Tom Daley og Peter Waterfield savnede smidigt på en medalje i den olympiske 10m-synkroniserede platformfinale, og afsluttede fjerdepladsen med en score på 454,65 point - kun ni point væk fra bronze. Paret var i spidsen halvvejs igennem begivenheden, men et mistimet fjerde dykke satte dem tilbage til fjerdepladsen, hvor de blev i resten af konkurrencen.
Spillene er dog ikke over for den britiske dykker endnu - Daley får endnu et skud på guld, når han deltager i den individuelle 10m platformshændelse den 10. august. Før spillene talte vi med Daley om hans håb til London 2012 og her er hvad han fortalte os. Jeg har lært meget af Beijing Jeg var forbløffet over den store skala af en olympisk spil. Du tror, det vil være som enhver anden konkurrence, men når du ser landsbyen, lærer de andre atleter, antallet af personer ved poolen, dig at håndtere det. Jeg er glad for, at jeg har oplevet den skala, så når det kommer til London, bliver jeg ikke kastet i den dybe ende.
Jeg har vokset meget siden da I 2008 var jeg 14 og meget lidt. Jeg bliver 18 i maj. Men med dykning er det vigtigt ikke at blive for høj. Jo højere du er, jo langsommere drejer du. Jeg er en af de højeste dykkere nu, men mit forhold mellem magt og højde genererer rotationen for at få mig igennem.
Det drejer sig om små trin Du kan ikke bare fokusere på OL, fordi der er meget, der kommer før det. I marts skal vi til Dubai, derefter Kina, Rusland og Mexico. Men vi kan forberede os på spillene ved at nærme hver begivenhed som om det er OL.
Kun 40% af træningen er i puljen Jeg gør ti sessioner om ugen, fem timer om dagen, og 60% bruges til at lave vægte, gymnastik og øve på en trampolin. Vi gør store løfter for styrke, og i nærheden af en konkurrence vil vi reducere reps og øge vægten for at få strøm.
Jeg bliver stadig bange hver gang Jeg nyder træning, men du ved altid, at det kan gå galt. Hvis du løber fra 10m-platformen, får du blå mærker, og din hud kan splitte. Det er ikke smukt. Jeg har ramt mit hoved på tavlen to gange, så det er skræmmende, men det holder adrenalin i gang.
Jeg tager flere risici Jeg har lært fire nye dyk siden 2008 og øget sværhedsgraden, så jeg kan få flere point. Den ene er den forreste 4½ somersault. Det er et dykke der skaber eller bryder konkurrencen. Jeg plejede at spille sikkert, men du skal tage risici for at komme til toppen. Der er en hårdere version, den indvendige 4½, som er ens, men du begynder at vende baglæns og dreje fremad. Kun dykkere med stor rotation kan gøre det. For mere eksklusive interviews og ekspert tips, få bladet, abonner nu og vi giver dig Fem spørgsmål for £ 5. Du kan downloade en digital version af magten her.
