Afsløret! Hemmeligheden til at øge din babys hjernekraft

Afsløret! Hemmeligheden til at øge din babys hjernekraft
Afsløret! Hemmeligheden til at øge din babys hjernekraft

Video: Afsløret! Hemmeligheden til at øge din babys hjernekraft

Video: Afsløret! Hemmeligheden til at øge din babys hjernekraft
Video: Очень Странное Исчезновение! ~ Очаровательный заброшенный французский загородный особняк 2024, Marts
Anonim

Hvis du hemmeligt håber på, at din baby vil være øverst i sin klasse, så kunne denne åbenbaring få dig til at nå dine træner …

At gøre regelmæssig motion under graviditeten kan være nøglen til at øge din babys intelligens, en ny undersøgelse har afsløret. Og vi taler ikke om timers frække sessioner - alt du skal gøre er tre 20 minutters træningstimer om ugen. Denne opdagelse stammer fra en undersøgelse, der evaluerede to grupper af gravide kvinder. En gruppe udøvet for en time om ugen, delt i tre dage, og den anden gruppe tog slet ingen øvelse.

At gøre regelmæssig motion under graviditeten kan være nøglen til at øge din babys intelligens

"Mens du er stillesiddende, øges risikoen for at lide komplikationer under graviditeten. At være aktiv kan lette efterfødselsgenopretningen, gøre graviditeten mere komfortabel og reducere risikoen for fedme hos børn," siger professor Daniel Curnier fra University of Montreal, der skrev med rapport. "På grund af at motion har vist sig at være gavnlig for voksenes hjerne, antog vi, at det også kunne være gavnligt for det ufødte barn gennem moderens handlinger." Omkring 10 dage efter hver af kvinders babyer blev født, blev nyfødt hjerneaktivitet målt med over 100 bløde elektroder. Og de babyer, hvis mødre udøvede, mens de var i livmoderen, havde mere fysisk aktive hjerner end de andre babyer, "hvilket tyder på, at deres hjerner udviklede sig hurtigere," siger en af undersøgelsens forskere Elise Labonte-LeMoyne. Yoga, blid jogging eller svømning kan være gode måder at udfylde de 20 minutters træningspladser til og ikke overbevise dig og holde dig og din baby sikker. Hvad er din yndlingsform for graviditetsøvelse? Lad os vide nedenfor.

Anbefalede: