Mike Colter stjerner som agent Jameson Locke i den femdelte serie Halo: Nightfall, der broer kløften mellem Halo 4 og de kommende Halo 5: Guardians. MF fanger op med ham for at tale træning, stunt arbejde og hvad der bærer 14 kg i 15 timer om dagen føles som.
Du tilpasser din træning fra rolle til rolle?
Du ved, jeg tror du kunne sige det. Normalt går jeg rundt på omkring [93kg], og da jeg arbejdede på Halo: Nightfall, følte jeg ikke, at jeg virkelig behøvede at løsne, fordi jeg spillede en karakter, som er en normal soldat, før han bliver en forbedret Spartan solider. Han har denne rustning, der gør det muligt for ham at gøre alle disse andre verdenskrige ting.
Jeg var i stand til at få ret passer, mens man filmade med rustningen på, som vejer omkring 14 kg. Det kræver meget på kroppen, når du sprint eller klatrer med den slags ting på. Det viser sig, at det var en god træning, når du filmede i 15 timer om dagen.
Hvor meget af dit eget stunt arbejde gør du?
Jeg er ikke en af de skuespillere, der kører på sættet "Lad mig lave mine egne stunts. Lad mig komme ind der, "men jeg er i stand til at gøre dem, og jeg bliver bedre og mere komfortabel, fordi det er en teknik, og det er noget du lærer med tiden. Du begynder at fange lidt. Jeg kan godt lide at gøre det, hvis jeg kan, fordi når du gør det er det dig. Der er ingen af dette, 'jo de har en fyr, der ligner ham' Det er heller ikke så nemt at finde nogen, der er min størrelse, der ligner mig.
Hvor vigtigt synes du at være i god form er at få rollen i rollen?
Jeg har aldrig tænkt over det virkelig. Jeg ønskede ikke rigtig at bygge muskler for meget. Du skal være i form, hvor du kunne gå en eller anden måde. Direktøren har en vision, og hvis du går i for stor, kan de måske ikke være i stand til at vise dig mindre. Du vil være en person, der kan skimmel til rollen. Medmindre du kun leder efter den ene slags rolle.
Hvad er dit yndlingsbevægelse i gymnastiksalen?
Jeg vil nok sige det fulde barbell lunge. Jeg har lavet lunges i lang tid, og jeg synes, det er noget, uanset hvor stort eller hvor stærkt du er, hvis du ikke gør lunges, kan du gøre tingene virkelig vanskelige. Bevægelsen bruger din balance, din kerne og dine hofter, eller du vil bare falde. Det er en overordnet ben træning.
Min mindste favorit jeg gætter på er bænkpressen. Jeg keder mig bare! Jeg har gjort det så længe, at jeg forsøger at finde andre måder at træne brystet på. Jeg tror flyver er mere interessante.
Hvad er det vigtigste for folk, der søger at komme i form?
Kost. Folk overser altid deres kost. Du bygger muskler uden for gymnastiksalen. Uanset om du taber eller prøver at få muskler, ændrer du din krop, og 80% af det sker uden for gymnastiksalen. Hvis du spiser rigtigt, bliver du ikke nødt til at gøre så meget som du tror, du bliver nødt til.
Halo: Nightfall vil appellere til både langtidsfans og nybegyndere til Halo Universet og kan lejes eller købes fra 17. marts 2015.
