Kæmperen
Body Balance moves var på punkt fra dagens session !! masser af nye ideer til at komme tilbage med% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym #workout #workhard #Dedication #EveryydayIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whthebody #EveryydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #ChallengeYourself
Et billede indsendt af Stevie Hartley (@steviehartley_thebody) på
At sætte dine fødder op for en hvile, fordi du er bare også sneet under at komme i gymnastiksalen? Nå, tag et øjeblik til at tænke på Stevie Hartley. Hun angreb træning, mens hun passede på sin nyfødte baby og kæmper gennem postnatal depression. Hartley, 23, begyndte at træne ved at snige i 45 minutters sessioner af Sindssyge fitness dvd mens hendes datter sov. Hurtig fremad tre år, og hun er en sponsoreret atlet og har endda deltaget i Mænds Fitness FitBrit udfordring. Har du stadig lyst til at have tjent den hvile?
Instagram: @Steviehartley_thebody
Entreprenøren
#hangover træning% u2714% uFE0F halvt arsed min vej igennem men bedre at gøre noget end ingenting! Tak @ katemaxey for at sparke min røv. Kærlig træning med mine klienter, der er så blodige pasform! Iført disse seje @lululemonuk legging #hiit #weights #pullups #gymclassfamily #teamgymclass
Et billede indsendt af Helle Hammonds (@hellehammonds) på
Så du har lavet et par træningstrin, og nu slår du din skjorte fra ved enhver lejlighed … OK, fine fælder, men indtil du har fået andre til at betale for at komme og træne som dig, skal du tømme det lidt! Enhver, der har fået ret til at stige, er Helle Hammonds, den 36-årige mor til en, der grundede GymClass. Klassen, der fokuserer på en blanding af HIIT og modstandstræning, er alt indpakket i en frokost-time-venlig 55 minutter. Forvent ikke en let session - hun gør fuld brug af dækflip, kamptov og gymnastikringe. Magtfulde.
Instagram: @HelleHammonds
Løfteren
Når du skal få en træning på vej. #tideohlunges
Et billede indsendt af Elisabeth Akinwale (@eakinwale) på
Hvem bekymrer sig om wonky vægtløftning formular? Du har vægten i slutningen, og ryggen gør kun ondt, ikke? Nå, hvis du vil være i stand til at stå oprejst ved 60, skal du kigge på den 37-årige mamma Elisabeth Akinwale for at finde ud af, hvorfor form er konge. Hun har konkurreret på fem CrossFit Games, der vandt Clean Ladder-arrangementet i 2012-arrangementet, der løfter 107 kg. Tænk over det næste gang du forsøger at dræbe med din nedre ryg.
Instagram: @EAkinwale
A-Lister
Col. Eve Baird gør sig klar til at leve tweet denne mofo #TheLibrarians
Et billede indsendt af Rebecca Romijn (@rebeccaromijn) på
At være klar til træning kan være en faff, men i det mindste behøver du ikke sidde i syv timer, mens nogen maler dig blå. Det var det, som Rebecca Romijn skulle gøre, da han spillede azurblå form-shifter Mystique i de første tre X men film. Hun var nødt til at følge en streng kost (skære ud sukker og alkohol) og gjorde Pilates fire gange om ugen. Hun er bestået Mystique-mantlen til Jennifer Lawrence, men den 43-årige kan stadig ses på Instagram, der viser sin træningshandige krop - ofte svømmer med sine døtre på smukke steder.
Instagram: @RebeccaRomijn
Kender en mor, du tror, skulle fejres for hendes træning? Lad Gym Punk guys kender på Twitter på @mensfitnessmag og Instagram på @mensfitnessuk.
Denne historie er taget fra Gym Punk, den ugentlige nyhedsbrev fra Mænds Fitness. Lad denne slags godhed komme ind i din indbakke ved at tilmelde dig Gym Punk.
