Alle kan lide at prøve deres hånd på deres yndlings olympiske sport, efter at spillene er forbi, og måske overraskende for en sådan fysisk sport, det samme skete efter 2015 Rugby World Cup. Der var en enorm stigning i interesse for England Rugby's spilskiftende touch rugby-program for mænd og kvinder, og nu har mere end 17.500 spillere registreret til en liga eller begynderens TouchBase-event og spiller regelmæssigt.
Træner sluttede sig til en af de omgængelige sessioner, der er åbne for alle niveauer, som kombinerer en træning, øvelser for at lære regler og færdigheder og et øvelsesspil. Det var let at finde gruppen en skarp sommer aften på Clapham Common [en af ti steder i London] - følg bare musikken.
Et stort PA-system sprænger popspiltelister hele vejen igennem, hvilket giver timen en mere afslappet stemning end en bootcamp fitness klasse. Sessionen begyndte med en træning til at krumme op. Dette var en udfordring - alle fandt efterspørgselspositionerne svære at holde, men der er ikke noget som en fælles mangel på at hjælpe med at bryde isen med fremmede. For at få gruppen komfortabel med bolden, ledes mini-spil af instruktører med regler, der er tilføjet og trukket fra for at få folk til at passere og flytte. For at afslutte er der mulighed for at sætte alt i praksis i et spil.
Den hårdeste del husker at tilbagelægge 10 meter hver gang en person håndteres, hvilket sker meget. Gode nyheder: touch tackling nybegyndere - folk, der har spillet rugby, før de har tendens til at sprint gennem tackler, før de skal løbe tilbage til det sted, hvor de blev tacklet og bremse deres holdets fart.
England international og Saracens spiller Alex Goode var der og lod Træner i på hans øverste spids. "Som enhver hold sport - fra fodbold, hockey, netball, du navngiver det - det handler om at flytte bolden i rummet så meget som muligt," forklarede Goode. "Sørg for, at du lærer din holdkammerat navne, siger passere bolden rigtigt, gå til venstre, jeg har denne mand forsvarsfuldt … Hvis du arbejder som et team godt, vil du altid være vellykket."
Hvis du nogensinde har spillet en sport, der involverer hånd-øje-koordinering og ikke ønsker at træne solo, så prøv det.
Første session er gratis, prisen efter er £ 2- £ 4. Besøg o2touch.co.uk for mere.
