Hvis du er ammende mum og spekulerer på, om mastitis er grunden til at du føler dig uheldig, så tjek vores overblik over symptomerne og hvordan du kan begynde at føle dig bedre igen
Sår bryster og følelsen af at du kommer ned med noget? Du kan have mastitis. Det er en almindelig tilstand, der påvirker omkring en ud af 10 ammende mødre, der normalt udvikler sig omkring tre måneder efter fødslen.
Men det behøver ikke at stoppe med at amme - og kan let behandles.
Hvad er det?
Mastitis er en blokering eller opbygning af mælk i brystet, hvilket gør brystvævet smertefuldt og betændt.
Hvad forårsager det?
Din amningsteknologi kan muligvis tilpasses, så kontroller, at begge dine barns kinder er ved at røre brystet jævnt under foderet, så han kan dræne både den øvre og den nedre halvdel af brystet. "Mødre udvikler ofte mastitis i den øvre halvdel af brystet, fordi babyen har rullet væk fra brystet, og hans øverste kind er ikke nogenlunde nær brystet," siger ammende ekspert Geraldine Miskin.
For at få en god lås skal du sørge for, at hele brystvorten og de fleste eller alle dine isolaer (det mørkhudede område omkring det) er i munden.
Hvad er symptomerne?
Det påvirker normalt kun en bryst, der gør det smertefuldt og hævet samt ser rødt ud.
Andre almindelige symptomer på mastitis omfatter en høj temperatur eller kuldegysninger
Du kan føle brændende smerter, især når du fodrer.
Andre almindelige symptomer på mastitis omfatter en høj temperatur eller kulderystelser og smerter og smerter, hvilket nogle gange kan føle, at du kommer ned med influenzaen.
Hvordan behandles det?
Se din læge for at finde ud af, hvilken behandling du har brug for og forhindre det at blive værre.
At hvile og drikke masser af væsker hjælper med at lette mastitis, plus at anvende kolde kompresser vil berolige ømme og betændte brystvorter, så prøv at holde en klud i fryseren i stedet for køleskabet for at sikre, at det forbliver koldt i længere tid. Og nogle mødre kan finde anti-inflammatoriske midler som Ibuprofen hjælper med at reducere hævelse.
Selv om det kan virke som det sidste du vil gøre, er regelmæssig amning en vigtig del af dit opsving. "Det er vigtigt, at du fortsætter med at amme for at slippe af med blokering," siger Geraldine. Blokeret modermælk kan føre til infektion eller forårsage smertefulde abscesser i brystet. Når du udvikler mastitis, kan din mælk blive mere salt, og nogle babyer kan ikke føde så godt som de gjorde før, hvilket kan medføre en nedgang i din mælkeforsyning. Udtryk din mælk hver tredje time vil hjælpe med at opveje faldet og sikre, at du ikke overleverer. "Få babyen tilbage på brystet så hurtigt som muligt, så han kan regulere din forsyning igen, og du bliver ikke afhængig af at udtrykke," siger Geraldine.
