Efter at have lavet et navn til sig selv som en hurtig og gennemført motocross-rytter på bare 24, dræber Sam Sunderland sin cykel og stoler på sin krop i Wings For Life World Run. MF talte med Sunderland om race taktik, efterlade sin cykel bag og motocross fitness.
Hvordan forbereder du på Wings For Life World Run?
Jeg har lavet noget mere løbende arbejde for nylig for blot at få min krop til at være ude på cykel. Som professionel rytter er jeg normalt i en ganske anstændig form alligevel. Da jeg vandt et stadium i Dakar-rallyet tidligere på året, kørte jeg rundt i 3½ timer gennem mange forskellige terræne som floder og klitter i mere end 350 km, og du skal være i en god anstændig form for at fortsætte.
Har du nogen specifikke taktikker til varig så længe som muligt?
Ikke rigtig. Dette er en anden form for race til det, jeg normalt plejer at have, hvor der er en bestemt start- og målstregen. I den slags racing, som jeg gør, kører vi regelmæssigt i godt over tre timer i temmelig vanskelige forhold, så jeg tror, jeg har den opholdsstyrke, der giver det en god tur.
Hvor langt tror du, du får før bilen fanger op til dig?
Jeg er ikke sikker, men jeg håber, at min mentale styrke vil skubbe mig så langt jeg kan gå. Jeg er i en ret anstændig form, og mine udholdenhedsniveauer er gode, så jeg håber at fortsætte et øjeblik. Jeg synes det store ved denne race er, at hvis jeg kan lide det, kan jeg fortsætte så længe jeg kan, og hvis jeg ikke føler det inden for løbet, kan jeg revurdere mine mål, hvilket ikke er noget du kan gøre i en motocross løb.
Træner den træning, du gør for at løbe ind i din regelmæssige cykeltræning overhovedet? Vil det være gavnligt for, når du konkurrerer på din cykel igen?
Det er altid en god ide at holde dit fitnessniveau så højt som muligt, så kardio træning er en vigtig del af det jeg gør. Og jeg er sikker på, at træning til Wings For Life vil kun hjælpe mig, når jeg er på to hjul. Det ville ikke overraske mig overhovedet, hvis jeg finder, at min krop beskæftiger mig med en tre-timers motocross løb meget bedre efter dette.
Vil det være svært for dig at konkurrere til fods frem for på din cykel?
[Latter] Jeg ville ikke have noget imod at være på min cykel, selvom jeg ikke er sikker på, om banen er lang nok. Desuden kan jeg være fristet til at tage en terrængående rute, og jeg tror ikke, at fangstbilen ville kunne følge! Det kan faktisk være lidt lettere end hvad jeg er vant til, fordi jeg ikke behøver at hente min cykel op nogen af de stejle bakker.
Har du nødt til at ændre din kost meget til at træne til arrangementet?
Ikke rigtig. Kost er en vigtig del af min regelmæssige træning, så jeg er ret meget der, når det kommer til at forberede mig på løbet.
Hvad fik dig til at tage Wings for Life World Run Challenge?
Jeg elsker forskellige udfordringer, så jeg var straks interesseret. Men jeg er også en tilhænger af Wings For Life, som finansierer forskning i rygmarvsskade. Hver eneste øre af min entregebyr går til dem, så jeg var ivrig efter at deltage.
Sam Sunderland deltager i Wings for Life World Run den 4. maj 2014. wingsforlifeworldrun.com
Følg Sam Sunderland på Twitter: @samsunder
