Selvom disse cocktailopskrifter indeholder 'superfoods', har vi et ansvar at fortælle, at at have dem med alkohol kan godt negere deres positive bidrag til dit helbred eller i det mindste reducere dem. Når du har sagt det, hvis du har en sød tand, når det kommer til alkohol, er disse cocktails et uendeligt bedre valg end WKD eller andre sukkerholdige E-tallede alcopop. De er også perfekte til at tilbyde din dato. Første gang madlavning til dem i dit hus? Få din aften til en smuk start med en af disse 'sunde' cocktails.
ANBEFALET: Smoothie Opskrifter
Som med enhver alkohol - drik ansvarligt.
Matcha Milkshake
25 ml Belvedere vodka 125 ml mandelmælk 15 ml vanilje ris malt sirup 3 kiler ananas ½ bar skeen matcha te
Bland alle ingredienserne med et par isterninger og hæld derefter i glas fyldt med frisk is.
Matcha er højere i antioxidanter end acai, goji eller enhver anden "super" bær derude (bortset fra maqui). Den nye skat af sundhedsfødeordet (flyt over Chia frø, du er så 2014!) Er bitter smagning tørret grøn te og skulle tages dagligt til gavn for det meste. Denne velsmagende cocktail sikrer, at du får din daglige fyldning, mens du bruger sin bitter smag for at tilføje dybde til cocktailens første sødme.
Matcha er også ekstremt høj i aminosyren kendt som L-theanin, som antages at hjælpe med at vende nogle af de negative virkninger af stress.
Piña Kale-Ada
35 ml Belvedere vodka 75 ml presset ananasjuice 5 ml koldpresset kalejuice 10 ml citronsaft 35 ml Kokosvand 5 Friske basilikumblad
Ryst alt sammen i en cocktail shaker, belastning og tjen på is. Garnér med en skive ananas og en ananasblad.
Kale er rig på vitaminer K og A, som er vigtige for stærke knogler, syn, cellegengivelse og kampinfektioner. Det er også en god kilde til kalium, folat og magnesium, hvilket gør det godt for at fremme hjertesundhed. Kokosvand er perfekt til hydrering takket være dets naturligt forekommende elektrolytter, som skal hjælpe med at reducere din tømmermænd.
Hil dig Maria
25 ml Belvedere vodka 35 ml Frisk agurk juice 100 ml frisk blandet tomatsaft 10 ml Worcestershire sauce 20 ml rødbederjuice 2,5 ml æblecidereddike 2 bindestreger med grøn og rød tabasco Salt og peber efter smag En knivspids paprika 10 ml frisk citronsaft
Bland alt sammen i en cocktail shaker, belastning og tjener på is. Garnér med en selleri stilk, citron og agurk skive.
Rødbeder indeholder antioxidanter og andre sunde phytochemicals. Det er også rigt på et stof betegnet betain, som reducerer homocysteinniveauer (forhøjede niveauer er forbundet med en risiko for hjerte-kar-sygdom), betine kan også hjælpe fordøjelsen og forbedre dit stofskifte, mens der for nylig er sket en masse forskning i dets potentielle anvendelse som en naturlig antiinflammatorisk.
Naturlig (ufordøjet) organisk, rå æblecidereddike har et højt probiotisk indhold og er naturligt surt. Dette hjælper med at fremme saltsyreproduktionen i maven, hvilket kan hjælpe med til at lindre fordøjelsesbesvær eller andre maveforstyrrelser. Plus ved at forbedre fordøjelsen fremmer den sund hud, inflammatoriske niveauer og metaboliske funktion.
Alle opskrifter lavet af Belvedere Vodka ambassadør og cocktail entusiast Claire Smith
