Hvis du er ved at holde fast i en rutine, kan Gina Fords metode være lige hvad du har brug for, når det kommer til din babyens søvn
Gina. Ford. To ord, der ofte splittede moms mening. Forældrereguruens metode kan betragtes som overdrevent uklart, men det lover at i sidste ende give hvad de fleste nye forældre drømmer af - en baby, der sover gennem natten. Fans af metoden siger, at det kan hjælpe din baby til at sove i 12 timer fra blot nogle få uger gamle, men du skal have en rimelig smule viljestyrke og selvdisciplin. Så er det rigtigt for dig?
Hvad er Gina Ford-metoden?
Ved at følge ni forskellige rutiner, der matcher din babys naturlige rytmer, hævder denne metode at undgå de problemer, der medfører uendelige tårer som sult og træthed.
Din dag vil blive opdelt i fem minutters slots for at hjælpe med at sætte din baby i en rutine hurtigt, med streng retning på lur, feeds og sengetid
Din dag vil blive opdelt i fem minutters slots for at hjælpe med at sætte din baby i en rutine hurtigt, med streng retning på lur, feeds og sengetid. For eksempel skal din baby være op og fodres kl. 7 om dagen (gulp, tidlig start). Hun skal have et foder hver fjerde time i sit værelse, og hendes lur er lige så strenge. Kl. 6.15 vil du give din baby sit sidste foder før sengetid og undgå øjenkontakt med hende i et forsøg på ikke at spænde hende før hun sover. Her er den hårde del. Du kan ikke altid svare på din baby, når hun græder. Fords metode anbefaler, at du forlader hende til at græde i en time hver dag, hvilket ikke er for alle forældre.
Hvordan virker det?
Ideen er, at din baby skal kunne sove gennem natten med otte til ti uger. Plus, denne metode giver dig mulighed for at planlægge din dag omkring din babys fødder og lur, hvilket giver dig tid til at gøre hvad som helst du har brug for eller komme i seng. Denne metode hjælper også med at græde. Efter et par uger skal din baby kun græde, når hun har fyldt sin blød eller ikke godt, så du ved, hvordan du svarer på hendes tårer.
Sådan håndteres det
Husk på, at rutinerne er strenge. Du har også brug for din partner om bord med ideen - det er meget for en person at klare, og du vil have brug for en pause fra tid til anden.
