Uanset hvilket forhold, narkissistisk misbrug kan være en af de sværeste former for misbrug at udholde. Disse 16 tegn fortæller dig, om du bliver misbrugt.
Selv om der er blevet mere opmærksom på personlighedsforstyrrelsen, der betegnes den narkotiske personlighedstype for nylig, er det ikke et nyt fænomen. Alice Miller, en schweizisk psykolog, bragte begrebet narcissistisk misbrug så langt tilbage som i begyndelsen af 1980'erne.
Den første psykoanalytiker slog fra pakken, hun foreslog en teori om, at traume ikke behøver kun at komme i form af vold eller seksuelt misbrug. Hun hævdede, at der var en grundlæggende måde at misbruge børn på gennem en forældres adfærd og ligegyldighed overfor et barn.
Miller troede de fleste psykiske sygdomme, kultisme, afhængighed og kriminalitet skyldtes ikke kun trauma som traditionelt beskrevet, men fra en form for langvarig følelsesmæssig misbrug gennem barndommen.
Mange, der kom efter Miller, definerede de måder, som en narcissistisk person begår misbrug på dem, der er afhængige af dem eller i et forhold til dem. Narcissistisk misbrug sker ikke kun i forældre-barns forhold, men i mange voksne relationer.
Hvad er en narcissist?
En narkissist er en, der kun bryr sig om sig selv. Termineret efter en græsk mytologisk karakter, Narcissus. Historien går, at han er så slået med sig selv, at han bliver forelsket i sin egen refleksion. Det er hjørnestenen i en narcissistisk personlighed.
De er så selvoptagede, at de mangler det grundlæggende menneskelige træk af empati * at kunne sætte sig ind i andres sko *. Uden empati, er du tilbage med en person, der bruger alle i deres kølvandet som et middel til deres egen fornøjelse. Faktisk eksisterer mennesker i en narcissistiske verden kun med det ene formål at glæde dem. [Læs: 23 hemmelige tegn på narcissisme folk overser til det er for sent]
Narcissistisk misbrug - 16 tegn på, at du bliver misbrugt af en narcissist
Begrebet narcissistisk misbrug henviser til den måde, hvorpå folk kan blive følelsesmæssigt manipuleret af en narcissist, og hvordan det påvirker ens selvværd og selvværd negativt. Den værste del om at blive misbrugt på en følelsesmæssig måde er, hvordan du næsten ikke er klar over misbruget.
Modtageren af narcissistisk misbrug tror typisk, at de til tider er vanvittige, ikke fortjener og ikke er værdige til kærlighed eller bekymring. Det er præcis, hvad narcissisten feeds. Det er ved at gøre andre usikre og afhængige, hvor de finder deres magt.
Hvordan ved du, om du er offer for narcissistisk misbrug? Dette er de 16 tegn, du er i et narcissistisk misbrug. [Læs: 21 store tegn på følelsesmæssigt misbrug du kan se ud over]
# 1 Du har lavt selvværd. Ofre for narcissistisk misbrug har typisk et meget lavt billede af sig selv. Sådan får narcissisten kontrol. Ved at få dig til at føle mindre end, kontrollerer og manipulerer du dig. Før du ved det, vågner du op, mangler det selvværd, du plejede at have. [Læs: 10 tegn på lavt selvværd og 5 måder at øge det]
# 2 Du tror du bliver skør. En narcissist får dig til at føle, at du bliver skør. Når du begynder at se, hvad der foregår, overbeviser de dig om, at det er alt i dit hoved, og at de er en uskyldig tilskuer. Derfor er det så svært at forlade et narcissistisk misbrug.
Den løbende push-pull er en af de sværeste ting at overvinde. I tekniske termer hedder det "gasbelysning."
Gasbelysning er den måde narcissisterne med vilje får dig til at føle, som om du er skør og gør alt i hovedet. De har et svar på alt, eller de svarer ikke på noget, for at få dig til at føle, at du bliver vanvittig. [Læs: Gasbelysning: 16 tegn på, at din kæreste har rod i dit sind]
# 3 Du bliver deprimeret eller ængstelig. Når nogen behandler dig med tilsidesættelse eller til deres egen ende, er det nemt at blive deprimeret og nervøs. Følelse uværdig, usynlig og udvikling af selvlidende, i nogle tilfælde udviser folk, der er modtageren af narcissistisk misbrug, typisk depression og angst.
# 4 Intet du nogensinde gør er godt nok. Det er ikke kun dig. Hvis du har lyst til noget, du nogensinde gør, er det godt nok, er det ikke. Det er igennem den konstante debasement, hvor narcissisten får fordel.
Hvis de giver dig mulighed for at "have en", så får du lidt strøm. Og noget de ikke vil have. Backhanded kommentarer, konstant negativitet eller fuldstændig uvidenhed om alt hvad du har opnået eller gjort godt, er alle tegn på, at du er offer for narcissistisk misbrug. [Læs: Styrende forhold: 18 tegn, du bliver tvinget til en]
# 5 Bare når du er ved at forlade, trækker de dig tilbage. Hjørnestenen i narcissistisk misbrug er følelsesmæssig manipulation. De skubber dig til den yderste grænse, lige før du har fået nok, at du vil skære dem fra dit liv, og så kommer charmen ud. De elsker dig, når du vil forlade, ignorere dig, når du bliver.
# 6 Deres holdning til dig ændrer sig hurtigt. Når du først danner et forhold til en narcissist, får de dig til at føle, at du er den bedste ting, de nogensinde har haft. De kan ikke prale eller komplimentere dig mere. Meget charmerende, de vinder dit hjerte.
Men når du har det, vil de ikke længere have dig. Hvis du pludselig føles som den person, der plejede at smile på dig og få dig til at føle dig utrolig, kan ikke blive generet af dig, er det en del af misbrug og følelsesmæssig manipulation.
# 7 Den person, du er med, er charmerende, når de vil være. Narcissister kan være de mest charmerende mennesker i live. Hvis du er i et forhold med en, bemærker du ofte, at de er charmerende for alle, men du.
Pas på, det er ikke, at der er noget galt med dig, eller at de endda bryr sig om andre. Den måde, de manipulerer folk på, er gennem deres charme. De føler ikke behovet for at tiltrække dig længere, fordi de føler sig som om de allerede har kontrol over dig. [Læs: 16 rigtige tegn, du er i et narcissistisk forhold]
# 8 Du føler dig ignoreret og usynlig. Ofrene for narcissistisk misbrug føler sig ofte forsømt, ignoreret og usynlig. Fordi de er. Ved at holde opmærksomhed og kærlighed, holder narkissisten dig ret, hvor de vil have dig, afhængig af dem. Hvis de betaler dig nogen opmærksomhed, kan du bare have styrke og selvværd at fortsætte.
# 9 Din partner eller forælder belittles og debatterer dig. Det er ikke altid udadtil. Narcissisten er meget god til at smide ud skjult negativisme eller plante frø i dit hoved du ikke hører eller endda ser kommer. Masters of manipulation, de sørger for at debase alt hvad du gør eller sætte vand på enhver gnist af entusiasme du har. [Læs: 25 tegn på skjult narcissisme - En særlig slags sindspil]
# 10 De angriber dig med vrede, når du spørger dem. Narcissisten kan ikke lide at blive udfordret eller få sin egen selvidentitet sat på prøve. Ved det mindste spørgsmål om deres autoritet eller deres storhed angriber de med glæde.
Rage og verbalt misbrug er alle en måde, hvorpå de stopper folk fra at stille spørgsmålstegn ved, hvor magtfulde og storslåede de er. Et simpelt spørgsmål fører til en tirade.
# 11 Narcissisten nægter at tage ansvar for noget. Narcissisten overbeviser dig om, at alt er din skyld, fordi de nægter at tage ansvar for noget eller enhver handling, de gør. Aldrig ansvarlig for hvad de gør, de projekterer det på en anden. Det er typisk den anden person i forholdet. [Læs: Sådan stopper du med at være usikker: 15 trin til at forvandle dit liv]
# 12 Narcissisten bruger kærlighed som udpressning. Hvis du truer narcissisten, bruger de følelsesmæssig udfordring for at holde op med truslen. Chantage kommer i form af at ignorere dig og tilbageholde deres kærlighed.
# 13 De anerkender aldrig din succes. Kun ved altid at være bedre end du kan, føler de sig stærke og stjæler dit selvværd. Altid i konkurrence med dig føles et offer for narcissistisk misbrug som om de aldrig har opnået noget godt eller lykkedes i livet.
Det er ved design. En del af den følelsesmæssige manipulation, en narcissist, sørger for, at de altid er den øverste hund. De er heller ikke over sabotere ting for dig at sikre, at du aldrig kommer frem eller lykkes.
# 14 Ligger er ikke ud over det sædvanlige. Narcissister mangler både empati og samvittighed. Hvis de bliver fanget, kan de nemt skifte deres historie til deres behov. Liggende er en meget almindelig form for narcissistisk misbrug. Aldrig vide, hvad der er sandt, de bliver misbrugt, har intet at tro på. [Læs: Forholdet til en narcissist - hvad det virkelig betyder at elske en]
# 15 Når du er ude af tjeneste med dem, isolerer de dig for at få kontrol. Den bedste måde at styre nogen på er at være den eneste i deres liv, som de er afhængige af. I en narcissistisk misbrugssituation gør narcissisten alt, hvad de kan for at isolere deres offer fra venner og familiemedlemmer til at manipulere dem følelsesmæssigt.
# 16 De kan være fysisk fornærmende. En narcissist bruger følelsesmæssig manipulation til at kontrollere deres offer, men de kan også være fysisk fornærmende.
Den værste del om at være i et narcissistisk voldeligt forhold er, at når du ved, at du bliver mishandlet, har du meget lidt tilbage at kæmpe med. At bryde fri fra misbruget som voksen kan være meget svært. At overvinde barndommen misbrug kan være overvældende. [Læs: Sådan håndteres en narcissist - 13 måder at manipulere dem på]
Det sværeste er at indse, det handler ikke om dig. Det handler om et mønster af manipulation, der drejer sig om at få dig til at føle, som om den er.
[Læs: 12 klare tegn på narcissist og 5 trin for at bryde op med dem]
Den eneste måde at frie og helbrede er ved at forstå, at den ikke har noget at gøre med dig eller hvem du er. Det er ikke din skyld, at du ikke kan finde kærlighed i en narcissist, de er jo ikke i stand til at elske dig.
