Mudder, Sweat og Skål

Mudder, Sweat og Skål
Mudder, Sweat og Skål

Video: Mudder, Sweat og Skål

Video: Mudder, Sweat og Skål
Video: Here's Why the F-15 Is Such a Badass Fighter Jet 2024, Marts
Anonim

Tøft mudder, det er stresset fra starten, handler om teamwork. At komme igennem alene er umuligt - og selv træning til det uden støtte er ikke meget sjovt. Det var derfor, da Sony besluttede at sætte sin nyeste vandtætte, slambestandige smarte træningsteknologi gennem sine skridt, samlede den en allstar-gruppe af berømtheder og fitnessfolk, der havde det formål at arbejde sammen om at tackle et af de hårdeste løb i Mudder-kalenderen: ultra -hilly Yorkshire udgave.

Udfordrerne var en blandet gruppe: to journalister, en tidligere Royal Navy-servicemand og to berømtheder - sanger Vanessa White og forfatter og tv-sender Rick Edwards. Den første rækkefølge? Vurdering af alles evner med en miniature bootcamp bestående af en hurtig fitness test (burpees, press-ups og sprints) og en tidlig løb ved nogle Mudder-stil forhindringer. Og selv det var ikke let. "Jeg fik lidt chok, da jeg fandt ud af, hvor langt jeg skulle løbe," siger Rick. "Jeg har en langvarig knæskade - jeg havde bolte indsat den da jeg var 18, og det blæser stadig, når jeg løber - så min strategi var at begynde at gøre en form for aktivitet hver dag sammen med yoga og greb." Vanessa kom relativt uskadt ud, men vidste stadig, at hun skulle bruge miles. "Running er en af hovedårsagerne til, jeg tilmeldte mig," siger hun. "Det er ikke noget jeg normalt gør meget, og jeg vidste, at 17 km-udfordringen ville få mig til at arbejde hårdere i gymnastiksalen." Begge celebs - sammen med resten af holdet - blev udstedt med en Xperia ™ Z3, SmartWatch 3 og SmartBand Talk, alt fra Sony, til at spore alle aspekter af deres træning og genopretning, fra gange slogged til timers søvn logget. Udfordringen var på.

The Tech
The Tech

SONY SmartBand Talk Den ultralette mulighed. Log-trin rejste, brændte kalorier og timer sovet - sammen med en lang række andre målinger - derefter synkroniseres dette med din Xperia Z3 + for at spore og analysere din træning.

SONY SmartWatch 3 Indbygget GPS og en musikapp betyder, at du kan forlade telefonen hjemme for off-thecuff-kørsler, mens du med taleinteraktion og Hangouts-appen selv kan holde styr på dine tekster på vejen.

SONY Xperia Z3 + Vandtæt til 1,5m * og støvtæt - ligesom alle holdets tech - Xperia Z3 + er også ultra-lys og leveres med et 20,7 megapixel SteadyShot-kamera til forbedrede actionbilleder.

Træningen
Træningen

Uanset hvad dit træningsniveau går i, er et Tøft Mudder ingen vittighed. Tunneler, bakker, aberbarer og iskoldt vand - bogført, selvfølgelig med endeløs, altforbrugende mudder - betyder, at hver kropsdel er testet, og svagheder er (undertiden nådesløst) udsat. Løsningen? Sørg for at medtage lidt af alt.

"Jeg begyndte at skille parkour bevægelser og pull-up variationer i mine regelmæssige træningsløb til arbejde," siger Joel. "Det behøver ikke at være kompliceret - nogle præcision hopper på en kantsten, nogle abe-hænger af et træ, og du får det ekstra kerne- og kraftværk, du har brug for." Teknologi hjælper naturligvis. "Når jeg sporer min præstation, er det meget nemmere at fortælle mig selv at gøre en mere rep eller en kilometer mere, fordi resultaterne er der for at se," siger Vanessa. "Jeg tror, jeg bliver en stats junkie!" I mellemtiden tog tingene en mørkere tur til Rick. "Jeg havde næppe begyndt at løbe, da jeg måtte stoppe af frygt for, at mit knæ eksploderede. Jeg så en specialist, der filmade mig løb og fandt ud af, at mine fødder har været i kontakt med jorden for længe, og jeg lægger for meget pres på IT-båndet. Jeg har måttet helt ændre den måde, jeg kører på, hvilket er som at blive fortalt, at du har gjort sex forkert hele tiden. Derefter, før jeg kunne genskabe det grundlæggende menneskebevægelse, blev jeg hugget ned med at spille fem-en-siders fodbold med mine kompiser og afhentet en kvælskade, som holdt mig næsten stationær i en uge. "På plus side sov han som en baby. 'Der er en fantastisk funktion på Sony SmartBand Talk, der giver dig mulighed for at indstille en alarm inden for en tidsramme frem for et bestemt minut. Armbåndet vibrerer forsigtigt, når du er i den letteste fase af søvn, så du vågner op nemt og oplever ikke den grogginess, du ville have, hvis du blev vågnet midt i snoren. 'Scenen blev sat. Hvordan ville holdet fare?

Triumfen

Efter otte uger løb, løftede, spiste og sovede med et øje på Mudderet, gjorde fem det til startlinjen: Vanessa, Amanda, Chris, Joel og løbekonstruktør George Anderson (intelligentrunning.com), som arbejdede sammen med holdet på vejrtrækning, teknik og øge deres tempo over lange afstande. Rick var trods sin bedste indsats tvunget til at trække sig tilbage med en revet quad, men vedtog hurtigt hovedmotiverens rolle. Planen var simpel nok: start jævn, hold fast og lad aldrig nogen være tilbage. Og det fungerede - indtil den første rigtige test, den Sony-ejede hindring Arctic Enema 2.0.

Det anbefales på det kraftigste at holde munden lukket, når du rammer vandet, der udgør kursens vådeste og koldeste hindring, men det viser sig - det er ikke let, når du pludselig døses i frysende vand. Vanessa fik en mundfuld og i et sekund så det ud som om hendes Mudder kunne være forbi, men hun soldat på. Derefter blev alt lettere.Holdet tacklede Pyramid Scheme og Liberator med polerede humanpyramid færdigheder, scrambled gennem Cry Baby gasfyldte blodbad med næppe en tåre og klare en fejlfri triple-header på den strafferende nye King of the Swingers, ringede deres klokker, mens alle andre faldt ind i drikken. Holdet sluttede på lidt under fire timer, mudret og mildt elektrificeret … men ubesejret.

"På målstregen følte jeg en massiv følelse af præstationer, som blev forstærket, da jeg kontrollerede min SmartBand Talk og fandt via trintælleren, at jeg havde klare en kolossal 28.000 trin om fire timer," siger Vanessa. "Jeg tror ikke, jeg nogensinde har brug for at få det mudret igen, men efter at have afsluttet mit første hårde mudder - og få det bedste liv i mit liv - er jeg absolut klar til at fortsætte med at træne og tage på min næste fitnessudfordring." Og Rick er heller ikke helt klar til at indrømme nederlag heller. "Det var meget sjovt at se på sidelinjen," siger han. "Det er så samarbejde, med folk smiler, griner og hjælper hinanden - det er mine slags mennesker. Jeg ser fremad for at ryste af denne skade og give den en chance. Jeg har allerede overbevist mine venner om at tilmelde sig en anden udgave, og jeg glæder mig virkelig til det. «Modige ord.

Anbefalede: