Testet: Hvilke sundhedsdrikke er værd at sprænge ud på?

Indholdsfortegnelse:

Testet: Hvilke sundhedsdrikke er værd at sprænge ud på?
Testet: Hvilke sundhedsdrikke er værd at sprænge ud på?

Video: Testet: Hvilke sundhedsdrikke er værd at sprænge ud på?

Video: Testet: Hvilke sundhedsdrikke er værd at sprænge ud på?
Video: ARE YOU A DARK WINTER?/ 12 seasons color analysis 2024, Marts
Anonim

Botanic Lab Isotonic Refuel

Pris: £ 60 for 8

Påstand:"Det sælges som en isotonisk drink, og ifølge producenten absorberer det aktive kul" gas og fjerner det fra kroppen ", siger sportsnæringsekspert Matt Lovell, der arbejder med Man City og Spurs med speciale i fedt tab og atletisk præstation.

Virkelighed: "Trækul har været brugt til at behandle forskellige fordøjelsesproblemer - og endog forgiftning - gennem historien. Det fælder toksiner i sine små porer, så du ikke fordøjer dem."

Smag: "Utroligt sødt."

Dom: "Den 17g sukker sætter mig af. For en lignende effekt kan du drikke et glas vand med fem teskefulde sukker, en citronsaft og en knivspids salt, så spis et stykke brændt toast."

Drikke Maple

Pris: £2

Påstand: "Ahorns vand har tilsyneladende '46 naturligt forekommende polyfenoler, antioxidanter, præbiotika, mineraler og elektrolytter, halvt sukker af kokosvand og mere mangan end en kop kale", siger Lovell.

Virkelighed: "Uden en ORAC-rating [den officielle antioxidantforanstaltning] er der ingen måde at verificere makerens påstande om, hvad der er i det. Det er dog godt at se højt indhold af mangan og calcium."

Smag: "Det er godt - ligesom en vandet ned ahornsirup og temmelig sødt i betragtning af, at der kun er 2g sukker pr. 100ml."

Dom: "Filtreret vand og et multivitamin ville nok være bedre. Når det er sagt, ville jeg ikke skrive det, før jeg vidste, hvad ORAC-bedømmelsen var - og det ville gøre en fantastisk lavsukkermixer."

Ucha Kombucha

Pris: £2.10

Påstand: "Producenten siger, at denne naturligt fermenterede mousserende grøn te er "fuld af enzymer og probiotika" og er kendt for at forbedre fordøjelsen, øge immunsystemet og reducere angst og stress ", siger Lovell.

Virkelighed: "Det er gæret med kombucha-gær, som er en type probiotisk, så det kan være godt for fordøjelsesskader, mens undersøgelser har vist, at grøn te kan reducere stress."

Smag: "Det er godt. Det er forfriskende, med en lille gærhed til det, der minder om en let øl. Jeg kan lide det."

Dom: "Ingredienserne er alle naturlige, det har næppe noget sukker, og jeg er en fan af den komplekse smag. Jeg ville tage det over de fleste læskedrikke."

Tapped Birch Water

Pris: £2.85

Påstand:"Dette er en naturlig kilde til antioxidantmanganet, der drænes direkte fra finske birkeskove."

Virkelighed: "Hver karton har 15% af dit daglige mangan, hvilket er nyttigt for fælles sundhed."

Smag: "Smag er subtil, hvilket er en høflig måde at sige det smager stort set som vand. Faktisk er der en lille rustik antydning til eftersmagen."

Dom: "Skal de formodede afgiftende fordele kun komme fra mangan? Eller er der andre aktive ingredienser? Hvis ikke, ville jeg hellere have sort te, som har masser af mangan og mere smag."

Anbefalede: