Vi alle sammen natter vores samarbejdspartnere nu og da uden nogensinde at indse det. Ønsker du at vide, hvordan du holder op med at snyde din partner, bevidst eller ubevidst? Her er seks måder at sikre, at du holder op med at snappe din partner på ingen tid.
Klik her for at læse introduktionen for at forstå den virkelige betydning af nagging og hvordan det starter i første omgang.
Sådan stopper du gnidning
Det mest irriterende og smertefulde ved at gnide er, at vi aldrig rigtig forstår eller indser, at vi snyder, medmindre det er påpeget for os.
Og til tider vil det ikke få os til at forstå, at vi snutter, og vi prøver aldrig rigtig at finde måder at stoppe med at gnide.
Men hvis din partner nogensinde kalder dig en nag, skal du ikke få huffy og begynde at sulke. I stedet spørg dig selv, om det er sandt. Og brug disse peger til at stoppe nagging og opleve et bedre forhold til din elsker.
# 1 Forstå din partner
Søg efter at forstå din partner.
Når to mennesker kommer sammen, kan det enten være en kollision eller integration af to verdener med to forskellige sæt af forældreindflydelser, sindsæt, livserfaringer, værdier, fordomme mv. For ikke at nævne de flere lag der er for en person.
Din kæreste er unik og en af en slags. Udforsk magien af hans eller hendes væsen.
Sammenligninger er en stor afskrækkende virkning på udviklingen af dit forhold, og det er klogt at aldrig sammenligne. Hvis du vil vide hvordan man holder op med at gnide, skal du først holde op med at sammenligne.
Værdsat og accepter din partner helhjertet. Derudover vil forsøget på at se på problemet ved hånden af din partners synspunkt hjælpe uhyre.
Når du lærer at empati, kan du virkelig forstå. Når du først lærer at acceptere et andet perspektiv (din elskede), så kan du få noget perspektiv på dine voldsomme følelser. Hvis du begynder at beskylde, så begynder din partner at forsvare, og du er tilbage til firkantet en eller nogle gange endda uden for spillet.
# 2 Introspect og lær
Værdierne ved introspektion er mange og varierede, ikke kun til en person, der nags, men til hver enkelt af os. Introspection kan hjælpe dig med at tage et godt kritisk kig på dig selv og hjælpe dig med at forstå hvorfor og hvordan man holder op med at gnide.
Og når du har identificeret dine rigtige motiver og står over for det, er du godt på vej for at holde op med at være en nag. Du kan lære dig selv at stoppe ved at tage små trin. For det første ved at identificere fejl i dig selv og afhjælpe dem, sæt et godt eksempel og prioritere dine egne behov og krav.
Skal ned din nagging på trivielle problemer for at håndtere meget mere vitale. Brug tid til at analysere og undersøge situationer, der fungerede tidligere og forsøge at replikere dem. [Læs: Er han den for dig?]
# 3 Kommuniker med din partner
Når det samme bliver sagt igen og igen, er din partner forpligtet til at slukke, og du ender med at lyde som en brudt rekord. På den anden side er nogle gange partnere ikke i stand til at angive, hvad de vil have direkte og ender med at gnide eller hvine, hvilket skubber den respektive ægtefælle væk.
Effektiv kommunikation og aktiv lytning er færdigheder, som vil hjælpe dit ægteskab til at vokse stærkere. Du bør være i stand til at høre din partner, ikke kun verbalt, men på et meget dybere niveau. Prøv også at bruge høflige sætninger, "ville du" eller "kunne du" i stedet for bekæmpende eller dominerende udtryk.
Undgå at fordømme og kritisere. Hvis du har det for travlt at forsvare dig selv, kan du ikke gå videre sammen. Livet bliver et stort slag, mens du spænder fra en skørhed til en anden. I stedet skal du vælge opportunistiske øjeblikke til at forklare, hvordan du føler eller stemme din holdning med hensyn til et bestemt problem. Hvis du vil vide, hvordan du stopper at gnide, lær at rationalisere problemet, og det vil bringe dig hurtigere til en mindelig løsning end emotionalisering af det. [Læs: Vil du ikke have sex længere?]
# 4 Positiv feedback og motivation
Motivation, når det er gjort rigtigt, vil gå langt for at hjælpe dig med at realisere dine fælles mål. Du kan også motivere din partner ved at sætte et godt eksempel dig selv ved sund levevis, erstatte ting osv. Og ved at være munter.
Undervurder aldrig styrken af positiv opmuntrende feedback. Nogle gange er det problem, du har problemer med, at være særlig svært at tackle, f.eks. At holde op med at ryge for eksempel, men intet er umuligt, hvis du forsøger det sammen. Diskuter brugbare ideer sammen. At give passende incitamenter vil også hjælpe. I stedet for at tvinge din kompis til at gøre noget, du vil have gjort, skal du gå ind på problemet inde ude, få din partner til at gøre det. Ikke så let eller så simpelt som det lyder, selvfølgelig, men det er den eneste måde at gøre det på og er absolut værd.
# 5 Vær positiv
At have en positiv holdning i stedet for en negativ eller defeatistisk holdning vil inspirere din kompis til at opnå mere. Adskilt det grimme problem fra personen og fokus på at løse det. At opretholde en atmosfære af lykke er bedre for dig og din kompis i det lange løb. [Læs: Langsigtet forholdsundersøgelse]
# 6 Kompromis i kærlighed
Endelig kompromitterer det sidste ord i hvert forhold eller som en Gumpism kortfattet det: "Må ikke svede de små ting." Reducer angst og stressniveauer ved at lære at justere og acceptere forskelle "cos virkelig sort er livets krydderi. Lev livet med din valgte kompis i harmoni og forståelse. [Læs: Sådan finder du kærlighed]
Hvis du tror du kan være en nagger og vil vide, hvordan du holder op med at snyde, prøv at forstå disse tips og arbejde på dit forhold.Og hvis du tror, at din partner nekter dig, så tag en ærlig diskussion med dem, og lad din kæreste vide, at sød snak lyder meget bedre end vred mager. [Quiz: Vil du være utro?]
Det kan være dig eller din partner, der har brug for at vide, hvordan man holder op med at gnage, men i slutningen af dagen, så længe man begge forstår, hvordan man undgår at kaste sig i kærlighed, vil du se, hvor smuk kærlighed og liv virkelig kan være.
