Du sætter dig ind i livet som en ny forælder og alle de ændringer, der kommer efter en baby er blevet født. Inden for et barns første år vil en ud af ti dads lide af postnatal depression. Du kan føle dig overvældet i starten eller begynder at føle dig lav efter et par måneder, og de fleste dads vil lide i stilhed, fordi de skammer sig over at føle sig deprimeret.
De tilsyneladende endeløse strømme og søvnløse nætter kan snart komme ind på dig. Nogle dads føler, at de ikke ved, hvordan de skal støtte deres partnere og føler sig uanvendelige for dem, og føler sig ofte som de ikke kan forbinde deres baby på samme måde som 'mum' kan.
Da han talte til far til en årig Leo, åbnede Dylan Yarborough om sin erfaring og hvordan postnatal depression ramte hans liv.
Efter nogle tests fik han det hele klart og blev stillet mange spørgsmål om hans generelle sundhed og livsstil. Dylan forklarede, at han var under meget pres fra universitetsfristerne og vidste ikke, hvordan han kunne støtte sin partner, som han kunne fortælle, kæmpede lidt.
Lægen fortalte ham, at han havde lidt et angstangreb og ville blive henvist til sin læge for at se sin læge, så de kunne hjælpe Dylan og finde ham lidt støtte.
Dylan forklarede, at han som regel var en selvsikker og udadvendt person og aldrig havde lidt af angst før, men efter at hans søn var født, standsede han og ønskede at se sine venner så meget. Han troede det var normalt for en ny far.
Han gik til hans ansættelse nogle dage efter hans angst angreb, og det var da, at han fik at vide, at han lider af postnatal depression.
Nogle dage kæmpede han for at komme ud af sengen, sagde han: "Jeg ville være den munter, kærlige kæreste og far, som jeg vidste, at jeg var, men jeg kunne ikke. Jeg vidste ikke hvorfor. Jeg har lige ramt et virkelig lavt punkt, og mit forhold og motivation lider af det."
Med sin tilladelse opstillede lægen ugentlige gruppesessioner for Dylan at deltage, hvor han kunne tale med andre med angst, hvis han ville, og han kunne også lytte til andre folks oplevelser.
"Talte til nogen om min depression og angst hjalp. Jeg troede ikke, det ville, men det var godt at sige, hvad der foregik i mit sind højt. Jeg startede også et nyt job, og da jeg kom hjem for at se Leos smilende ansigt, følte jeg mig som noget."
Et år efter, at hans søn blev født, sagde Dylan, at han har gode og dårlige dage: "Det var det hårdeste, jeg havde måttet forsøge at overvinde depression, men jeg begynder at føle sig mere som mig selv igen"
"Mit engagement og kærlighed til min søn kan aldrig blive stillet spørgsmålstegn ved mit kamp mod depression, jeg følte bare, at jeg ikke gjorde det bedste, jeg kunne."
Postnatal depression hos mænd er ikke almindeligt talt om, men det påvirker både kvinder og mænd lige, med nogle begynder at kalde "fædre depression."
Tegnene på postnatal depression varierer for mødre og dads, men hvis du mærker ændringer i humør eller mærker almindelige tegn, må du ikke lide alene. Tal med en ven, sundhedspersonale eller din partner om, hvordan du føler.
Du er ikke alene, og der er altid support derude, når du måske har brug for det.
Læs nu:
