MF og Rotary gør FitBrit

MF og Rotary gør FitBrit
MF og Rotary gør FitBrit

Video: MF og Rotary gør FitBrit

Video: MF og Rotary gør FitBrit
Video: Best Collagen-Building Smoothie for Anti-Aging & Beauty | Raw Vegan 2024, Marts
Anonim

Den 30. juli gik seks af os fra Men's Fitness ned til Fitness First på Kingly Street i det centrale London for at gøre FitBrit Challenge, CrossFit-themed fitness testen, der kører på Fitness First gyms i hele landet. Udfordringen er gratis og er åben for alle over 16 år. Begge køer skal udføre de samme øvelser, men antallet og afstande er forskellige for nogle øvelser. Formålet med udfordringen er at gennemføre alle syv øvelser så hurtigt som muligt. Sådan bryder den ned: Roning Mænd - 500 meter / niveau 10 Kvinder - 400 meter / niveau 10 Dumb-bell at krølle presse Mænd - 20 reps / 5kg hver dum-klokke Kvinder - 20 reps / 3kg hver dum-klokke burpees Mænd - 20 reps Kvinder - 15 reps Bike Begge 3 km Dumb-bell chest presse Mænd - 30 reps / 10kg hver dum-klokke Kvinder - 30 reps / 5 kg hver dum-klokke Box hopper Mænd - 30 reps Kvinder - 20 reps Dumb-bell squats Mænd - 30 reps / 10kg hver dum-klokke Kvinder - 30 reps / 5 kg hver dum-klokke Løb Mænd - 1 km / 0˚ hældning Kvinder - 800 meter / 0˚ hældning

Normalt er det bare dig mod uret, men det var hovedet, fordi vi blev bedt om at tage et hold fra FitBrit Challenge sponsor Rotary Watches. Bare at gøre FitBrit Challenge er ret skræmmende, men at konkurrere mod andre mennesker gør det endnu mere skræmmende. Og da vi fandt det andet holds blogs og fortæller om, hvordan de havde trænet for det, var det alt, hvad vi kunne gøre for at holde fast i vores morgenmad. Det gode ved FitBrit Challenge er, at det er så svært, at når vi begyndte at gøre det, stoppede vi med at bekymre os om, hvordan vores roterende rivaler var ved at komme videre og fokuserede i stedet på hvordan man skal håndtere den smerte, vi led under hver øvelse. Og der var meget til det. Da det var overstået, fik hvert hold en samlet tid ved at tilføje de to bedste mænds gange og den bedste kvindes. Det var en tæt runde ting, hvor Rotary satte en god score på 45min 43sek, men MF fik sejren med 41min død. Den bedste individuelle præstation kom fra MFs Lucy Miller, som gjorde udfordringen i en utrolig 12min 3sek. Det sætter hendes fjerdeplads i de nationale placeringer og gør hende til en finale i finalen i oktober. MF digital redaktør Nick Hutchings offentliggjorde den bedste mandlige tid og afsluttede udfordringen om 13 min. 53 sek. Abbi Holland og Kevin Harling fra Rotary sætter også standby-præstationer og slutter i henholdsvis 13 min. 24 sek og 15 min. 1 sek. Tror du, du kunne gøre det bedre end vi gjorde? Tilmeld dig FitBrit Challenge i dag.

Anbefalede: