Jo er medlem af Pampers Love, Sleep & Play-panelet og har 25 års erfaring, der hjælper hundredvis af familier med at opnå en fredelig nats søvn.
Hun har identificeret fem sovende typologier, der kan hjælpe dig med at forstå din babys søvnvaner og har brug for bedre.
Så er din lille en søstjerne, Skylark, Sloth, Owl eller Meerkat sovekabine?
Søstjerne
De vågner også ofte og regelmæssigt, men de går ikke hurtigt i søvn efter at du har glemt at sove med en soveprop - som de skal sove!
Jo Tantums Tip
En muslin firkant, knust i midten. Tuck det ned din top før du giver det til baby, så det lugter af dig og trøster dem.
Prøv også at lære din baby at falde i søvn på egen hånd forsigtigt. Start på dagen, på tuppetider, ser på trætte tegn, og derefter sørg for at sove i deres værelse.
Skylark
Det er de babyer, der vågner om morgenen, synger og råber og nægter at gå tilbage i søvn, uanset hvad du prøver!
Jo Tantums Tip
Bølge lyder. Dette kan være en søvn App eller lyd maskine. Hold det tændt, mens baby sover, så når de kommer i en lys søvnfase, beroliger de dem til at sove.
Samlet blackout er også nøglen - husk at babyer ikke kan fortælle tiden! De ved ikke, det er 5 am! Hvis din baby vågner tidligt, så prøv at reagere på dem som om det stadig er nat, snarere end at skabe en vane med at vågne tidligt.
Dovendyr
Disse små elsker søvn og kan sove hvor som helst og overalt - heldig dig!
Men hvad sker der, når de vågner op? Du vil vide, at det kommer til at være for en vækst eller udviklingsspurt eller de er tænkt eller ikke godt.
Jo Tantums Tip
Forøg fodringstiden med 5 minutter, hvis du ammer og med 30 ml, hvis du får flaskefoder. Hvis din baby er tæt på 6 måneder, kan de muligvis afvende.
Ugle
Dette er når din baby går sent i seng og så vågner om natten. De er vidt vågen i lange perioder og kan ikke komme i seng igen!
Jo Tantums Tip
En sov Fest! Lad din baby sove i 3 timer om dagen for at nulstille deres interne ur.
Babyer har brug for masser af søvn, og det er en myte, at hvis du ikke giver dem lur, bliver de så trætte, at de sover om natten.
Meerkat
De står op, bevæger sig rundt og forsøger at blive behagelige hele natten, og de vil ikke sove. De er sent i seng og tidligt at rejse sig.
Jo Tantums Tip
Wind down Time. Prøv bad-story-feed for at etablere en beroligende sengetid rutine. Din baby er overtired og så vil de knuse rundt om at forsøge at blive behagelige ligesom vi gør.
De vil have masser af energi omkring sengetid og tidligt om morgenen, da deres krop og sind er overstimuleret.
Hvis du vil prøve New Pampers Baby-Dry, kan du besøge pampers.co.uk for at gøre krav på din gratis prøve.
