En af de mest vitale dele af en aktiv garderobe er det rigtige basislag. Faktisk vil du sandsynligvis mindst to - en til varmt vejr træning og en til kulden.
Det er nemt at forstå, hvordan baselag kan hjælpe om vinteren - de sidder tæt mod huden for at holde dig varm og varm, samtidig med at du svinder væk sved, så du ikke ender med et klæbrig rod 20 gange i et løb. Du kan være mere skeptisk over, om deres fordele kommer sommer, men at tilføje et andet lag kan rent faktisk kun være billetten for at undgå overophedning, fordi lette baselag med sved-wicking tech, der tørrer hurtigt, har en afkølende virkning på kroppen.
Her er de bedste basislag til både varm og kold træning.
Varmt vejrbaselag
Craft Cool Intensity
Denne fjederlampe baselag vest har kun ét mål i livet, og det er at vække fugt væk fra din hud så hurtigt som muligt. Du ville nok ikke engang bemærke, at du sveder overhovedet, hvis det ikke var for de dele af din krop, der ikke var omfattet af Craft Cool Intensity. Vesten sidder tæt mod huden og har meshpaneler, der løber ned ad siderne og tilbage for at holde dig kølig. £ 38, køb på craftsportswear.dk
CEP Ultralight Shirt
Når du først tager denne skjorte ud af kassen, vil du antage, at CEP fejlagtigt har sendt dig et barns top, fordi det ser helt lille ud. Vær sikker på, at den ultralette skjorte strækker sig for at passe tæt, men komfortabelt, så den glider under enhver anden løbehoved, du vil have på. De ekstremt lette stofvæger sveder og tørrer hurtigt for at hjælpe dig med at slappe af på varme kørsler. £ 39.99, køb på cepsports.co.uk
Odlo Ceramicool Sømløs
Endelig en løbende top, der udnytter keramikens utrolige kølekraft. Hvis du nogensinde har brugt en time på at se på keramik, mens du forbander det faktum, at du ikke kunne bære det på et løb - og hvem har det ikke? - Dette er grundlaget til dig. Odlo hævder, at CeramiCool stof afkøler huden ved 1 ° C for at holde dig komfortabel under varm vejrtrækning. £ 40, køb på odlo.com
Herre UA HeatGear Armour Short Sleeve Compression Shirt
Den overordentligt tætte pasform af disse toppe sikrer, at sved ikke får endnu et sekund til at blive på huden, før den piskes væk for at fordampe. Endnu mere spændende er, at for kun £ 9 mere kan du få versioner af disse skjorter emblazoned med logoet til din yndlings superhero. Så længe din yndlings superhero ikke er noget nich som Aquaman. Ingen gør Aquaman kompressions toppe endnu. £ 26, køb på underarmour.co.uk
Adidas Alphaskin Tech
Climachill tech i disse kompressionstoppe (som kommer i T-shirt eller tank top form, afhængigt af hvor stolt af dine biceps du er) hjælper med at holde dig kølig på to måder. Den ene er mesh-stil stof, den anden er en serie af aluminium-sølv prikker på bagsiden, der fører varme væk fra kroppen, hvilket lyder rumalderen nok til at få os til at sidde op og notere. Den øverste har også ultra-bløde sømme for at undgå irritation, og hvem elsker ikke en blød søm? £ 39.95, køb på adidas.co.uk
Se relaterede The Best Men's Running TopsThe Best Men's Running JacketsThe Best Men's Running Tights
Koldt vejrbaselag
Craft Active Intensity
Du kan være skeptisk over de varmeholdige egenskaber ved dette basislag, når du først håndterer det, fordi det føles alt for tyndt og letvægt til at vende ned mod vintervejr, men et løb vil være nok til at fjerne dine tvivl. Intensity base laget fælder den varme, du har brug for ved siden af din hud, mens du wicking væk sved, så det ikke afkøles mod din krop. Toppen har også en lang pasform, så du kan smutte det ind i dine shorts komfortabelt og hjælpe med at fange varm luft mod din torso. £ 34, køb på wiggle.co.uk
Runderwear Long Sleeve Base Layer
Efter at have mestret verden af frie løbebukser har Runderwear gjort opmærksom på din tophalvdel. Det bruger den samme sømløse teknologi som undertøjet, hvilket betyder, at basislaget er usædvanligt behageligt ved siden af huden, og det tørrer så hurtigt efter træning, du vil være glad for at sidde i det hele dagen. Vi var alligevel (ikke dømme). En anden funktion vi især kunne lide var wrap-around vanter på ærmerne. Unfurl dem for at dække hele din hånd - perfekt til de dage, du glemmer din løbehandsker. £ 45, køb på runderwear.co.uk
dhb merino langærmet nakkehals baselag
Uanset hvad din foretrukne stil af baselaget er - højhalset, langhåret, langhalset lang ærmet, kort ærme, INGEN SLEVENDE - Dhb har en varm, merinoull-mulighed for dig. For vores del, vi kan lide så meget hud dækket som muligt, så denne zip-neck langærmet top er vores foretrukne valg, især da det også fungerer som en mulighed for at bære af sig selv, når vejret bliver mildere. Alle dhbs merino toppe er svedevådende, åndbar og naturligt resistent over for dårlige dufte, hvilket altid er godt. £ 44.99, køb på wiggle.co.uk
Ny balance sæsonløs langærmet
Denne top fungerer lige så godt som et basislag eller som din eneste top, hvis vejret ikke er ret koldt nok til to lag, men for køligt til en standard. Tygens væger sveder hurtigt væk, og tommelfingerne sys på indersiden af ærmet, så det meste af din hånd er dækket og holdt hyggeligt. Der er også reflekterende detaljer på alle sider, hvis du vælger at bære den sæsonløse solo til kørsler om natten. £ 35, køb på newbalance.co.uk
Icebreaker BodyfitZONE Long Sleeve Half Zip
Ligesom New Balance Seasonless-toppen fungerer denne skjorte godt under andre lag eller bæres af sig selv. Faktisk er det smart nok til at blive båret næsten hvor som helst, hvilket ikke er noget du siger meget ofte med basislag. Merino uldstofet holder dig tørt og behageligt og sikrer, at toppen forbliver lugtfri selv efter flere anvendelser. £ 85, køb på icebreaker.com
Iffley Road Dartmoor Base Layer
Denne top er blød - så så blød - og sømløs, så det er usædvanligt behageligt at bære ved siden af huden. Dartmoor-basislaget er lavet af merinould og ret monteret, selv om det ikke er så tæt, at du vil føle, at du afslører for meget, hvis du ikke bærer en anden top over den. £ 95, køb på iffleyroad.com
Odlo Evolution Warm Base Layer
Desuden er den lavet med et sølvbaseret stof og ikke kun fordi det lyder køligt. Det har antibakterielle egenskaber for at holde den øverste lugte frisk efter brug. Nå så frisk som muligt. £ 50, køb på odlo.com/uk
BAM Bamboo Contrast Stitch Base Layer
Dette grundlag er omtrent lige så tæt som det bliver, og alligevel undgår man at blive for svedig i løbet af løb og cykler. Det er også mindre aggressivt monteret end de fleste basislag, så du kan bære det selv uden et toplag på mildere tider af året. £ 38, køb på bambooclothing.co.uk
