Der er ingen grund til at være flov, hvis du tror at du har hauger. Mens de ikke lyder og ligner den bedste ting nogensinde, er de meget almindelige og påvirker ikke din graviditet
Du er gravid, du venter på at møde den lille person, der vokser inde i dig, og du vil helt sikkert ikke have bunker. Men desværre er bunker (eller hæmorider, som de også er kendt) relativt almindelige under graviditeten.
Det betyder ikke at sige, at de vil stoppe med at nyde din graviditet, da der er mange måder at hjælpe med med at lette effekten på.
Hvad er det?
Pæle (også kendt som hæmorider) er betændte årer, der udvikler sig i eller omkring den nedre rektum og anus. De er almindelige under graviditeten, fordi alle hormoner, der farer rundt om din krop, får dine åre til at slappe af.
Og din baby vægter også trykket på dine blodårer.
Hvilke symptomer er der?
Du vil nok kunne mærke bunkerne omkring din anus, da de er meget klumpede. Dette område kan være kløe, smerte eller være ømt - især når du går på toilettet.
De bør ikke forårsage for meget smerte, medmindre de buler uden for din anus, hvilket vil få musklerne til at stramme sig omkring dem.
»De kan bløde lidt, og de kan gå på toilettet svært eller endda smertefuldt,« forklarer Jane Munro fra Royal College of Midwives. Du kan mærke noget afladning og føle, at din tarm er fuld, selv efter at du har gået på toilettet.
Hvordan behandles det?
Mens du ikke øjeblikkeligt kan slippe af med bunker, er der mange måder at lette effekten på, herunder at holde fast i en sund kost og livsstilsplan.
"Spis masser af mad, der er højt i fiber, som fuldkornsbrød, frugt og grøntsager," rådgiver Jane. "Sørg for at du drikker rigeligt med vand for at forhindre forstoppelse, hvilket kan gøre bunger værre."
Du bør også undgå at stå i lange perioder og træne regelmæssigt for at forbedre din omsætning. Du skal ikke bekymre dig om at skade din baby gør dette, da der er masser af sikre måder, du kan træne sikkert på, mens du er gravid.
"Nogle mennesker finder det nyttigt at trykke på en klud, der er revet ud i isvand mod haugerne for at lindre smerten," siger Jane. "Desværre bliver du nødt til at skubbe tilbage i nogle bunker, der stikker ud ved hjælp af en smørende gelé."
Hvornår skal en læge konsulteres?
Hvis intet ser ud til at lette dit ubehag, skal du se din læge, som kan ordinere medicin og salver, der kan hjælpe med at lindre betændelsen.
Dine bunker skal løse sig inden for et par uger efter fødslen, men se din læge, hvis de ikke gør det.
