt på batteriets levetid, men giver et samlet billede af dit helbred gennem beregninger som din hvilende puls. Andre hjertefrekvenssporere kører kun i gear under aktiviteter.
ANBEFALET: Den bedste pulsmåler
Vil du spore din søvn?
Søvn er lige så vigtig som motion og kost når det kommer til dit generelle helbred. Mange trackere registrerer nu, hvor længe du tilbringer i søvn og bryder det ned i perioder med dyb, lys og REM søvn, så du kan måle din søvnkvalitet. Dette er en funktion, der er mere sandsynligt at blive fundet på hverdagens fitnesssporere frem for dedikerede sportsure. En god batterilevetid er nøglen til faktisk at kunne bruge søgesporing.
ANBEFALET: The Best Sleep Trackers
Hvor ofte er du parat til at opkræve det?
Der er en stor variation i batterilevetid på fitness trackers. Virksomheder som Misfit og Nokia bruger batterier med batterier, der varer så længe som otte måneder før de skal udskiftes, mens andre bruger genopladelige muligheder, der skal tilsluttes hver nat. Funktioner som en fancy skærm, GPS og hjertefrekvens overvågning vil sugge livet ud af trackers hurtigt, så hvis bekvemmeligheden med ikke at skulle oplade din enhed ofte er en prioritet, skal du skalere dine krav på andre områder.
Har du tjekket appen?
Lige så vigtig som sporing selv er dens app, fordi det er mest, hvordan du interagerer med alle de data, det samler. Store spillere som Fitbit og Garmin har meget dybdegående funktioner i deres apps, så du kan bruge timer til at analysere dine data eller forbinde med venner.
Har du brug for en tracker med en skærm?
Kvaliteten på skærmen på fitness trackers er meget tæt relateret til prisen, så hvis du vil have en fuldfarve touchscreen du kan forvente at skulle hoste top dollar. Det er dejligt at se alle dine statistikker på farten, især under aktiviteter, men hvis du planlægger at få din telefon med dig til at se på appen, kan du muligvis se skærmen som mindre vigtig. Hvis du vælger en enhed uden skærm, kan du også få en mere diskret og stilfuld model.
Ønsker du coaching?
Nogle trackers går ud over passiv sporing af din aktivitet og vil aktivt træne dig under dine aktiviteter samt planlægge en træningsplan. Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal bruge mere: Moov har for eksempel sporvogne til under 100 kr., Der vil træne dig gennem aktiviteter som løber, cykelture og HIIT træning.
Spiller det godt med dine foretrukne apps?
Hvis du virkelig får din fitness sporing, kan du meget godt begynde at favorisere visse smartphone-apps som Strava, Runkeeper eller Nike + Run Club og opbygge en historie med alle dine aktiviteter på dem. Når du så får en ny fitness tracker, skal du naturligvis forbinde med disse apps, så du kan fortsætte med at logge dine aktiviteter på dem. Det meste af tiden vil linket være automatisk og nemt, men det er værd at kontrollere, at din skinnende nye tracker faktisk vil kommunikere med Strava-profilen, du har opbygget i løbet af mange års løb og cykling.
Er du en triathlete?
Hvis du handler om multisportaktiviteter, så har du brug for et rigtigt nicheprodukt, der ikke kun tilbyder løb, cyklus og åbenvands svømmesporing, men giver dig mulighed for at spore en kombination af dem som en aktivitet problemfrit. Det betyder, at du er på vej til toppen af top-end-markedet.
Fitness Fitness Trackers (mindre end £ 100)
Et beskedent budget er ingen barriere for at optage en fremragende fitness tracker, da disse fire indgangsniveau muligheder viser. Uanset hvilken funktion du har mest værdi, hvad enten det er pulsmålovervågning, lang batterilevetid eller vandtæt design, kan du finde en effektiv tracker til under 100 kr.
Bedste Budget GPS Tracker: Huawei Band 2 Pro
Den indbyggede GPS gør Huawei Band Pro 2 særligt attraktiv for dem, der ønsker at spore kørsler og cyklusser nøjagtigt, og søgesporing tilføjer nye og nyttige metrics som dyb søvnkontinuitet. £ 79.99, køb på amazon.co.uk
ANBEFALET: Hauwei Band Pro 2 Review
Bedste for batterilevetid: Mangelfuldsstråle
Det er også vandtæt, så du kan bære det i brusebadet eller når du svømmer - det vil endda spore dine svømme, tæller varighed, omgange og afstands svømmetur (selvom du skal betale ekstra £ 7,99 for den funktionalitet).
Ray's design er også fleksibel, med et væld af urbånd, armbånd og halskæder, der allerede er tilgængelige og mere til at komme. £ 49.99, køb på misfit.com, tjek pris på amazon.co.uk
ANBEFALET: Misforståelse Ray Review
Bedste Entry-Level Svømning Tracker: Fitbit Flex 2
Men Flex 2 tilføjer også nogle væsentlige nye funktioner til blandingen. Den største tilføjelse er, at den nu er vandtæt og sporer din svømning.
Du tror måske, at funktionaliteten lyder meget som den misforståede Ray, og du ville have ret. Det største punkt i forskellen er, at Flex 2 ikke tilbyder seks måneders batterilevetid, men det varer i en rimelig sund fem dage. Uanset hvad du vælger, vil du ende med en god fitness-tracker på entry level. £ 69.99, køb på fitbit.com, tjek pris på amazon.co.uk
Bedste til HIIT: Moov HR
Hvis du er fascineret af ideen om HIIT, men finder det svært at motivere dig selv til at gøre det solo eller slet ikke ved, hvordan man gør det, kan Moov HR være den perfekte tracker for dig. Rem på hovedbøjlen, åbn appen, og du bliver voice-coachet gennem en række HIIT træningsprogrammer. Disse omfatter både kredsløbstræning rutiner består af kropsvægt øvelser og nogle sport-specifikke HIIT træningsprogrammer.
Moov HR fokuserer ikke på standard sporingsmetoder som trin og søvn - det handler om at hæve hjertefrekvensen, og det er meget vellykket inden for denne niche. Hjertefrekvenssporing er præcis, uden forsinkelse, og især træningsrutinerne er godt designet til at skubbe dig til din maks. Hvis du begynder at slække, vil træneren fortælle dig at arbejde hårdere, så din puls klatre op i en højere zone. £ 82.12, køb på moov.cc, tjek pris på amazon.co.uk
ANBEFALET: Moov HR Review
Midlertidige Fitness Trackers (£ 100 - £ 140)
Som du har set, er der nyttige trackers tilgængelige for mindre end 100 £, men trin over dette mærke, og du åbner en ny verden af spændende funktioner som hjertefrekvensmonitorer som standard, smartwatch-stil notifikationer og endda grundlæggende skærmbilleder. Bliv spændt, folk.
Bedst til at tabe sig: Fitbit Alta HR
Fitbit Charge 2 (se nedenfor) har en større skærm, et par ekstra funktioner og er kun lidt dyrere, men Alta HR svelte form er en stor del af sin appel og betyder, at du vil føle dig godt tilpas med det hele tiden. £ 129.99, køb på fitbit.com, tjek pris på amazon.co.uk
ANBEFALET: Fitbit Alta HR Review
Bedste Midlertidig Fitbit til Gymnastik: Fitbit Charge 2
Selv om vi vurderer den mindre Alta HR som de mere stilfulde af de to, er Charge 2 næppe grim, og den ekstra størrelse er brugt til gavn med en klarere skærm og nogle bemærkelsesværdige funktioner. Disse omfatter tilsluttet GPS, som bruger din telefon til at registrere afstanden til udendørs kørsler og cyklusser mere præcist, end du får, når du bare bruger Fitbits accelerometer og evnen til at se din statistik under træningen eller oprette og følge en simpel intervalsession, som du ikke kan gøre på Alta HR. £ 139.99, køb på fitbit.com, tjek pris på amazon.co.uk
ANBEFALET: Fitbit Charge 2 Review
Bedste for allround funktionalitet: Garmin Vivosmart 3
Den har også en indbygget pulsmåler til 24/7-sporing og en hvilepulsmåling, og den modtager alle former for meddelelser fra din smartphone - ikke kun opkald, tekster og kalenderposter, men endda meddelelser fra tredjeparts apps som f.eks. WhatsApp. £ 129.99, køb på garmin.com, tjek pris på amazon.co.uk
Bedste til at se ud som et ur: Nokia Steel
Den bærbare, der tidligere blev kendt som Withings Activite Steel, er stadig den bedste hybrid watch / fitness tracker til rådighed lige efter navneændringen. Nokia Steel er stilfuldt, har en massiv otte måneders batterilevetid og sporer aktivitet (herunder svømning) og sover automatisk. Bortset fra at du gør en øvelse, behøver du slet ikke at gøre noget - uret vil roligt følge dine bevægelser og synkronisere alle oplysningerne til Health Mate-appen.
Nokia er indstillet til at frigive Steel HR snart, som tilføjer en puls-spor til enheden og en lille skærm på urets ansigt. Sidstnævnte kan være nyttigt for at se mere statistik på et overblik, men ødelægger snarere æstetikken, så vi regner med at holde fast ved standardstål. £ 119.95, køb på health.nokia.com/uk, tjek pris på amazon.co.uk
High-End Fitness Trackers (£ 140 og op)
Creme de la crème. Disse top-end trackers er de smarteste du kan få, med prangende skærme, indbygget GPS og evnen til at give dybdegående statistik på alle dine sportslige træk. Hvis du har faldet ned i et fitnesskaninhul og har moolahen, er disse dine go-to muligheder.
Bedste løbespor: TomTom Spark / Runner 3
Løbere i særdeleshed vil nyde de funktioner, der tilbydes af Spark 3. Ud over at have alle de vigtigste statistikker på dit løb tilgængelige med et overblik - gennemsnitligt tempo, nuværende tempo, tid, afstand, puls - Spark 3's Route Exploration-funktion kortlægger din Kør på simpel måde på uret, så du behøver aldrig frygte at gå tabt på et nyt sted igen.
Spark har også mange dedikerede træningstilstande, så du kan indstille et interval køre på uret eller fortælle det at buzz på dig, hvis du holder op med at løbe i et bestemt tempo eller falder uden for din ønskede pulszone. Det er en uovertruffen allround pakke, der gør Spark 3 til vores favorit løbende ur. £ 119.99 Spark 3, £ 219.99 Spark 3 Cardio + Musik, køb på tomtom.com, tjek pris på amazon.co.uk
ANBEFALET: TomTom Spark 3 Review
Bedste Allround Smartwatch: Apple Watch Series 3
Den daglige fitness tracking er også gjort glimrende med de tre aktivitetsringe system, som du hurtigt bliver afhængig af. Når det kommer til sporing af sport, kan du bruge den indbyggede app til alt, herunder svømning, eller vælg en af de mange tredjeparts apps. Medmindre du er på Android eller kræver meget detaljeret sportssporing, er Apple Watch 3 hænderne nede på den bedste fitness tracking smartwatch til rådighed. Fra £ 399, Apple Watch 3 GPS + Cellular, køb på apple.com/uk
ANBEFALET: Apple Watch Series 3 Review
Bedste Smartwatch for den alvorligt sporty: Garmin Vivoactive 3
Du kan korrekt tilpasse dine aktivitetsskærme til at køre, cykle eller hvad som helst for at vise den ønskede statistik, samt tackle guidede strukturerede træningsprogrammer, når du har oprettet dem i appen. Den Vivoactive 3 tilbyder også automatisk rep tæller til din styrke træning, samt VO2 max og en hvilende puls måling, så du kan spore din fitness over tid. Det er ikke den smarteste smartwatch til rådighed, men det er den smarteste Garmin, som er nok til at gøre det til en attraktiv mulighed for løbere i særdeleshed. Kr. 279,99, køb på garmin.com, tjek pris på amazon.co.uk
Bedste Fitbit: Fitbit Ionic
Det er ikke helt så sporty som Vivoactive 3 eller helt så smart som Apple Watch 3, men det passer pænt mellem de to som en all-rounder, der tilbyder Fitbit's fremragende hverdags aktive tracking og brugervenlige app. Kr 299,99, køb på fitbit.com, tjek pris på amazon.co.uk
Bedste Fitness Tracker For Triathletter: Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Selv om det ikke er den mest stilfulde af trackers, er den sorte version ubesværet nok til at bære på alle tidspunkter, og Spartan Trainer giver al den standard hverdagsstatistik du vil have, herunder kalorier og trin. £ 219, køb på suunto.com, tjek pris på amazon.co.uk
ANBEFALET: Suunto Spartan Trainer Wrist HR Review
